小田原ケアセンター 健康ブログ

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長年の腰痛はこの筋肉が原因かも!

2024年08月22日 | 腰痛・腰の痛み
こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は長年の腰痛はこの筋肉が原因かも!についてです。

【長年の腰痛はこの筋肉が原因かも!】
先日、腰痛で鍼灸や整体院に行くも、なかなか改善せずに困っていたところ、ご紹介で女性の方が来店されました。
主訴は、前屈がまったくできず痛みを伴ってしまい、日常生活にもかなりお困りのご様子でした。検査をして最終的な腰痛の原因はお尻の奥にある「梨状筋(りじょうきん)」と呼ばれる筋肉にありました。お尻の奥に身をひそめるように硬くなっていました。

△お尻の筋肉が腰痛の原因になる。梨状筋は忘れないで!



△梨状筋は腰痛の原因になることが多いので、検査をしてアプローチしよう。


テーピング治療と手技を組み合わせて、動きやすい状態まで改善させることができました。ご本人様にも、お家でできるセルフケアをしっかり実践していただき、自分でも改善できるきっかけができることを体感をもって理解していただきました。

腰痛や体の不調がなかなか改善せずに、お困りの方はまずは原因はどこにあるのか見極めてみませんか。
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