- 練習日時 5/3(金)9:00~10:15
- 練習場所 牧野が池緑地公園
- 天気気温 晴れ 気温20℃ 湿度63% (9:00現在)
- 参加人数 6名
- コーチ 佐藤会長、池野さん
- 練習内容
- アップ(ジョグ0.5㎞→体操)
- クロカン走 60分 11㎞
- ダウン(ジョグ→体操)
(合計RUN 距離11.5㎞)
- コメント
GW後半の初日もクロカン走。
絶好の行楽日和。気温も湿度も絶好のランニング日和。
今日はほぼイーブンペースのクロカン走でした。 - GWの予定
5/4(土) 9:00~11:00 総合
5/5(日) 9:00~11:00 総合
5/6(月) 9:00~10:00 牧池 クロカン走(一般の部)