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朝はパンに戻りました。
夜は豪華系に。
でも。
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朝のうどんとお稲荷さん。
昼も夜もお弁当。
さすがにそろそろ飽きてくる。
（ありがたいことは間違いないのですが。）
ホテル療養4日目
10月6日（木）
この日も4時台に目覚めるも2度寝。5時のアラームを止め3度寝。
夜更かしをしてしまったこともあり、5時半ごろ起床。
コーヒーを淹れ、読書「1日1生」
６：４５の健康観察の放送を待って健康観察。
廊下の血圧計では、上１６６ 下１１２ というとんでもない数値
脈拍は５３と落ち着いている。
この数値（体温と酸素も）ハーシスで送ると少しして内線電話があり、
「このデータを医師に送り判定してもらう。結果はまた報告します。」
とのことだった。
結果の報告は（予定通りに金曜日に退所できるかどうか）お医者さんが出勤してきてからだろうから、ずーと電話の前で待っていなくてもいいよなと、朝ぶろ読書・洗濯・髭剃り。
朝食もだいぶ残しました。（それでも、胃もたれしています。）
この日は、スクワットなしの回復日といたしました。
食事の片付け後、洗濯物を干して日記を書きました。
「いつ、退所の判断の電話が来るのかな？」
と、ドキドキしながら待っていましたが、電話はならず。
映画「鳩の撃退法」視聴 藤原竜也主演・・・期待したほどではなかった。
観終わると、11時半のお昼の放送が入る。
入浴読書・昼食・TVのニュース
１３：００の健康観察
お風呂洗いの後、波留さん主演の映画を見始めるも10分ほどで寝落ち。
17時が近づき、退所判断の電話がかかってこない。
「忘れられているのではないか？」
と心配になってくる。
フロントに確認の電話を入れようかな？
と思っていた時に、内線電話。
「退所OKです。詳細は別チームから連絡があります。」がちゃん。とあっという間に切れました。
直後、学校（教頭先生）から携帯に電話あり。予定通りに金曜日の午前中に対処の運びとなったことを報告し、学校の様子も聞く。F君にも代わってもらい学級の詳細も聞く。
その後、内線電話があり、別チームであろう人から
① 返却するもの（体温計・パルスオキシメーター・ルームキー）を封筒に入れて明日の朝回収。
② ゴミは４５Lの袋に入れ、空気を抜いて廊下の所定の場所に出すこと。
③ リネン類（布団カバー・枕カバー・シーツ・バスタオル・タオル）は４５L袋に入れて空気を抜いて部屋の扉の内側においておくこと。
④ 退所後、部屋の清掃が入る。忘れ物はすべて廃棄するので忘れ物がないようにすること。
⑤ 明日の10時ごろに対処の連絡をするまで部屋から出ないこと。
などが告げられた。
入浴、最後の夕食を取り、9時半ごろまでテレビを見てくつろぎ就寝。
とてつもなく長く感じた、ホテル療養も最後の夜を迎えた。
10月6日（木）
この日も4時台に目覚めるも2度寝。5時のアラームを止め3度寝。
夜更かしをしてしまったこともあり、5時半ごろ起床。
コーヒーを淹れ、読書「1日1生」
６：４５の健康観察の放送を待って健康観察。
廊下の血圧計では、上１６６ 下１１２ というとんでもない数値
脈拍は５３と落ち着いている。
この数値（体温と酸素も）ハーシスで送ると少しして内線電話があり、
「このデータを医師に送り判定してもらう。結果はまた報告します。」
とのことだった。
結果の報告は（予定通りに金曜日に退所できるかどうか）お医者さんが出勤してきてからだろうから、ずーと電話の前で待っていなくてもいいよなと、朝ぶろ読書・洗濯・髭剃り。
朝食もだいぶ残しました。（それでも、胃もたれしています。）
この日は、スクワットなしの回復日といたしました。
食事の片付け後、洗濯物を干して日記を書きました。
「いつ、退所の判断の電話が来るのかな？」
と、ドキドキしながら待っていましたが、電話はならず。
映画「鳩の撃退法」視聴 藤原竜也主演・・・期待したほどではなかった。
観終わると、11時半のお昼の放送が入る。
入浴読書・昼食・TVのニュース
１３：００の健康観察
お風呂洗いの後、波留さん主演の映画を見始めるも10分ほどで寝落ち。
17時が近づき、退所判断の電話がかかってこない。
「忘れられているのではないか？」
と心配になってくる。
フロントに確認の電話を入れようかな？
と思っていた時に、内線電話。
「退所OKです。詳細は別チームから連絡があります。」がちゃん。とあっという間に切れました。
直後、学校（教頭先生）から携帯に電話あり。予定通りに金曜日の午前中に対処の運びとなったことを報告し、学校の様子も聞く。F君にも代わってもらい学級の詳細も聞く。
その後、内線電話があり、別チームであろう人から
① 返却するもの（体温計・パルスオキシメーター・ルームキー）を封筒に入れて明日の朝回収。
