10 月 ２１日 （日曜日） 晴れ

　　　　　　　　　　　

　　　　いつのまにかこんなに冠雪していました、秋が深まる！というより

　　　　初冬のような姿です、しっかり積もっています。

　　　　　　　　　　　

　　久しぶりに娘と待ち合わせして横浜駅の両側にあるデパートを巡りながら

　　新しいコートを見て歩いてきました、２０年前ぐらいでしたら目的以外の

　　品物を見つけたりして求めてきましたが、今は目的のもののみです。

　　気に入ったコートを見つけ、ランチをしながら今度の旅の話をしたりして、

　　私はもう少し見たい娘とは帰りの電車が違いますので、別れて帰ってきました。

　　ウインドウショッピングは好きですが、今は疲れてしまうのであまりしないです。

　　　　　　　　　　　

　　　　戻ってきてソファ～でのんびりしながら飲む日本茶の美味しいこと！！

　　　　ひと込みがすっかり苦手になってしまった私です。

　　　　

10 月 １７日 （水曜日） 曇り

　　　　　　　　

　　　　　昨日の夕景は久しぶりにくっきりと富士の姿が眺められ

　　茜色の空の帯が長くのびてそれはそれは見ごたえのあるものでした。

　　昨日は人間ドックを受けた延長で、いろいろな検査があった結果を聞きに横浜まで

　　出かけ、予約通りにはいかず、かなりの時間待たされてしまった、帰りの電車内で

　　つらつらと考えたのは＜私は主治医がいない＞ということ。

　　今まで横浜市の健康診断などは受けてもこれという指摘もなかったし、再検査も

　　なかったので、そのままの今、今回の人間ドックは自主健診でお願いしていて

　　より詳しく項目を多くして調べていただいたもので、昨日の検査用紙でも

　　　　　　＜今のところすべてクリアで問題はありません＞でした。

　　車内でそれを広げながら＜もし何かが起きたときに私は横浜までは来られないし

　　そのときはどうするのかしら？　と、急に考え込んでしまったのです。

　　近所に歩いていけるほどの距離に内科などはないし、普段は内科にかかることも

　　ないし・・・、これからことを考えると不安になってきます。

　　横浜のクリニックも歯科関係のことで、クリニック内の人間ドックだっただけで

　　先生も常に同じ先生ではないので、予約曜日もおのずと決まってしまいます。

　　今までで一番お世話になっているのはペインクリニックの先生！！

　　ベランダで躓いて腕を痛めたときに時間が悪く駆け込んで処置していただいた
　　
　　縁で月に軽い血圧の薬をいただきに行くぐらいです。

　　＜何かの折りにはよろしくお願いします＞　＜介護状態になったら．．．＞なんて

　　笑い話をしたりしますが、専門はペインです。

　　その薬も横浜のクリニックのほうで処方しますということになりましたので、

　　それも頭を悩ますところです、今週中には説明をかねて伺うことになりますが、

　　気の重いことです。　皆さんはどうなさっているのでしょうか、

　　総合病院はあっても＜紹介状＞が必要なこともありますし、その紹介状を書いて

　　いただくにしてもかかりつけの医師がないのでは・・・どうなるのでしょう。

　　もう少しで横浜のクリニックへの通いもなくなりますのでますます悩みますね。

　　明日は気温が低く寒くなるとか、肺炎予防接種の通知が届いていますので、

　　それを持ってペインクリニックの先生に相談してみようと・・・。

　　それなりに元気で過ごしてきて、主治医で悩むとは思いませんでした。


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　窓際で頑張って伸びています！！

　　



　　　　　　　

10 月 １５日 （月曜日） 曇り

　　　　　今日も朝の気温の低さから秋が深まってきているのを感じていました。

　　　　　朝食のお味噌汁の温かさが心地よく喉を潤してくれるこの頃です。、

　　　　　三日にいっぺんは飲んでいた冷たい牛乳でつくるスープなどは

　　　　　温かいスープになりましたし、レタスやキュウり、ハムなどのサラダより、

　　　　　ベーコンなどと炒めたブロッコリーなどがおいしく感じます。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　いつもは冷たいお蕎麦や名残りの素麺などですませる昼食も、今日は

