昨夜は久しぶりにスイミングに行きました。
前日の草抜きで腕が筋肉痛になっていましたが、みんなと同じだけ泳げました。
やはり、運動すると良く眠れます。朝までぐっすり眠れました。
仕事柄、腕や手を使う事が多いので、腕や手のトラブルが多いです。
３０キロ以上あるような袋を持ったり担いだり、瓶の蓋を１日中 手で回して閉める仕事をしたりと長年酷使してきました。
なので、右腕が曲がって固まってしまい、右手で首の後ろに日焼け止めを塗るのなんてことは難しいです。
手はバネ指で何度も手術もしました。今は指を曲げると第一関節が痛いです。
指は異常に太く、節が高くてゴツゴツしていて、恥ずかしくて人前で手を見せるのが嫌なのです。
手が綺麗な人がうらやましいです。
でも、曲がった腕も、ゴツゴツした手も私が頑張って生活してきた結果なので、これ以上酷くならないようにあれこれケアしながら、これからも この腕や手にお世話にならなくてはと思います。
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話は変わりますが
出張中の夫が、一日一回は庭の野菜や果物の様子を聞いてきます。
今朝は「生ってなかった方のいちじくに実が生ってきたよ！」と報告すると「良かった〜楽しみだね〜」と。
共通の楽しみがあるって会話も弾んで良いですね。
