熊

熊が今年はもう里に出没しているそうです
昨日軽井沢でも被害があったらしいですねぇ
去年は９月ごろに大騒ぎしたけれど
今の時期山に食べ物が少なくなってきて
里に下りてきてうまいものにありついて、味をしめるんだって
せっかく朝夕は涼しくて気持ちいいのに
その時間帯が一番危険だなんて
熊さんは　山の中でお暮らしください

進行状況

土台が仕上がりました。
後は側面とトタンをかける（これは屋根屋さんの仕事）だけです
暑い中ごくろうさまです
昼間仕事にでるから、毎日帰ってきたときの仕上がり情況が楽しみです
今週中にはできるかなぁ

順調に

炎天下の中、屋根修理は順調です。
今日までの仕上がり状態です。

昨日は５時ごろ強い夕立でビックリ
今日もまた同じぐらいの時間にポツポツ
またかと思ったけれど
すぐに雨はあがりホッとしました

我が家がどこか工事を始めるといつも天気が悪くなるのよね。
１０月から大雪降ったり、玄関の増築したときは台風がきた
私は雨女
そういえば、子供のころから遠足も修学旅行も雨が多かったっけ

屋根補修

今日からまた屋根の補修をはじめました
「また」というのは今までにも修理したり、ペンキをぬりかえたりを
繰り返してきたからです。
雪国の屋根には大変な加重がかかります。
ふわふわの雪も積もり積もると考えられないほどの重さになります
屋根には屋根雪落とし（この辺では屋根雪堀りって言う）が必要なタイプと
雪が積もるとその重みで自然と雪がずりおちるタイプがあります。
立地条件によっていろいろあるんだけれど・・
我が家は元々は雪が落ちないようにしてある前者のタイプでしたが
10年ぐらい前に屋根を葺き替えたときに雪が落ちないようにとめる金具をはずして
自然と落ちるタイプにしました。
が、南側は調子よく落ちるんだけれど
北側は北風で凍り付いてしまって軒先でつららになり
そのつららがだんだん巨大化してずりおちるのを妨げてしまいます。
屋根には雪がどんどん蓄積されていきどうしようもなくなるんだけれど
なんとかしなきゃ屋根がつぶれちゃうから
下からつついたり、たたいたりしてもビクともしない・・
でも、暖かい日が続くと自然と巨大つららが落ちる日がきます。
そうするともう大変
巨大つららにせきとめられていた氷の塊が屋根からおちてきて
凶器になります
ひさしの部分がこわれたり、ガラスが割れたりなんてことも・・
でも何よりも怖いのはもし下に人がいたら・・・
やっぱり凶器です

それでとうとう今回は屋根の形をかえることになりました。
南側の屋根を長く伸ばして、北側の斜度を急にして短くする予定です。
これで解消されるかしら・・
この真夏の暑い時期に雪の心配なんてピンとこないけれど
雪が降ってからでは間にあわないので・・
うまくいったとしても今度は南側にい～っぱい雪が落ちるから
また下の雪片付けが大変だ

せっかく大工さんがたくさんきて補修してもらっても
屋根って住み心地が良くなるってわけでも
ピカピカにきれいな家になるわけでもないから
今いち楽しくないのよね～
特に今は夏で実感ないからまだ当分のあいだありがたみも感じないしね

でもこの暑い中
やけたトタンの上で仕事してくれてる大工さん達に感謝しなきゃね
いい屋根ができますように～

新名所発見

昨日のお出かけの途中ではす畑を発見
通り道から見えるところに一面、蓮の花がさいてました。
時々通っている道なのに、初めて気づいてびっくりしました。
ハスなんて一年や二年で急に咲くわけないし、
去年もおととしもここら辺通ったはずなのにどうして気づかなかったのかな？
持ってくればよかったって反省
せっかく今年新しいデジカメを買ったのに持ち歩く習慣がまだついてなくて
やむを得ず携帯で写メとりました
そいでもってもう一枚写真をアップしたいのに
やりかたわかんないよ～
あとで研究することにして、今日はここまで

