ローリングストック法って｜備蓄水 その後

もう誰もが知ってそうですが、ローリングストック法と言うのを昨夜知り、これからは、いつも使っている食品などを多めに買い、使った分を買い足す事を繰り返して、常に一定量を備蓄する方法を取り入れることにします。

（おやつやコロ助のフード類なども含みます）

 

でもその場合は、調理できるような器具も備蓄する必要があります。

カセットコンロやカセットガス、もちろん水もいります。

 

水はどれだけ備蓄するかを見ると、一日1人3リットルと書いてあるのがほとんどで、最低でも三日分、大地震であれば一週間分は必要みたいです。我が家はコロ助の分も必要です。

 

今 我が家には蓋を開けてない買い置きのペットボトル水が押し入れに16本。

その他 空のペットボトル10本に水道水(浄水)を入れて、毎日順繰りに使っています。

お湯を沸かす時や料理用の水は水道の蛇口からでは無く、ペットボトルのを使って、空になったら新しく水道水を入れ、ペットボトルが並んでいる所に自分で順番がわかるように置きます。

キッチンのカウンター下の ここ⬇︎と、

 

一番古い水は使うため ここ⬇︎

 

 

やかんにも水が入っています。

後1本のペットボトルは冷蔵庫に入れてあり、今は そうめんを冷やしたりする時に使っています。

考えたらこれらの水はローリングストックですね〜

 

またその他、洗面台下にも13リットル分の備蓄水。

 

これは、普段は洗面台を洗うのに使ってます。

蛇口では届かない所を洗うのに便利なのです。

いざと言う時は、歯磨を磨くのにも使えます。

 

先日買ってクローゼットに置いてあるタンク40リットル分の水は、毎月一日に水を入れ替える予定だったので、昨日洗濯に使い、新しい水を入れました。

 

そして、雨樋を切って雨水を貯めるプラスチック桶も、毎月一日に綺麗に洗うことにしました。

昨日洗って、一応水道水を入れておきました。

 

バケツにもジョウロにも水を入れてあります。

ライフラインが止まった時、雨水でもいろいろ使えるので、雨水が溜められる桶は必ず役立つと思っています。

 

Yahooニュースで「7月中旬に巨大地震が起きる可能性大」と言う記事を昨日読みました。

起きないかもしれないけれど、できる限り備えはしておこうと思います。

 

 

宮内庁売店限定のお土産

スイミングの友達Sさんが、皇居の奉仕作業に行って来ました。

そのお土産に、宮内庁売店限定のゴーフレットを買ってきてくれました。皇居に売店があるなんて知りませんでした。

私も行ってみたいです。

 

直径10cmほどの小さな缶には菊の模様があしらわれていています。嬉しいな…

 

食べ終わったら何を入れようかな。

 

 

ついついしてしまう自慢話があります

先日、人の話をすぐに取ってしまう友達が、皆んなの前で、何度も聞いたことがある話を、自分で時々笑いながら話していました。

さすが、何度も話しているので淀みがありません。

皆も「それ前にも聞いたよ」とも言わず、初めて聞くみたいに要所要所で笑いを入れていました。

 

何度も話してしまう話って、誰でもいくつか持っていますよね。

 

私もあります。

 

もう昔のことですが、伊豆大島の裏砂漠で映画「二百三高地」のロケがあって、大島在住の方々に混じってエキストラのバイトをしました。

した。

ロシア兵の死体の役です。

言われたら、あちこちに寝転んで死んでいる役です。

 

年配の方々が多かったです。

振り返ってるのが私。

皆んな顔が見えないようにうつ伏せで死んでいました。

あまり遠くで死んでいると、いつまで死んでたら良いのかわからなくて、死体同士で「まだなんだろうか」と話していました。

 

加藤剛さん主演の蒼き狼と言うドラマのエキストラもしました。

夜逃げをするモンゴル人役です。

 

遠い昔の自慢話です。

 

最近だと、誰かに話したいことは

「自分の歯が２７本残っている」と言う自慢話なのですが、まだ誰にも話していません。

 

昨年ホワイトニングしてから、真っ白になった歯のことも、誰か「歯が真っ白でいいね〜」とか言ってくれたら、ベラベラと話したいのだけれど、まだ、1人しか気がついてくれていません。

 

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これは自慢話ではありませんが、

 

ほうれい線が気になるので、

ヤッホホゥトラララ体操を思いつきました。

口に力を入れて大きく動かしながら、おおブレネリを歌うのです。

特にヤッホホゥトラララのところが、口が疲れるので効果がありそう。

 

 

食器はちゃんと乾いてから片付けています

昨夜は蒸し暑かったです。

 

コロ助が廊下で寝るので、私達夫婦は扉ギリギリに布団を敷いて、枕をコロ助に引っ付けて、手をバンザイして、コロ助を触りながら寝ています。

 

 