　　　　久しぶりにミニ蒸籠を使ってアンマンを熱々にしていました。

　　　　これからもだんだん出番の多くなるミニ蒸籠です。

　　　　かんたん麦茶の袋があと二つ残っていますので、今日はホットでした、

　　　　この夏の猛暑を思い出すことは少なくなりましたように、

　　　　夏に活躍してもらった飲み物などはホットに変わりつつあり、あんなに

　　　　気にしていたペットボトルの水も減らなくなっています。

　　　　今週は明日の横浜行だけであとの予定は入っていませんので、

　　　　しばらくぶりの映画鑑賞でもと思っています。

　　　　これから重宝するスラックスを出して履いてみましたら、なんと、なんと

　　　　長いように感じて、今日の午後は三本、裾上げミシンを踏みました！

　　　　背丈が少しチジンダようです、ショックはありませんが、老いを感じましたね。

10 月 １３日 （土曜日） 曇り

　　　　　今週の後半三日は横浜で二日、鎌倉で一日を過ごしていました。

　　　　　こぎん刺しの布で希望のバッグを頼める秋の会が開かれましたので、
　　
　　　　　鎌倉に行き、希望の形でお願いし、そのあとは教室の仲間たちと

　　　　　ウインドウショッピングをしながら予約をしておいてくださった

　　　　　イタリアンのお店でランチをゆっくりと楽しんできましたのは

　　　　　昨日の金曜日です。このごろの鎌倉は行くたび感じるのですが、

　　　　　店舗の変化が激しくて、寄ることを楽しみにしていた店舗が

　　　　　なくなって新しい構えのお店になっていたり、

　　　　　静かな裏通りだったところが、カラフルなお店が並んだりと

　　　　　かなりの様変わりに驚かされます。

　　　　　いくたびに変わる雰囲気のなかでも静かに残っている昔からの

　　　　　店構えを見つけますと　ほっとしたりしています。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　帰ってきてベランダの干し物を取り込もうとしましたら窓ガラスに

　　　　　このごろ見かけなくなっていたカマキリが網戸にとまっているのに

　　　　　驚き、あわててガラス戸を閉めなおしていました。

　　　　　リビングから撮るとシルエットだけで色もわからないので

　　　　　びっくりして飛び立たないようにベランダ側にまわり撮っても

　　　　　窓ガラスに透ける部室内外のあれこれが映り込みうまくいきません！

　　　　　しばし眺めていましたが、箒の先にとまらせてから下の茂みに

　　　　　放しましたら飛んでいきました、秋の珍客でした。

　　　　　１０月もはや半ばを迎えるまでになりますと、日暮れは早く、

　　　　　朝は明けるのが遅くなってきています。

　　　　　高窓のカーテンは半分だけ閉めて、あとはブラインドにしています、

　　　　　部屋を暗くしているとどんどん目覚めも遅くなるのです、

　　　　　それに慣れてしまうと、午前中のレッスンのときにつらくなるので、

　　　　　６時には目覚めるようにと思ってのことですがどうなりますか、

　　　　　毎年繰り返しては失敗しているのです。

　　　　　今日ははじめてホットカーペットをつけました、

　　　　　明日は扇風機もしまいどきになりそうですし、今まで躊躇して

　　　　　いた衣類ももう片付けられそうです。

　　　　

　　　　　

10 月 ０９日 （火曜日） 晴れ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　今朝の空を何気なく見上げていましたら、ふんわりと浮かぶ

　　　　雲の間をヘリコプターが飛んでいく姿を見つけ追いかけました。

　　　　時々航空機が窓の向こうを横切っていく姿を眺めながら、

　　　　あの先の空港を想像していたりするのですが、撮るまでは…でした。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　気がつけばまわりの里山の桜でしょうか、紅葉がすすみはじめ、山の秋を、

　　　　季節の移ろいを教えてくれていますし、秋の旅行シーズン到来！！とばかりに

　　　　紅葉の名所のＰＲなどが記事やテレビで賑やかにはじまっています。

　　　　そんな三連休も出かけずに数年来手つかずのこぎん刺しにようやく針を

　　　　動かしはじめていました。

　　　　おかしなもので、じっと手仕事に没頭していますと、以前ならますますのめり込む

　　　　ところを今は目が疲れ、肩が張り…気力もなくなってきてしまいます。

　　　　そこで気分転換！キッチンにたち、冷蔵庫のなかの整理をかねた常備菜づくりです。

　　　　　　　　　　　　
　　　　厚揚げとひじきと人参・大豆の煮物
　　　　　　　　　　
　　　　セロリの葉・じゃこ・大豆・キノコのふりかけ風炒めもの
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　などなどで明日からの三日間の朝食用の箸休めは準備はできました。

