1ヵ月の計は1日にあり
と、毎月意識して過ごすよう
にしていますが今朝は寝坊
出勤するわけではないので、
構わないのですが出鼻をくじ
かれながら8月がスタート💦
血液検査に行った時看護師に
「この後走ってもいいの？」
と聞いてみるとOKだそうで
(※重いものを持つのは禁止)
1.5kmウォーク＋7kmラン
仕上がり8.5kmと珍しく2日
連続で走り今週のノルマ達成
(※この後は予定がいろいろ)
ここ数日ウッドビーズ使いの
ブレスレットを作っていて、
今日も継続
春らしいビタミンカラー特集
壊れたブローチの金具を外し
ネックレスにリメイク
と、いい調子で始まったのに
夜になってかかりつけ医から
「血糖値が上がってるぞ
」という血液検査の結果連絡
ランニングは血圧には顕著に
結果が出ても血糖値には関係
ないのか。とにかく減量か
暗たんたる8月の始まりです。
とにかく、今月1kg落とそう。
