夜散歩再開

夜散歩はじめました(今週から)
と言っておきながら、日中に
走ったり、日は長くてもけっ
こう涼しかったり、旅行に行
っていて不在だったりで(笑)
全然歩いていなかった～💦


あれから1ヵ月が経過し今日
は珍しく2人で歩きました。


8時でこの明るさですからね



食後の散歩にはもってこい
(※歩いてなかったくせに)

満開のポフツカワ。クリスマ
スツリーと言われるゆえん


今日はお互い別行動。夫はゴ
ルフで、私はボランティア。


今日あったことをとりとめも
なく話しているうちに夕暮れ



日が暮れると暗くなるのも早
く、トワイライトタイムに。



6kmも歩きいい運動になりま
したが、なぜか血糖値はいつ
もとほぼ同じでややガクシ


今夜は6.6(日本の118)

食後2時間後の正常型140まで
に入っているからいいのです
が、歩いても歩かなくても一
緒というのがなんだか残念