やさしいアロマ講座

３週間ほど前、情報誌をパラパラっと見ていたら
わたしの興味ありそうな記事が！
そう、「やさしいアロマ講座」。
ここ最近アロマの魅力にはまりつつありまして。
ひーちゃんがちょうど仕事の日だったので
「じゃ、行ってくるか～。」
と思い、１人で申し込みました。

講座はとーーっても楽しかったです
講師は日本アロマ環境協会認定アロマインストラクターを
されている方でとっても楽しくてステキな方でした。
１２名の小さなクラス。マダムたちの中に
おひとりだけ男性がいらっしゃいました。
「じゃ、今度はひーちゃんも一緒に来ようかな。」
とふと思うわたし。（ひーちゃんは嫌かもしれないが）


アロマの身体へ期待される作用、生活の中への取り入れ方や
楽しみ方などをわかりやすくレクチャーしていただきました。

ハーブティのおいしい淹れ方も教えていただきました。
参加者の中でハーブティを飲んでいるのはわたしともう1人の方
ぐらいで、意外と少ないのに驚きました。
いつもわたしはドライなハーブでハーブティを飲んでいるのですが
今日はペパーミント、ローズマリー、シナモン、バジルの
フレッシュハーブティをお菓子と一緒にいただきました。
スッとしてとてもおいしいハーブティでした。


そして１番楽しみにしていたアロマルームスプレー作り！
ベースの精油をフローラル系、ハーブ系、ウッディ系から
ひとつ選び、あと２種類をブレンドしたものを作りました。
わたしは自分ではあまり取り入れたことがなかったウッディ系で。
「日本ひのき」をベースに「レモングラス」「レモンユーカリ」を
ブレンドしました。
二日ほど熟成させます。ちょうど梅雨の季節。
ジメジメした空気もアロマスプレーで爽快に過ごせそう





最後に簡単にできるマッサージを教えていただき
さらにリフレッシュ！肩こり解消になるわ～

たった２時間だったけれど、盛りだくさんの内容で大満足
そしてクラシックを聞きながらよい香りに包まれ、
とっても癒された気分になりました
アロマへの関心もさらに高まり、
もっともっと勉強したいという気持ちで帰ってきました。