今日は一日検査の日になってしまいました。

　　本当は今日は友人と映画の約束をしていました。
　寒いから午後一番の上映時間に会いましょう！！と
　楽しみにしていたのです。


　　ところが昨日の三時ごろ、鼻から出血があり、止まらなくなり
　友人宅に電話して助けてもらうはめになりました。
　　突然のヘルプ！！にも関わらず小一時間をかけて飛んできて
　くれました。


　　病院の救急外来に飛び込んで、電気で焼くという処置を
　していただき家に帰ってきたらすぐダウンするほどの
　疲労感で．．．。


　　そして、今日は十一時より同じ総合病院で内科の診察があり
　鼻からの出血の原因となるすべての検査がはじまったのです。
　　昨日の耳鼻咽喉科の看護婦さんが２２０/１４５と血圧計に
　記録されているとの話から検査は今日一日では済まず、
　後日、検査に通うよう予約もいれてくる。


　　夕べ、会社帰りに娘は夜中にもかかわらす来てくれて
　今日は一日五時半まで検査に付き合ってくれた。
　　いまさっき坂を歩いて帰っていった。心配させてしまったけど
　付き添ってくれたのは本当に有り難かった！！
　強がってみてもやはりひとりでは心細くなっていただろう。


　　当然、今日の映画鑑賞は延期になった。
　今は１３８/８８で落ち着いている。
　いったい何だったのだろう？　　
　でも、この際しっかりとあらゆる角度から調べてくださるのは
　有り難い。はからずもドックに入った気分でいる。


　　今日はじめての経験は検査採血の前にベッドに横になり
　３０分リラックスしてから、採血したこと。


　　検査の結果は二月十三日に出るとのこと。
　くよくよ考えても仕方がないので、きっとその前に
　映画鑑賞はすませてしまうかも？。友人はなんと言うか？
　ここ数日はおとなしく家の血圧計で決めた時間にはかって、
　記録をとっておこうと決めた。
　それを今度の検査結果を聞きに行くときに持参しようと考えた。
　それと三食献立の記録も添えて、指導を受け、この際
　この事態を積極的に捉えて、今後の予防に役立てようと．．．。


　　老境に入ると、いろいろな場面を想定して生活もしなくては
　いけないよ．．．って教えてもらったよう。


　　今晩も早寝をして体をやすめることにする。
　

窓際で元気に咲いています。

　　
　　今朝も曇りがちな冷たい朝になりました。


　　窓から眺められる里山は桜の木が多いので、その梢の先の赤みが
　めげず増しているのは、寒さのなかに巡ってくる季節への希望が
　あり、勇気づけられます。


　　今日は午後から希望者が集まっての＜カントリーダンスの会＞が
　あるので、仲間の運転で出かける予定でいましたが、どうも膝の様子が
　今ひとつなので、先週の二度参加できたのをを良し！として
　今日はお休みのメールをしたところです。


　　先日、届けてもらった＜ミニバラ＞は窓際に置いたところ
　小さいながらも八つの蕾のうち三つが花びらを広げています。
　　あと五つの蕾もほころんで今にも咲きそうな雰囲気です。


　　昨日の陽射しのなかでの写真ですが今日は曇っているせいか
　少し勢いがないように見えてしまいます。

　　
　　元気がよいのはスズメファミリーで食事が終わると
　ベランダの柵と＜金のなる木＞のあいだをいったりきたり
　しながら遊んでいます！！


　　今週末には二月を迎えます。寒さいや増す時期ですが
　節分、立春と暦の上では春がきて、
　鎌倉は＜水仙、梅、蝋梅＞などの見ごろがはじまり
　大島の椿まつりのポスターが駅でひときは目立つように
　なります。


　　膝が～なんていってないでどんどん歩いて楽しめるよう
　養生しなくては．．．って、足首にホカロンを巻きつけた
　ところです。




　　

