先週長官山で駐車場から山頂まで5往復したので、今日は6往復しようと。
暑いので、ひさびさにハイドレーションを持って行った。
あと若い人の一部で、塩分補給にコンソメキューブを使う、というのがあったのでやってみた。
・・・正直不味い(笑)
でも、今日は足が攣るような感じはなく、いい感じだった。
これはまた使おう。
で、先週と同じく、4往復あたりから疲れて嫌気がさす。
で5往復終わるとやめたくなった(笑)
なので6往復目はペースを落とすことにした。
結果のYAMAPのデータ。
なんか累積標高が100ｍくらい少ない。
スマホのGPSの性能が低いのだろうか。
家に帰ってから昔のデータ、7年前の長官山のを見た。
早くて驚いた。
3往復も5往復も途中で休憩入れてるのに「350-370」。
もう自分のものだと信じられないレベル(笑)
やはり登山に飽きて・・・いや、トレーニングに飽きてしまって、
「山はもういいかな」と思って休んだ2年間ですっかりダメになってしまったんだなあ・・・と実感した。
まあ少しでも取り戻そう。
できるなら。
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