今日は1本目のお仕事が昼過ぎからだったんです。
午前中のスケジュールは空白でした。
そんなワケで朝から信濃川沿いをウオーキングする事にしました。
歩くなら走れ、って感じですかね。まぁ今日のところは歩きで。
現在の目標は1日マイナス500カロリー、1度のウオーキングでどこまでカバーできるかな?
それにしても浜風が鬼のように冷たかったです。
少ないけれど走っている人もチラホラ居ましたよ。
颯爽と風を切って走る姿は男性も女性もとてもカッコいいです。
有酸素も必要ですなぁ。
■今日のおまけ画像
去年の秋の病院のイベントにて
ラガーマン広瀬くんのタックルに
吹っ飛ぶスタッフ。
橋本課長は芸術の域ですな(笑)
そして
全員ノビているの図。
■おまけのおまけ画像
ワンモア!
橋本っさん最高!
(爆)
おまけ画像がメイン記事を食ってしまった気が(笑)
押忍