昨夜は本当に暑かったので、2人とも何も掛けずに寝て、なんだか小さな小屋で2人と一匹が雑魚寝している感じでした。

 

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蒸し蒸ししていると、あちこちの湿気も気になります。

私は梅雨だからと言うわけではなく、一年中だけれど、使って洗った食器は拭いてから何時間かそのまま置いてからしまいます。

 

 

すぐに片付けると、拭ききれなかった水分が気になるので。

なので、朝の台所仕事は前の晩の食器の片付けから始まります。

 

これは大好きで尊敬している、津端英子さんがそうしているので真似しています。

津端さんのように暮らしたいなと思っているので、靴下編みも繕いものも真似しちゃっています。

 

私の愛読書です。

 

 

 

 

 

 

もっと おおらかに

私は

「これをしておけば後で楽だわ」

「後でのんびりできるようにしてしまおう」

「帰って来た時、片付いていた方がゆっくりできるから綺麗にしておこう」

と、いつもこまごまと必要以上に動き回ってしまい、

結局は、後で 楽も、ゆっくりも、のんびりもしなかったことが、しょっ中です。

 

もっと おおらかになりたいです。

 

夫は私にも増してせっかちです。

「あれもしないと」「これもしないと」「間に合わない」「やる事がいっぱいあり過ぎて嫌になるわ」などが口ぐせです。

 

私のせっかちさと違うのは、自分だけでなく、私までも巻き込んで憂鬱な気持ちにさせることです。

それほど急がなくてもどうも無いような事まで、

「しておかないと大変なことになるよ」と「嫌だけどしておかないと！」と私にも言い聞かせます。

 

夫は何でも悲観的に考えるので、夫と話していると、明るく穏やかな明日など絶対に来ないような気がしてきます。

なので、夫にももっと おおらかになって欲しいです。

 

写真は 唯一おおらかなコロ助です。

 

 

 

 

自分を慈しむ

私はこれまで、夏はTシャツにデニムとかパンツを合わせて、ちょっと涼しいと思ったらシャツブラウスを羽織るのがいつものスタイルでした。

 

Tシャツやパンツは気に入ると、何度でも同じ物ばかりを繰り返し買うので、傍目から見ると、毎日同じ服を着ていると思われていたかもしれません。

紺かグレーの地味なTシャツばかりで、ふと気がつくと、知らぬ間に油染みが付いていたり、首まわりが伸びてしまっていたりで、外出できるような状態でないのに、無頓着に袖を通していたのです。

 

昨年５月に、念願の歯のホワイトニングをしてから白い歯になり、なんだかとても晴れ晴れした気持ちになれて、さらに最近少し体重が減ってMサイズのシャツも着れるようになったせいか、鏡を見ることが増えました。

 

友達とランチに行くようにもなりました。

 

なので、ちょっとおしゃれもして見たいなと、この歳になって遅すぎる気もするけど、そう思ったのです。

 

油染みのTシャツとかヨレヨレの物はパジャマにしたり、切って雑巾代りにしたり、汚れる仕事の時に着ることにしたりして、先月、リバティプリントのブラウスを2枚買いました。

リバティプリントってこれまで、知りませんでしたが、イギリスのリバティ社が出している生地らしいですね。

 

 

柄に、それぞれ名前がついているようで、少しずつ増やして行くのも楽しそうです。(そんなには買えないけど)

 

清潔感があって、きちんと見える割に涼しくて着やすそう。

 

とりあえずこの夏の外出時は、この2枚を交互に着ます。

 

おしゃれに少し目覚めたこの頃、

良く覗きに行かせてもらっているブログで、内館牧子さんの「すぐ死ぬんだから」を紹介していました。

 

紹介文にとても惹かれる物があったので、早速読みました。

 

78歳のとてもおしゃれな主人公。

その旦那さんがうちの夫と重なるところがあって、主人公ハナの怒りがすごく理解できて、一気に読みました。

読み終わって、

私が年取ってしまったと思っている60代は、いつか「あの頃の若い私が羨ましい」と振り返るだろう年齢だと言うこと。

 

そして、70代を、またその上になった時に羨ましいと思うのだろうこと。

 

「どうせ私なんてもう」と 自分のことを放り出さず、今の自分を慈しんで暮らそうと思いました。

 

 

水を順繰りに使っています

いざと言う時に水の汲み置きがあると助かりますが、ありがたい事にまだ「助かった」と言う事態に陥ったり事はありません。
不安で20リットルのタンク２つに汲み置きしていた時もありましたが、新鮮な水への汲み変えが大変でやめました。
我が家ではもし水が出ない事態になった場合はトイレを流す水は雨樋から流れ溜まっている90リットルの雨水を使う予定です。

バケツにも汲んでいます。今朝は氷っていました。
そして、飲み水は最近はペットボトル4本分だけです。

でも、これは毎日使っています。
いつも、ペットボトルの水でステンレスのやかんと、コーヒーのお湯を沸かす電気ケトルに満杯にして、コロ助の飲み水も入れ替え、ストーブの上の加湿用鍋にも入れたりします。