月に一度の通院日

今日は月に一度の通院日
１時間半ぐらいのドライブで
最近はダンナの休日も多くなったから
ドライバー付きのプチおでかけです

今日はすいていたので順番もすぐきてｌｕｃｋｙ
先月血液検査をしたので今日は結果を聞きました。
３ヶ月に一回ぐらい、病状の変化と副作用がでていないかを調べるために
検査をしています。
で、検査はすべて今までとかわりなく正常値でした
ＣＲＰ（炎症反応）は0.15（0.30以下が基準値）
リウマチ因子は71（１５以下が基準値）
まあこれはしょうがない
でも去年の今ごろよりは　ずっと値がよかった
自分でも去年より元気だと思うよ
診察といっても、具合はどうですか？
なんて聞かれて、思いつくことや気になることを報告して、
腫れていたり、痛い関節があったらみてもらう程度だけれど
診察をして、それからＳＯＭＡっていう電気治療のようなものをやります。
これをやるとリンパ（血液）の流れがよくなるらしい・・？
後は、一か月分の薬の処方箋をもらって帰ります
薬が少なくなってきたら、通院してるって感じですが
これが一ヶ月に一度の行事になりました。

通院の後がお楽しみで
まずは　どこかでお昼を食べて買い物して帰るんだけど・・
今日のお昼は　回転寿司あっちゃんでした。
回転寿司大好き夫婦なので、かっぱ寿司は常連ですが、
今日のあっちゃんは一皿１００円ではないけれど
ちゃんと板さんが握ってくれておいしかった
注文してから焼いてくれる出巻き卵もおいしかったなぁ

でも富山にきときとを食べに行きたくなってしまったよ～
ついつい食べすぎてしまった

タイトル

さーて自己紹介も随分すすんだから、
今夜はこのブログのタイトルについてお話しましょう

実は私はリウマチ暦１３年の患者です。
今ではもう生活の一部になってしまったけれど
ここまでは長い道のりでした。
発病したころは、病状も安定しなくて、薬もなかなか利いてこなくて、
それまで一生懸命とりくんでいたことが急にできなくなってしまったり・・
いろんなことがありましたが、
今はどうにか落ち着いています。
完治するということはないので、寛快という用語を使いますが、
それでも日々病状が変わります
昨日までなんともなかった関節が突然翌朝は腫れてることもあれば
ずーっと調子悪かった関節が、気がついたらなんともなくなっていたり
だから　その時々で、できることが違うんだなぁ
話せば長～くなるからこれぐらいにして・・

ブログのタイトルの「今できることは・・」ってことで
今できること、夢中になっていることを記録したくなりました

印象的なことはよく覚えてるけれど
ちっちゃなことはすぐ忘れてしまうから・・
たとえば・・
昨日あるリウマチの人のブログで見たんだけれど
「右手首の調子が悪いから、マウスを左手で使う練習をはじめました」って
それをみて思い出しました。
私は随分前に、左手に切り替えたんだった
右でも使えるけれど、今は両方使ってるんだった
のんき者だからすぐに忘れてそれが当たり前のことになってしまってたわ～

っていうような小さな出来事がいっぱい
そういう情報交換もしたいし
今の情況を記録しておきたいとおもいました

私の場合、できることとできないことのサイクルがわりとはっきりしてるけれど
そういうことってだれでもあると思うんだなぁ
年齢とともにできなくなってくることもあるし、
ある日突然怪我や病気で、できなくなることもあるし、
またできるようになることもあれば、
もう決してできるようにはならないこともあるでしょ
よーく考えたら誰にだってあるはず・・

だからこそ
そのときにできることを精一杯感謝して楽しんでやっていきたい
これが私のモットーです

まあ　そんなにきれい事ばっかりではすまないのが現実ですが

Birthday

今日は私のパートナーの誕生日
仕事もバースデイ休暇だそうです。
もうこの年になったらめでたくもないっていうのがホンネみたいだけれど
それでも元気でこの年を迎えられたことはやっぱりうれしいことです
これからは老いていく一方だから
いかに、今の体力と知力を維持できるかが課題です。
もいいけれどしてほしいなぁ