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こんばんはmurachiのお家へようこそ。
さ~あ、秋が少しずつ深まってきましたね。
スーパーにさんまもたくさん並んでますよ。しかし、意外と脂が乗っており・・・・
魚の油は体にいいのですが、食べるのはほどほどですね。
と、自分に言い・・・・実は、昨年この季節、新婚でもあったので、気はゆるみ・・・
食欲に任せて、さんまを週に3~4回のペースで食べてました。すると、『うぅぅ~ん???』体重増加、お腹周りの贅肉が・・・・
結婚式での!ウエディングドレスなんて、もう・・・きれましぇーんって感じでした。
ホントお恥ずかしい話ですが・・・
なので、今年は調理方法をいろいろ変えて、食べるのはたま~ににしてます。
長いものじゃこ和え
かぼちゃのお吸い物![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/de/2b02df75aa6ed9bece62dada77551b14.jpg)
今日もご馳走様でした。
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遊びに来てくれてありがとう!
さ~あ、秋が少しずつ深まってきましたね。
スーパーにさんまもたくさん並んでますよ。しかし、意外と脂が乗っており・・・・
魚の油は体にいいのですが、食べるのはほどほどですね。
と、自分に言い・・・・実は、昨年この季節、新婚でもあったので、気はゆるみ・・・
食欲に任せて、さんまを週に3~4回のペースで食べてました。すると、『うぅぅ~ん???』体重増加、お腹周りの贅肉が・・・・
結婚式での!ウエディングドレスなんて、もう・・・きれましぇーんって感じでした。
ホントお恥ずかしい話ですが・・・
なので、今年は調理方法をいろいろ変えて、食べるのはたま~ににしてます。
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かぼちゃのお吸い物
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遊びに来てくれてありがとう!
だから、お家でお魚をあまり食べなくなるのでしょうね。
よし!簡単な方法があるはずなので、また、ご紹介出来ればと・・・・