日進RC練習日誌（2023-01-29）

• 練習日時　1/29（日）9:00~11:00
• 練習場所　愛知池
• 天気気温　晴れ　気温2℃　湿度78％ (9:00現在)
• 参加人数　？名
• コーチ　　
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操→ジョグ）
2.  
3. ダウン（ジョグ　㎞→体操）
   （合計RUN 距離 　　㎞）

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• 来週の予定
  2/4 （土）9:00~11:00 愛知池 ※練習会の後、マラソン大会(2/5)の会場準備あり
  2/5 （日）8:30~11:30 第4回愛知池周回コースマラソン大会 ※練習会はお休み