5月4日(月)～めざせ！ダイエット

晴れ

　透析→結果良好
　DVD「馬医⑬⑭」を見ながら、良い気分で透析を受けていたら金井看護師が人のタイコ腹をなぜながら
「ベツトが小さく見えるよ！大分肥ったんじゃーないの。」
「そうなんだよ。肥っちゃて困ってるんだ。」
「あまり肥るのはよくないよ。少しは身体をうごかしなさいよ」
「よーし　今日からダイエツトしよう。本気だぜ。」
などのお話しをしました。
　もとより肥リすぎの自覚がありましたのでご指導身にしみました。
　でもさあ、意志薄弱で食事は減らせないし、運動は無理(心臓病)だから　ダイエットはむずかしいよなー

　夕飯は、ゆきさんの「おこのみ焼き」だけにしました。　
　少し運動しようと思ったにもかかわらず,実際にはテレビでDVDを見ていました。
　　　　　　よし！明日から必ずダイエッメだあ～