平成3θ年1月10日(水)～愚痴

　夜中に目が覚めて寝られなかったせいで起きたのは9時30分ころになってしまった。
　身体の芯に疲れが残っているようないつもと違う感じがした。
　食欲がない。残りもののカレーだけを少し舐めた。
　気力が湧かず　炬燵にもぐり込んだら寝てしまった。
　１時間ほど寝て　お店に移動してテレビ
　昼食は、ゆきさんの　煮込みうどん。半分残した。
　椅子に座っているのが苦痛で畳に移動した。炬燵で寝ると　逆流性食道炎になるらしいので避けた。　

　結局は畳の上で１時間ほど寝た。
　変な所で寝ると疲れが倍増する。
　最近はよく　愚痴を言うようになった。今日みたいに体調が悪いには余計愚痴る。
　透析治療などやりたくないなどの　言ってもどうにもならない愚痴がほとんどである。
　そばで聞いている人は、大変なことでしょう。
　🌃は、肉じゃがや揚げ物　🍚はたべなかった。