空になったペットボトルに新鮮な水を入れたら奥に置いて、手前から順繰りに使っているので、水が常に新しいです。
いつもやかんは満杯なので、味噌汁を作る時とかその水でしたりと、ペットボトル4本、やかん、電気ケトルに飲料水を確保している事になるので少し安心です。
6本に増やそうかなとも思案中。たぶん6本でもぜんぜん足りないのでしょうね〜

いざとなったらエコキュートのタンクの水(400リットルくらいかな)を使えると信じ込んでいたのですが、タンクによって使えるタイプと使えないタイプがあると知りませんでした。
うちのは使えないタイプでがっかりです。

夫のすごいところ

夫は外語大のスペイン語学科を卒業して、スペインでも大学の外国人クラスで勉強しました。

なので、もともと日常生活に困らないくらい会話ができましたが、59歳にして、未だに毎日スペイン語を勉強しています。

 

YouTubeでスペイン語の映画は驚くほどたくさんあり、今日本で上映されている僕のワン・ダフルライフも、だいぶ前からYouTubeで「すごくいい映画だよ」と何度も観ていました。

私もどうしても観たい映画で日本語吹き替えや英語版の物が見つからない時はスペイン語版で探します。

言葉はところどころしかわかりませんが、けっこう楽しめます。

 

夫は夜は大抵YouTubeで映画を観ながらわからない単語を調べています。

そしてそれ以外はずっとイヤホンで、スペイン語のラジオや歌を聴いています。

ラジオでわからない単語もすぐに調べています。

夜寝る時もずっとです。

ずっとスペイン語を聴いていることが大事なんだと言っています。

オリンピックの時に通訳のボランティアもしたいようです。

でも、大好きなバルセロナにもう一度行きたいと言うのが一番の希望のようです。

夫の勉強には本当に心底すごいなと思います。

私にはとても真似できません。

 

夫はボケ防止にもなるからと言っていますが、スペイン語以外の物忘れはけっこうすごいです。

しょっ中置いた場所がわからなくなり探し物をしたり、どこかに寄る予定を忘れたり、配達に行くのに商品を持って行かなかったり。

夫自身「なんでもかんでもすぐに忘れて情けない」と言っているので、自分はすでにボケかけているのでは思っているのかもしれません。

なので、必死で頭を使おうとしているのかもしれません。

 

どうかお互い死ぬまでボケませんように。

 

夫がまたバルセロナに行って、お気に入りのBARのおじさんと話をしたり、昔の友人と話をしたりが叶えばいいなと思います。

 

 

潔癖症かな

昨夜は入浴後、浴槽の湯を熱めにして酸素系漂白剤オキシクリーンをドバッと入れて、浴室の小物とかを漬けました。

ピンクの洗面器は汚れていなかったのですが、椅子が浮き上がってくるのでのせています。
浴槽の横の蓋二枚も放り込みました。

ついでに、脱衣所のゴミ箱の蓋や、キッチンのシンクの排水口のゴミ受けも。

朝になったら水が透明になっていました。

一番きれいになったのはゴミ箱の蓋です。
ステンレスがピカピカになっていました。

最近、あちこちを綺麗にしたいと言うスイッチが入ったようで、さまざまな所を念入りにしているのですが、自分の顔や手のシミも気になってしまい、美白クリームを塗りたくっています。
歯も手を抜かず掃除。
もしかしたら潔癖症になってきたのかな。

もしかしてドックフードにもダニが？

昨夜テレビ番組で、お好み焼き粉などに恐ろしいほどダニが繁殖しているのを見ました。
なので、朝からあちこち掃除したり、砂糖や粉物を整理したりしていました。

砂糖はダニがわかないのかなと思ったのですが、サトウダニがわくらしいです。
我が家は二人暮らしなので、これからは何にしても小さなサイズを買おうと思いました。

粉物や鰹節、だしの素などの古い物は捨てて、砂糖は密閉容器に入れて冷蔵庫に保存しました。

動物性タンパク質にダニがわきやすいと聞きましたが、ならばドックフードはどうかなと調べたら、ドックフードもです。
ジッパーがあってもその隙間から入ると書いてありました。
小分けして密閉して冷蔵庫保存が良いそうです。
梅雨の時期はダニもどんどん増えそうなので、慌てて小分けして保存しました。
3キロ入りを買っているので、次回からは1キロ入りにします。
我が家の冷蔵庫は小さいのに、お米10キロ袋を入れてあるし、その上ドックフードもとなるとキツキツです。

大型冷蔵庫が欲しくなりましたが、節約生活に突入しているので、がまんです。

夫の出張から帰る日が早まり、今夜か明日には戻りそうです。
1ヶ月ぶりの帰宅です。
帰ったらじっくり話し合いしなくてはならない問題があるので、あれこれ考えを巡らせながら、午後も家の片付けをしようと思います。