そうじ力

先日推薦された「そうじ力」の本を買いました
正確には土曜日出かけたときに買ったんだけれど
昨日まで読むチャンスがなくて・・

なるほど、なるほど
当たり前のことだけれど身にしみることばかり・・
換気をする、こまめに片付ける、いらないものを捨てる・・
当然だけれど、やってるようでやってない
私の掃除はいつも「掃除したときだけピッカピカ」でした
使えばすぐ汚れてしまうけれど
次の掃除までは気にせずにそのまま状態で・・
全体をピッカピカにするのは、ホントに大変だし
全部終わったころにはまた出発点が汚れてる状態で
そのわりにはクタクタだったりします。
そうだよね。
こまめに掃除。使ったら拭く。
こんなことにも最近気づいたところでした。
さて、とりあえず明日からいらないものを捨てる努力をするぞー
「そうじ力」本の題名は正確には“３日で運がよくなる「そうじ力」”ですが
続編“もっと運がよくなる血液型別「そうじ力」”も興味津々
典型的なB型人間なので、為になるかも・・

昨夜はこの本を読んでいてついつい夜更かししてしまい、
今日は眠い一日でした。
月末の繁忙日だったのに・・
10月も無事おわり、あと一ヶ月となりました

秋の深まり

日々秋が深まっていきます。
先日公開した三叉路の桜ももうハゲ坊主になっちゃいました
今日は地区のシンボルあのイタヤカエデの変化をどうぞ
10/21


10/24


10/25


10/26


10/28


10/29


朝と夕方でも色が随分違う日もあります。
上部は薄くなってきましたね。
枯葉を集めて焼き芋したこともありますね。
シンボルツリーの移り変わりでした

りんごジャム

毎年好評のりんごジャム作りをさっきまでしてました
いつもは12月に入ってからでまわる「ふじ」で作るんだけれど
今年は「紅玉」が安く手に入ったので、早々とつくりました。
「紅玉」は酸味が強くそのまま食べるにはむかないけれど
お菓子やジャムなど加工用には最適です。
今年もきれいな色を残すために皮も入れて・・
きれいなピンク色でおいしい仕上がりとなりました。
写真ではあんまりわかんないけれど・・
いつまでこの色をキープできるかなぁ
水分が少なくて、仕上がりの量が思ったより多くて
小ビン10本、中ビン５本の成果です。
ジャム作りは、材料の下ごしらえから、煮込み
ビンの煮沸、脱気、消毒と
結構手間と時間がかかりますが、
作っているといつも幸せな気分になります。
きっとおいしい匂いのせいかなぁ
今年は煮沸したビンのふたをギュッとしめるのを
ダンナがやってくれたので、楽チンでした
ありがとう
でも、いつもより更に開封が大変かも・・
これで今年のラインナップは
自家製いちご、あんず、りんごの３種になりました

紅葉狩り

昨日のが嘘みたいに今日は
予定していた親戚へのご挨拶を午前中にさっさとすませて
紅葉狩りに出かけました
わざわざ出かけなくても周りを見回せばそこらじゅう紅葉なんだけれど・・
最近注目されているＴ渓谷が気になっていたので
ちょっと偵察に出かけました。
車で行ける終点はこんな感じ

ここから奥はタクシーかダム見学用バスしか行けません。
この奥がきれいなのかなぁ
紅葉を楽しみながら引き返すことに・・
ダム湖周辺は


ダム湖は　温泉成分のようなものがはいっているので
神秘的な色をしています。
もちろん　途中に温泉もあります
赤い葉は真っ赤に

黄色い葉は真っ黄に

秋を堪能しました
我が家の周りとはまた違った雰囲気の秋がありました。
奥の方まで行くと、もっと近くに紅葉を感じられるのでしょうか？
帰り道にダム見学用バスの発着する博物館に行って
バスの時間を確認してきました。
来週予定のＩパパママはどうかな？

でも私の一番好きな紅葉は
いろんな色した山が
澄み切った水（湖や池）にくっきり映っている紅葉です。

通院日

一ヶ月に一回の通院日でした。
いつもは運転手付の楽々ドライブだけれど
今日はダンナは出勤のため
久しぶりに自力で片道１時間半のドライブでした
しかも雨は結構強く降っていて
道も少し混んでいました
そして病院はとっても混んでいて待ち時間約３時間
いつもはおおよその待ち時間を聞いて
長くかかりそうなら外出するけれど
今日は待合室にはそんなに人がいなかったので
大丈夫だと思って待っていたのに・・・
看護士さんいわく
今日は初診の患者さんが多くて時間がかかってしまったそうです
やっと順番がまわってきたから
ゆっくり話を聞いてもらいましたよ
まず先月の血液検査の結果は良好
もしかしたら今までで一番良い結果だったかも・・
ＣＲＰ0.08　（前回は0.15）
リウマチ因子60　これは前回よりは良いけれどまだ正常値には程遠い
症状も安定しているので
現在の薬で引き続き治療を続けることになりました。
腫れもあまりないので生物学的製剤は適用にはならないようです。
ＭＭＰ－３も今までの検査にはなかったので
次回はやってもらうことにしました。