ＷｉｉＦｉＴ．．．が今朝届きました。

　　　この頃の朝の気温の低さに冬眠寸前気分の
　　私には酷なことこの上ない。


　　　だからといって、暖房をいれたままにして
　　休むことは喉のためにはしたくない．．．。


　　　去年のことは忘れたけど、おぼろげに眠りが
　　浅くなったときにエアコン２１度設定ボタンをＯＮ！


　　　部屋が暖まると、のこのこ起きだして．．．が
　　この時期のパターン！！


　　　その私に＜渇！＞をいれるべく注文していた
　　＜ＷiiFiT>が届いた。これで器具は全部整った
　　後は自分で設置して、ガンバルだけ．．．。


　　　まだ、両方とも箱に入っている。
　　すぐ開けると今日はそれでお終いになってしまう
　　ので、他のことを仕上げてからはじめようと．．．
　　開けたい気持ちを抑えている


　　　リビングに陽射しが入りはじめたので暖房を
　　止めたけど．．．又、つけた！！
　　今日は外はかなり冷えているのだろうか？

陽射しは力強くなったのに．．．寒いとは．．．。

　　今日は富士山では風が強いらしく、カーテンを開けると
　はっきりとすばらしい姿を見せてくれていました。


　　気温は低く、リビングのエアコンを始動すると、
　現在の室温を十五度と表示された。　二時間ぐらい
　するとリビングにも陽が入ってくるので、
　そうしたら暖房はいらないくらいになる。


　　日照時間ものびて、夕陽の沈む位置も西にだいぶ
　傾いてきた。　寒さ、冷たさはまだまだこれからも
　続きますが、季節の移ろいがいろいろなところで
　感じられるのがこの時期の嬉しさで、寒さも耐えられる？。


　　でも、この寒さのなかで防寒コートとはいえ、
　黒のコートを着たくなくなるのも不思議。
　陽射しがそういう気分にさせるのか．．．。


　　今日、はるばるミニばらのキットが届いた、
　ネットでのメールお知らせに頼んだもの。
　朝のうちに説明書どうりに植え替えて、たっぷりの
　水を与えて窓際に置いておいたら、気持ちよさそうに
　蕾を膨らませて、花びらをほころばせている。


　　リビングにひとつ可愛い姿で私と一緒に春を待つ
　花鉢がふえてなんだか．．．嬉しくなっている。


　

　　
　

二十三日、午前十時現在の積雪情報．．．。

　　　昨日の天気予報の＜雪＞って言葉に今朝の雪景色を
　　想像しながらした。


　　　七時にカーテンを開けると雪が舞った形跡は草むらに
　　うっすらと残っているだけ。
　　これからも積もる様子はまったくなく雨に変わっている。


　　　どの窓から眺めても雪の気配は望めない。
　　ベランダからデジカメのズームいっぱいでかろうじて
　　高速道路の壁面の枯れ草に残る雪を撮ることに．．．。


　　　外は大分明るさをましてきて粉糠雨が舞っているのが
　　今の状態で、期待した雪景色は淡雪のように．．．消えた！


　　　雪を探しながら眺めた窓の外の風景で気づいたことは
　　葉一枚ついてない木々の梢がほの紅く色づいてきたのが
　　はっきりわかるほどなってきたこと！！
　　　寒さいや増すこの時季でも自然はしっかりと春にむけての
　　準備を怠らずに続けている。


　　　＜冬眠したい！！＞なんて家の中でぬくぬくしながら
　　考えている自分がチョッと恥ずかしい


　　　さあ、午前中の仕事をさっさと片付けてしまいましょう。


　　　　　　　　　





　　　

