何が違うのかな、、、

　今日は　わんころりんずを　トリミング　に送り出したら
外回り掃除をして　部屋の掃除に洗濯・・　そう思っていたんだよね。。。

外はね、掃除って感じじゃないけど、雪柳の剪定をして
グングン伸びて行っちゃう　アイビー　も　刈り込んで
45Ｌのゴミ袋いっぱい　になった。
陽射しが強くなって来ちゃったから　続きは　明日・・　と思って
家に入って　ファイバー蒸しパン　食べて　洗濯機回しながら　掃除しようと思ったのに

なんか出来なくなっちゃった、、、

お昼もさ、お腹は空いてるけど　何かを作る気になれないし、
コンビニに　お弁当を買いに行く気にもなれない。

お菓子とか　果物　チーズ　なんかを　適当に食べて、
満足出来ないから　ちょこちょこと食べ続けてた、、、。

これってさ、　暗黒時代　と同じ感じ、、、

ゴールデンウィーク　だから？

でもさ・・　今年は、　やろうって思ってることもあるのにな。。。
頑張ろう！　　頑張らなくちゃ！　　って無理しすぎているのかなぁ？




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4月27日(金)の食メモ ★飲んでないけど、酒盛り・・

【朝】　739kcal
　補食①　* ソイプロテイン　＋　セノビック　（　抹茶ミルク味　）
　　　　　　 * チョコレート


　* パイナップル
　* モーニングBOX
　　　　フリルレタス
　　　　ゆで玉子
　　　　蒸し野菜　（　ブロッコリー　人参　スナップエンドウ　）
　　　　サンドイッチ　（　野菜ミックス　）

　補食②　* オート麦ファイバー蒸しパン　（　チョコチップ　）

　



【昼】　791kcal

　* 梅と蒸し鶏のとろとろ豆腐　・・だったかな？　（　コンビニ惣菜　）
　* 玉ねぎヨーグルト
　* いかくんマリネ
　* 自家製サラダチキン　（　たまねぎドレッシング　）
　* ゆで玉子
　* おにぎらず　（　筍ごはん　海苔　）
　* アボカド　と　ミニトマトマリネ

　* 蒸し芋
　* チョコレート

　しっかり食べなくちゃ！　と思うんだけど、　お肉を炒めて・・　の気分ではないんだなぁ、、、


【おやつ】　345kcal
　* 文旦
　* チョコパイ
　* おせんべ

　おやつ　ちょっと・・　いえ　かなり　食べ過ぎたわ　



【夜】　700kcal
　* 焼き鳥など・・

　アルコール、私は飲んでないけど　気分は　酒盛り　
おやつ　までで　かなり食べていたのに　大変な事態　です　


　　　total ：2,575 kcal


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