　　　　　　　　　　
　　　　問題はこれ！！　塩サバを焼いたものの油分が多く拭き取ったのですが・・・です。

　　　　いつも求めるところのは問題ないのですが、これははじめてのお店で求めました。

　　　　今晩分として皮と骨をとり、大根おろしと生姜、ポン酢に漬けておこうかしら？

　　　　と写真を見ながら考えています。

　　　　　　　　　　
　　　　レタス・きゅうり・セロリもサラダ用にして冷やしていますので

　　　　漬けた塩サバを混ぜて試してみようかしら・・・。

　　　
　　　　この頃朝食を考えるのは苦ではありませんが、夕食となると暗くなるのが早くても

　　　　夕食をとるには・・・で、つい面倒になってきています。

　　　　ほんとうは一日二食でよいくらいのカロリー消費しかしていないので

　　　　それでも　問題はなさそうにも思えますが、

　　　　夜が更けるとともになんだか口さびしくなるのが難点！です。

　　　　何も気にしないで食事を楽しんでいたころが懐かしいこのごろです。
　　　　



　　　　　　　　　　

　　　　　　　

10 月 ０２日 （火曜日） 晴れ

　　　　　　　　台風一過の晴天に恵まれた今日は朝から衣替えした夏服を持って

　　　　　　　　散歩がてらススキの群生を撮りにいく予定をたてていました、が、

　　　　　　　　午前中指定の郵便宅配が来ず、何故か午後になってしまい、

　　　　　　　　結局、出かけずじまいの今です。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　なんの脈絡もないのですが、開けた食品庫で見つけた三合弱の

　　　　　　　　もち米をつかって小豆と天ぷらをしたときの残りのさつま芋をきざんで

　　　　　　　　＜芋おこわ＞を炊いてみました。

　　　　　　　　お芋類のなかでも好き！！というほどでないさつま芋ですが、はじめて

　　　　　　　　炊き込んでみました。なんでも無駄にできない年齢です。

　　　　　　　　一緒に冷蔵庫の残り物整理でごぼう、ハス、さつま揚げの煮物にし、

　　　　　　　　今夜の献立の一品です、そして今はやりのかんたん酢を少しアレンジしたのを

　　　　　　　　漬物がわりにしての今日のランチです。

　　　　　　　　昨日からの晴れを利用しての窓ふきを終わらせ、風の収まったベランダに
　　　
　　　　　　　　避難していた植木の運びだし、たっぷりの水をかけて私も爽快！！でした。

　　　　　　　　残しておいた夏のワンピースもブラウスも洗濯してもう乾いています。

　　　　　　　　今夜は仕分けして来年の初夏まで休んでもらうように仕舞います。



太陽は今は姿が見えない富士の左の稜線あたりに沈みます、

　　　　　　　　リビングに射しこむ陽ざしが長くのび、日暮れが早まるこの時期です。

　　　　　　　　そんな夜長のニュースは＜内閣改造人選問題＞と＜貴乃花の問題＞

　　　　　　　　でしょうか、世の中の喧騒からはなれての暮らしですが、

　　　　　　　　でも気になってもいるのです。

10 月 ０１日 （月曜日） 晴れ

　　　　　　　　またもや日本列島を猛烈な風と雨で縦断していった台風におびえた週末でした。

　　　　　　　　ベランダの植木たちの避難場所はリビングにしてなど、風対策に備えました、

　　　　　　　　夜半からの強風はガラスが外れるのではと恐怖でしたが、被害なく今朝を迎えました。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　 今朝の空です、昨夜の大荒れを感じさせない澄み切った青空に救われる思いでしたが、

　　　　　　　　かなりの速度で縦断した被害が報道されるなかにもう次の台風ニュースが・・・、

　　　　　　　　とにかく今晩はゆっくり休めそうですが、こんな時間になっても眠くならないのが

　　　　　　　　不思議です。