暑いからか

最近、どうも朝起きたときにすっきりしません。
だるい…睡眠時間はけっこうあると思うのですが、7時間半とはいきませんけど、暑いからでしょうか。
午後になると少しはマシになりますけど、困ったものです。
何か、完全にヨーロッパの時間で活動しているような感じ。
朝型にしようとがんばってはいるのですが…。
そんな状態ですから、テニスはどうしようかと迷いましたが、何しろ振替が溜まっていきますから、何とか頑張っていくことに。
それでも、先日振替を取ってから1週間にならないので、調子はまずまずでした。
1週間に2回位する方が、調子は上がるように思いますね。
でも、テニスばかりしてるわけにいきませんから、仕方ない…。
運動してる方が、体調はよくなると思うのですが、それにしてもこの暑さ、どうにかならないでしょうかねぇ。