日進RC練習日誌（2024-01-27）

• 練習日時　1/27（土）9:00~11:00
• 練習場所　日進市総合運動公園
• 天気気温　晴れ　気温5℃　湿度66％ (9:00現在)
• 参加人数　27名
• コーチ　　佐藤会長、前澤さん、寺澤さん、池野さん
• 練習内容

1. アップ（ジョグ→体操）（ジョギングコース）
2. 流し100m×3本（ジョギングコース）
   （ここまで1.8㎞）
3. 1000m インターバル走×7本 繋ぎ400mジョグ（ジョギングコース）
4. ダウン（ジョグ1.2㎞→体操）（ジョギングコース）
5. （合計RUN 距離12.4㎞）

• コメント
  佐藤会長
  周回コースマラソン（2/4開催）は、本日前澤コーチから当時のスタッフ編成のチラシ配布がされましたが、愛知池駅伝運営の予行練習として、キチッと実施願います。
  愛知池駅伝は（2/18開催）は当初は80チーム（小学生駅伝除く）を予定していましたが、エントリー締切日の最終日に40チーム程の申込があって、市側との調整となりましたが119チーム参加の大会となります。
  安全に配慮し事故なく、運営にも支障がなく進めたいので、スタッフは特にしっかりやっていただきたい。
  
  前澤コーチ
  明日（1/28）の練習会は愛知池を予定していましたが、現地でマラソンイベントがあり多数の方が来られ、混雑が見込まれるので運動公園の開催となります。
  
  
• 明日の予定
  1/28（日）運動公園 9:00~11:00