暦は＜大寒＞．．．本当に寒いっ．．．。

　　昨日は風が吹いての寒い一日で、十時半からはじまる初レッスンに
　　出かけるためにエントランスの扉を開けたときはぶるっ！！ときた。


　　出会った人たちも襟をたて、小走りで、マフラーで顔を覆っている。
　　高台に建つマンションはこの時季、ちょっとした風でも
　　とても強く冷たく感じてしまう。


　　ダンスには新しい仲間が入って紹介があった。
　　ずっとお若い方だけど、仲間がふえるのはとてもうれしいこと！。


　　先生も新人と私に気遣いながらバランスをとってくださるので
　　復習五曲と新しいのを一曲を習いきることが出来た。


　　心配していた膝の様子もよく、午後からは軽い疲労感で
　　ソファでひざ掛けをともにお昼寝を．．．。


　　今日もがちで真っ白な富士の頂きに
　　陽光が射すと、おぼろげに姿を見せてくれている。


　　お日さまさえ照れば、暖かく過ごせるリビングも
　　朝から二十度設定で暖房している。
　　やっぱり、寒さはこれから本番を迎えるのだから
　　仕方がないけど．．．


　　今朝は風邪予防もかねて大きなビンの底にこびりついている
　　蜂蜜の固まりに大根をチョッと厚めに切って入れてみた。
　　ときどき揺すったりしていたら、さすがの固まりも溶けはじめて
　　いい具合になってきた。大根から水分が抜けて、シワシワに
　　なったら出来上がり！！でお湯でうすめてホットで楽しめる。

　　夜更けの一杯は．．．アルコールより身体にやさしい。

今日Ｗｉｉ本体はゲット．．．だけど．．．。

　　今日は風はないけどとても寒い！！。
　でも、家の中にいては運動にならないので、
　ヨドバシカメラに電話をして、Ｗｉｉが入荷したか
　尋ねたら、＜ございまぁ～す＞と店員が明るく答えて
　くれる。　＜なくならないうちに．．．＞と
　支度をして　　に乗ってみたが、＜寒い！！＞
　ヘルメットのしたから入ってくる空気の冷たさに
　思わず頬がこわばる。


　　さすがに　　の中は暖房がはいっているので
　暖かい。　手袋の好きでない私はいつもの年は持って
　いるだけだけど、この冬はしっかりはめている。


　　ヨドバシカメラに行く前に新しい手袋と室内履きを買う。
　いよいよ、待っていたＷｉｉ本体を手にいれた。
　ＷｉｉＦｉＴの方はヨーカドーの通販に予約してあり、
　まだ届いていない。
　　Ｗｉｉはあまりにも人気があり、楽天通販などでは
　定価よりかなり高い価格で出ていて驚くばかり！！


　　でも、ヨーカドーの通販は定価で予約を受け付けて
　いたので頼んだ。
　しかし、今日のヨドバシにはＷｉｉＦｉＴがうず高く
　積まれているのにはびっくりした。
　十六日に電話で尋ねたときは入荷未定の返事だったのに．．．。


　　もし、今日両方をゲットしたら、きっと持ち帰れなかった
　かも．．．とにかく本体だけでもかなりの重さで．．．。
　見せてもらったＷｉｉＦｉＴは本体より大きかった！！


　　一月中にはＦｉＴも届くと思うので、そうしたらしっかり
　活用して、冬場の運動不足を解消すべく大いに利用？つもり。


　　明日から＜カントリーダンス＞のレッスンがはじまる。
　膝に注意しながら徐々に楽しんでいこうと思う。


　　


　　

　
　　

新春歌舞伎とジャズクラブで．．．行事開始。

　　さすが冬です。一月も半ばになると寒さ、冷たさは本格化して
　私が冬眠したくなるシーズン到来です。


　　でも、十七日は昨年より予約していた＜新春歌舞伎＞に
　友人と出かけました。　目覚まし時計は六時半に設定！！


　　会場は新春気分が漂っていて、着物姿の人も多く、
　見渡すかぎり圧倒的に女性が多く、しかも熟年が多く．．．。


　　華やかな舞台に魅了され、しばしの余韻に浸ったあとは
　友人のご主人を交えて夜は＜ジャズクラブ＞にでかける。


　　私ははじめての参加だったのだけど、月に一回開かれて
　いるイベントで、飲食が許されていて和やかな雰囲気だった。
　
　　
　　前田憲男さんのピアノではじまり、ドラム、ベースが加わり
　後半はリクエストに答えて、楽譜などなしで軽快に演奏され、
　リズムにあわせて踊り出す老人もいて、会場は最高に盛り上がる。


