小田原ケアセンター　健康ブログ

こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は腰痛はお尻のココをチェックしてみよう！についてのお話しです。

【腰痛はお尻のココをチェックしてみよう！】
腰痛を患っている方で、中殿筋の筋肉が硬くなっていることがとても多いです。長時間のデスクワークでお尻に圧迫を掛け、血流が悪くなってしまっている。など原因は様々です。
中殿筋は股関節に付着しているので、硬くなることで股関節の機能性が低くなり、腰周り筋肉で負担を補い過ぎてしまうので、痛みが出たり慢性的な状態へ移行してしまうのです。
この中殿筋をストレッチや筋膜ローラー、マッサージガンなどでケアすることで、股関節の硬さを防止になり、結果的に腰痛ケアにもつながりますので、実践してみてください。
セルフケアに限界やひとりで無理な場合は、信頼できる治療院へ受診することをお勧めします。

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お問い合わせ：テーピング整体のお問合せ
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小田原ケアセンター感染予防ポリシー：詳細は小田原ケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。

電話予約は0465-43-9746
ライン＠からご予約・ご相談ができます。

こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は呼吸が浅くなっている理由についてのお話しです。

【呼吸が浅くなっている理由】
5月後半になり、呼吸が浅くなり体に不調を抱えている患者様が多くなりました。私が診させていただいている患者様の共通点として、身体のこの箇所が硬くなっていることが多いです。肋骨と腰の骨の間あたりです。横隔膜とリンクする部分なので、呼吸に深く関わってきます。

この部分をセルフケアしていくことで、筋肉の緊張を解消することができるので付近を優しくさすってみたり、注意が必要にはなりますがテニスボール等で優しくほぐしていくこともお勧めです。
最近、寝ていても呼吸が浅いとお困りの方は実践してみてください。しかも、この部分がほぐれると頸部の緊張も取ることができるおまけ付きです。
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こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は腰痛で歩きにくい理由は股関節周りの安定性が関わるについてです。

【腰痛で歩きにくい理由は股関節周りの安定性が関わる】
腰痛は歩行を制限し、日常生活に不便をきたしますが、テーピング整体を活用することでその辛さを軽減することができます。テーピング整体は、筋力低下が起きてしまった箇所にテーピングをすることにより股関節と腰部の安定性を高め、歩行の改善をサポートしていきます。
股関節周りは大きな筋肉がたくさんあるところなので、施術するとおのずと改善へ促すことができます。

当院では患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、機能改善を目指しています。国家資格をもった者が対応しますので、安心して治療を受けていただけます。
また、適切なエクササイズや日常生活での注意点もアドバイスさせていただきますので、継続的な改善をサポートします。

腰痛でお悩みの方々、ぜひ当院のテーピング整体をお試しください。歩行の改善を目指し、より健やかな日常生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
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こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日はテーピング整体は筋肉の代わりに働くことで腰痛を改善できるについてのお話しです。

【テーピングは筋肉の代わりに働くことで腰痛を改善できる】
テーピングには、使いにくくなって筋力低下をしてしまった筋力を貼ることによって改善することができます。その理由はテーピングには血流を上げて筋肉に力が入りやすくなるからです。施術後の運動療法にも効果を発揮します！誤った体の使い方から、正しく体を動かす意識が再教育される為です。
電気療法、マッサージ、ストレッチなどの方法でなかなか改善が見られない方は一度、テーピング整体を受けてみてはいかがでしょうか。本気で改善したい方ご予約下さい。
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こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日はテーピング整体で長年の腰痛を改善させる方法についてお話です。

【テーピング整体で長年の腰痛を改善させる方法】
長年の腰痛は日常生活に支障をきたします。痛みで起きた朝は1日のやる気を落としてしまいます。腰痛を解決したくてマッサージやストレッチをしたけど、解決できなかった場合、当施設のテーピング整体を受けてみてはいかがでしょうか。その理由はテーピングは施術後から効果を感じていただくことができるから。なんとなく良くなった！ではなく確実に効果を感じていただける自信がございます。腰痛を引き起こしている筋肉や関節に対して、適切にテーピングをして動き改善を促していきます。

テーピング整体は、柔道整復師によって施術されるテーピングを活用した整体です。テーピングを正しく施すことで、腰部の安定性を高め、動き改善を促進します。その結果、腰痛による制限から解放され、より快適な生活を送ることができます。当施設では、患者様一人ひとりの症状やニーズに合わせた施術を行い、動き改善をサポートしています。

腰痛でお悩みの方々、ぜひ当院のテーピング整体をお試しください。腰痛の動き改善を目指し、健やかな日常生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
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