昨年9月から本格化した血糖
値対策の糖質制限も早9ヵ月
ヒトは体温の維持に摂取カロ
リーの15%を消費するそうで
冬入りする中食欲が増し、夏
場よりも確実に食べているは
ずなのに体重はやや減少気味
併せて筋肉量も骨量も理想の
水準の維持が難しくなってき
ていますが、血糖値は安定![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
一方で寒さのせいらしく血圧
は若干上昇中ですがまま平常
冬直前の体組成の記録です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0076.gif)
(※初秋の3月との比較)
【体脂肪率】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/03/82fba30c53a2d902abff9d8b18ed15b1.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/20/8333799a7bd66cebab6e3d9eed527892.jpg)
21~22%で推移していたのが
ほぼ22%で安定しています。
【内臓脂肪レベル】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/28/d9fe95a3bf38b3316d5a45e70e13c94a.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/69/e579d752774aeaeb2e2d5fdf53cbcb7d.jpg)
4~4.5%を行ったり来たり
【推定骨量】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/94/8c958cdc4a16c43e6b5c6b05cbc8e3e9.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/c4/f70867420d405c124c28d27eff0b890a.jpg)
これだけは2.4を維持したい🙏
と前回言っていましたが今は
2.3kg台の日の方が多いです😓
【筋肉量】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/3b/0a20612251ed605b18a751dbceba920c.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/67/24b01d3720d9807abb7b5f755a3e06a3.jpg)
久々に見た38kg台(笑)37kg
台前半の日が多く、減少中![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
【基礎代謝】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/e1/253ab82a63cd54b8a8f9fd45fe36bb3c.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/88/3219dfe34a9e1c0be1378d007be45b96.jpg)
これも筋肉量と共に減少気味
ですが1100台を維持したい🙏
【体重】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/36/509a891370dee4d0cc84f4b74f01e68f.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/64/d3ed97c2e754cfe7a6b44a26ee580380.jpg)
3月は朝51kg台、日中52kg台
だったのが、今は常時51kg台
【体内年齢】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e3/35d37408ce6bb50daa0171ee526a34d4.jpg)
これは実年齢-25歳をMAXと
するタニタさん事情で不動![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
(※夫もマイナス25歳のまま)
日々調べて記録していく中、
ヒトの身体がこうも季節の移
ろいとともに変わっていくの
かと実感しています。それを
薬の力で均一にするのはどう
なのか
とも思い、今の薬い
らずがいつまでも続けば~🙏
値対策の糖質制限も早9ヵ月
ヒトは体温の維持に摂取カロ
リーの15%を消費するそうで
冬入りする中食欲が増し、夏
場よりも確実に食べているは
ずなのに体重はやや減少気味
併せて筋肉量も骨量も理想の
水準の維持が難しくなってき
ていますが、血糖値は安定
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
一方で寒さのせいらしく血圧
は若干上昇中ですがまま平常
冬直前の体組成の記録です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0076.gif)
(※初秋の3月との比較)
【体脂肪率】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/03/82fba30c53a2d902abff9d8b18ed15b1.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/20/8333799a7bd66cebab6e3d9eed527892.jpg)
21~22%で推移していたのが
ほぼ22%で安定しています。
【内臓脂肪レベル】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/28/d9fe95a3bf38b3316d5a45e70e13c94a.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/69/e579d752774aeaeb2e2d5fdf53cbcb7d.jpg)
4~4.5%を行ったり来たり
【推定骨量】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/94/8c958cdc4a16c43e6b5c6b05cbc8e3e9.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/c4/f70867420d405c124c28d27eff0b890a.jpg)
これだけは2.4を維持したい🙏
と前回言っていましたが今は
2.3kg台の日の方が多いです😓
【筋肉量】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/3b/0a20612251ed605b18a751dbceba920c.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/67/24b01d3720d9807abb7b5f755a3e06a3.jpg)
久々に見た38kg台(笑)37kg
台前半の日が多く、減少中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
【基礎代謝】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/e1/253ab82a63cd54b8a8f9fd45fe36bb3c.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/88/3219dfe34a9e1c0be1378d007be45b96.jpg)
これも筋肉量と共に減少気味
ですが1100台を維持したい🙏
【体重】
3月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/36/509a891370dee4d0cc84f4b74f01e68f.jpg)
5月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/64/d3ed97c2e754cfe7a6b44a26ee580380.jpg)
3月は朝51kg台、日中52kg台
だったのが、今は常時51kg台
【体内年齢】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e3/35d37408ce6bb50daa0171ee526a34d4.jpg)
これは実年齢-25歳をMAXと
するタニタさん事情で不動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
(※夫もマイナス25歳のまま)
日々調べて記録していく中、
ヒトの身体がこうも季節の移
ろいとともに変わっていくの
かと実感しています。それを
薬の力で均一にするのはどう
なのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
らずがいつまでも続けば~🙏