　　ここでも、熟年が多く、若い頃楽しんだジャズにまた出会う
　ことができ、あの頃に戻ったり、懐かしさをないまぜて改めて
　楽しめる幸せを感じている人たちの集まりで、帰りが遅くなったけど
　充実した一日になり、誘ってくれた友人夫妻に感謝でした。


　　今年はじめて９０００歩を越える歩きを少し踵の高い靴で
　歩いたので、昨日、今日は筋肉痛があり、家の中での動き
　だけでいたけど、明日は運動もかねて逗子まで出かけて
　こようと考えている。　寒くないとよいけど．．．。


　　

　
　　


　　

一応通院は昨日で卒業．．．。

　　ここ数日は寒い日が続いています。
　　そんな朝は決まって目覚めが遅くなり、
　　それでも九時までには起きるよう頑張っている。


　　目覚まし時計は七時に設定してあるけど．．．ダメ！！

　　
　　昨日は午後から　　で顔にあたる空気の冷たさに
　　少々後悔しながら膝痛先生のクリニックに走った。

　　
　　＜どうですか？＞と先生、＜おかげさまで．．．＞と私。
　　＜注射はどうします？＞、＜今日は注射は．．．様子見て．．．＞
　　＜では、また必要になったらいらしてください。＞＜はいっ。＞

　　
　　シップ剤とビタミン剤をいただき、クリニックを後にする。

　　通院はさることながら、注射をするときのチクン！とする
　　チョッとの痛さが．．．で、早く治したいとそのたびに
　　思ったものでした。


　　入浴時間を長くして半身浴、足首にホカロンと徹底的に
　　膝をあたためる工夫をしての三ヶ月でした。


　　あの痛さはもういや！！です。　生活行動が狭められ、
　　気分は落ち込むし．．．で、悲壮感がありました。


　　今日も違和感なく自然に動いています。
　　これからも過信することなく、注意しながら膝とかかわって
　　いきたいとつくづく思います。


　　去年は一月の終わりごろから＜花巻温泉＞に行っていました。
　　なつかしい写真です。きっと今日の花巻はこんな風景では
　　ないでしょうか？　宿の名は＜佳松園＞


　　また、行ってみたいと思うこの頃です。

誕生日にも頑張って、仕上げています。

　　　
　　　今日は気温も低くどんよりとして、いよいよ本格的な
　　冬到来の感じです。

　　　あまり暖房の好きでない私も朝からエアコンを
　　入れっぱなしでいます。

　　　娘はレッスンをすませてから、三連休を我が家で過ごし
　　初詣に一緒に出かけた後、夕食に出かけるまでの時間も
　　一生懸命仕上げに手を動かしている姿を記念に撮りました。

　　　でも、本人からの希望で写真を差し替えました。

　　
　　　初詣の帰りに鳩サブレ好きの娘は大きな缶入りのを
　　求めて喜んでいて、今日は大きな袋を抱えて、
　　今しがた自分の家に戻っていきました。


　　　あれこれ持たせようとしても、＜いいのよ、今度で＞
　　なんて言うのに今日は両手に荷物でも、好きなものは
　　苦にならないようです。　　　


　　　一時間ぐらいで自宅に着くでしょうが、そのころは
　　あたりも暗くなっているでしょう。
　　明日からまた、会社勤めがはじまるのです。　　

　　　私は今日は散歩をしないで、明日散歩がてら三ヶ月に一回通う
　　歯科の検診に行き、　を駐輪場から乗ってこようと
　　思っています。　歯はメンテナンスにしばしば通っているので
　　まったく問題なく、＜八十歳二十本＞は充分キープが
　　できますよって先生が言われるので、頑張って、三ヶ月ごとに
　　予約を入れている。　


　　　一月前半の行事は今日で終わり、明日からは自分だけの
　　生活に戻り、十七日は友人と歌舞伎に出かけて新春を
　　楽しむことになっている。　だんだんいろいろなことが
　　普通にはじまり、お正月気分もすっかり消えることでしょう。　


　　　さぁ～気持ちを切り替えて頑張っていこう！！！