冬支度

昨日はクライストチャーチなど南島は大雪でしたね。停電したところもあったようで、皆さまのお住まいの方は大丈夫だったでしょうか？


6月に入ると、ガクンと気温が下がる日が突然来るオークランド。
今年は今のところそういう日もなく、今日も日中はかなり暖かかったです。

今日はアンダーレイと呼ばれるシーツの下に敷くリネンを出しました。

モコモコの羊毛でまるでヒツジの上に寝ているよう
冬場の快眠の友です。
「このまま冬眠しちゃてもいいなぁ」
と何度思ったことか。

「毎年いつ頃出してたっけ～？」
とサクッと検索してみると、2010年6月11日に記事をあげてました。
（ついでに上の写真も2年前のもの）
記事にした日には敷いてあったので、やはり今頃だったのでしょうか？


あとは冬が本格化する前にもっと剪定をやっておきたいな～と思います。
冬は雨が多いので樹木の伸び方がハンパではないのです。でも今週はすでに垣根をドンと刈ったので、ゴミ箱がいっぱいでこれ以上はムリ
来週以降、改めてがんばりたいと思います。



今日は朝から体内年齢が29歳に下がっていて、るぅぅ～ん
最近あまり走れていないので30歳を切ることがほとんどないのですが、3日前にかなり激しくガーデニングをしたので（完全な肉体労働）、その結果のようです。


タニタのインナースキャンで見る限り、筋肉を使った日から2、3日後に筋肉量が増え（＝脂肪が減り）、体内年齢が下がることが多いようです。


各数字は3年前のこの時に近いです。走っていないのでかなり上等かと。
やはり体重を減らしたことが数字にも出ているようです。3年前と比べて2kg落としています。あともう2kg減を目指して、地味にがんばろ～