今回やることになっていた骨密度の検査もしました。
私の知ってる検査は足で測定するものだったけれど
手のレントゲンを撮っていると思ったら
それが骨密度の検査でした。
140点の検査で保険適用だったのでそんなに高価じゃありません。
結果は次回ですが、
同時にレントゲンも撮れているので
見せてもらいましたが、
やっぱり手は状態がよくありません。
手首も指も関節がかたまってきているのがよくわかります。
これ以上進行しないようにするためには
今の治療法だけでいいのかなぁ

遅いお昼ご飯はスーパーで買ったパックのお寿司ですませて
１週間分の買い物をして帰ってきたら
もう夕方の５時でした
買った物を冷蔵庫に片付けしないうちにダンナが帰って来ちゃいました
あ～疲れた

New Face

遅ればせながら、我が家のＮｅｗ　Ｆａｃｅの紹介です。
先日お話したように、
この間まで乗っていた車が寿命を迎え
12日（法事の前日の夜）我が家にやってきた中古の新入りです。
軽のオートマで、ターボなしなので
坂道には力がありませんが、
今のところはピカピカしています。
フロアシフトではなく、ハンドルの横にシフトがあるので
床はすっきりしています。
ちゃんとエンジンスターターまで、装備させて
我が家にやってきました
普段はダンナが「動く倉庫」として利用していますが、
冬には即戦力の送迎車になります。
ちゃんとスキーキャリーも今までのものを使える予定です。
心もとない新入生ですが皆さんよろしく

昨日は快晴？

昨日は最近では一番の快晴で
朝からカメラでパチパチ
遅刻しそうになりました
が・・
昨日は飲み会で遅くまでついつい飲みすぎました
来月閉店をひかえて
苦楽を共にした仲間と
グチをいったり、思い出話をしたり
動機が暗かったからイマイチの飲み会になりました

昨日のクリアな画像をどうぞ


これぐらい天気がいいと朝の冷え込みも厳しく
畑にも霜がおりて、日陰はまだ融けません・・


でも日中は気温も上がりいい気持ち
知ってる人は知っている三叉路の桜もこれぐらい紅葉しました。


今日はすこし曇っていましたが、今日もきれいでしたよ
日ごとに紅葉は進み
里にも随分彩りがおりてきました。
のんびりお出かけしたいよ～
でも明日からは雨だって
せっかく週末なのに

焼肉

今夜はダンナのリクエストにより珍しく焼肉でした
魚好き夫婦なので、焼肉は一年に2回目ぐらい
ホットプレートをだすのは１年ぶり。
焼肉といえども、ほとんど野菜いためで
お肉は小さいパックを買ったのにやっぱり余っちゃいました
お肉も好きなんですよ
でもたくさんは食べられないんだなぁ
肉でも、鶏、豚、牛の順に好き
厚切りより、スライスが好き
だから安上がり～
でも今日はちゃんと牛でしたが・・
お弁当用にもとったけれど
まだ余りました。
私は明日は職場の飲み会だから
ダンナは明日も野菜炒めだよ
今度ホットプレートが出現するのはいつかなぁ

今日もいい天気～♪

今日はさらに雲ひとつないいい天気でした
昨日は紅葉の名所の池周辺ではすごい人出だったそうです。
いつもは近くまでいけるのに狭い道に車がいっぱいだったって
そういえば去年行ったとき
すごくきれいだったけれど
三脚もったカメラマンがいっぱいだったっけ・・
やっぱり紅葉は静かにしっぽり楽しみたいなぁ
こんな日は仕事なんかしてる場合じゃないよ！！

寒くなってきたのでお正月情報を少し・・
いつものＯさん、Ｓさんの予約出揃いました
Ｏさん宅の留学生は
今年はメリーランド州からの男の子だけれど
お正月は中国に行くかもなので
まだ未定ですが
足のサイズが30センチだって
レンタルあるかなぁ？
Ｓさんはいつも通りのようです。
でも今年はおみやげの赤福期待できないね

雪化粧

とうとう山は雪化粧をしました

本当は昨日の朝から雪化粧していたそうですが、
天気が悪くて山がみえませんでしたが
今日はすっきり晴れて、真っ白になってました。
そして紅葉は

こちらはもう少しです・・
高いところでは今さかりですが、
我が家から見えるところからはぼちぼちかなぁ

紅葉・新そば・熱かん・温泉の季節ですよ～