② ゴミは４５Lの袋に入れ、空気を抜いて廊下の所定の場所に出すこと。
③ リネン類（布団カバー・枕カバー・シーツ・バスタオル・タオル）は４５L袋に入れて空気を抜いて部屋の扉の内側においておくこと。
④ 退所後、部屋の清掃が入る。忘れ物はすべて廃棄するので忘れ物がないようにすること。
⑤ 明日の10時ごろに対処の連絡をするまで部屋から出ないこと。
などが告げられた。
入浴、最後の夕食を取り、9時半ごろまでテレビを見てくつろぎ就寝。
とてつもなく長く感じた、ホテル療養も最後の夜を迎えた。
療養明けの初出勤
心も体もものすごく重く
こころの病で2か月お休みしたときと同じぐらいだった。
それでも、今は
あの頃よりも多くの武器を持っている。
言葉の武器
「じゃまいっか。」
「そうきましたか。」
「なんとかなるさぁ。」
習慣の武器
自然に朝目が覚める。
療養中も遅くも5時半に起きていた。
完璧じゃなくていい。
そう自分に言い聞かせて
なんとか
出勤。
出勤してからも
不安で不安でたまらなかった。
身体の重さは無くなってきたけれど
心が重くてたまらない。
教室で
子供を迎える頃がピーク。
授業が始まっても
不安は残っていた。
でも、
子供たちに救われた思い。
ありがとう。感謝です。
幸い（？）
この日は、午後に就学時健康診断なるものがあり
児童は3時間授業。
１１：４５下校
午後は
１３：００～保護者受付。
その前に、会場を整える。
イレギュラーがあり、１２：４５には2組既に受付済み。
１３：１５には全員受付完了（これは素晴らしい！）
その後は、
多目的室に移動して
発達検査の準備。
主担当はI先生にお願いしていたので
I先生はすでに多目的室で解説書を読んで練習していた。
主にサポートや児童の観察を私は担当。
終了後
１５：４５から打ち合わせ（記録の順番だったのは焦った。）
打ち合わせ終了後に
翌日の準備。
主に英語が新しい単元に入るので、それが大変でした。
退勤時刻直前に
研修の授業研究部招集され、
「明日までに指導案を検討してきてください。」
で信じられない量を分担された。
朝、これから
指導案に目を通します。
そのためにいつもよりさらに30分早起き。
療養明け初出勤だったこともあり、超疲労感。
残業は、40分ほどで退勤。
帰宅して
ヨシケイメニュー収納。
風呂沸かし
洗濯物取り寄せ。
その頃ご家族様ご帰宅。（早！）
洗濯物をたたんでから
「ホテル療養記4日目の下書き」
夕ご飯は
かみさん準備してくれて助かる。
洗い物をして、デザートを食べても21時。
ゆっくりして、歯みがきをしても21時半。
早めに寝て、早起きに備えました。
さて、
本日は、ノーマル。
でも2日目ですからそれなりに
ぼちぼちと。
無理はせずに。
心も体もものすごく重く
こころの病で2か月お休みしたときと同じぐらいだった。
それでも、今は
あの頃よりも多くの武器を持っている。
言葉の武器
「じゃまいっか。」
「そうきましたか。」
「なんとかなるさぁ。」
習慣の武器
自然に朝目が覚める。
療養中も遅くも5時半に起きていた。
完璧じゃなくていい。
そう自分に言い聞かせて
なんとか
出勤。
出勤してからも
不安で不安でたまらなかった。
身体の重さは無くなってきたけれど
心が重くてたまらない。
教室で
子供を迎える頃がピーク。
授業が始まっても
不安は残っていた。
でも、
子供たちに救われた思い。
ありがとう。感謝です。
幸い（？）
この日は、午後に就学時健康診断なるものがあり
児童は3時間授業。
１１：４５下校
午後は
１３：００～保護者受付。
その前に、会場を整える。
イレギュラーがあり、１２：４５には2組既に受付済み。
１３：１５には全員受付完了（これは素晴らしい！）
その後は、
多目的室に移動して
発達検査の準備。
主担当はI先生にお願いしていたので
I先生はすでに多目的室で解説書を読んで練習していた。
主にサポートや児童の観察を私は担当。
終了後
１５：４５から打ち合わせ（記録の順番だったのは焦った。）
打ち合わせ終了後に
翌日の準備。
主に英語が新しい単元に入るので、それが大変でした。
退勤時刻直前に
研修の授業研究部招集され、
「明日までに指導案を検討してきてください。」
で信じられない量を分担された。
朝、これから
指導案に目を通します。
そのためにいつもよりさらに30分早起き。
療養明け初出勤だったこともあり、超疲労感。
残業は、40分ほどで退勤。
帰宅して
ヨシケイメニュー収納。
風呂沸かし
洗濯物取り寄せ。
その頃ご家族様ご帰宅。（早！）
洗濯物をたたんでから
「ホテル療養記4日目の下書き」
夕ご飯は
かみさん準備してくれて助かる。
洗い物をして、デザートを食べても21時。
ゆっくりして、歯みがきをしても21時半。
早めに寝て、早起きに備えました。
さて、
本日は、ノーマル。
でも2日目ですからそれなりに
ぼちぼちと。
無理はせずに。
