男子メニュー 4/1〜

4/1(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・1000m×3（P レース種目に合わせて各自設定、R 200）

※大カレは出る種目が異なるので、やりたいメニューがあれば各自やってください。


4/2(火)
☆体幹、4分間腹筋、1分半背筋、BCT
・補強B、腹筋B、ハードル腸腰筋
・jog


4/3(水)
free（試合前のため）


4/4(木)4/5(金)
大阪インカレ


4/6(土)
試合レスト