寒い日が続いてる
カイと生活するようになり朝が早い
まだ薄暗い６時前からキッチンでバタバタしてる、と
ときどきガスのパネルから音がするような気がして・・・・
アッ！なんかツイてる
小さなマーク
雪だるま、
カイに見てみて、
でもすぐに消えてしまう
外気温が０度下回ると対策のためにガスが点いてるのかな
ともかく、スイッチは切ってるのだけれどチャンと安全のために見守ってくれてるのだ
寒い朝、１番の冷え込んだ時間です
今週、先週もかな日本列島凍りついてる
大阪でも雪がチラチラから夕方は吹雪いていた
そんな中でも8：00amからのジョギング、家から出て橋の上などまだ凍りついてチャリが滑る
慎重に緑地まで行くと、広い緑地は銀世界
木立に囲まれた日陰の道は凍っていて滑る
先週のジョギングで”霜”かかっていた花壇はうっすら雪化粧
足先、冷たい
さすがにランナーもワンちゃん散歩も少なめ
のなか、メンバーとジョギング、外回りからネコちゃんへ行くと
新しいファン（？）見守ってる
寒いが微笑ましくて心温かく、でもホントに背中は汗が
夜はみんなとウチご飯
走って飲んで、今年もワイワイ
讃岐の畑で育った野菜はもちろん美味しかった
大根、チンゲンサイはおいしく食べて、大根は頭のところ？チンゲンサイは株のところ
捨てずに水につけてるだけで、カワイイ芽は出てくる
豆苗 ↓ これは1週間ほど
水菜も大根も伸びてくる
キッチンの窓辺、寒いが野菜の生命力にうれしいばかり
観葉植物に負けじと、見て楽しませてくれます
高松へ行った帰りは野菜など姉夫婦からの無農薬野菜をもらって
詰め込んで高速バスに乗り込む
遅くなり、駅の階段も重たいが気持ち軽々に持ち帰った
で、
お米が届いた
まだまだ高い野菜、特に大根にレタスなどしばらく献立にない
大根葉っぱの炒め煮 ↓ ポテサラ、
レタスにプチトマト贅沢に
”中みそ” 姉が手作りで仕込んだお味噌
無農薬のお米、玄米が入ってる ↑ 赤米、初めて見る
このほかも、白菜もチンゲンサイもいろいろと
白菜は半分だけど大きくて鍋ではもったいないので、”ロール白菜”でたっぷり食べた
いつもありがとう
2018年１月もすでに３週間過ぎて後半、２月も間近・・・
よく言うのが”１月いく” どんどん過ぎ去っていってる
でも我が家ではもうすでに変化が始まってる
今年”成人式の孫カイ”
しばらくぶりでふらっ〜〜〜と何ヶ月ぶり・・・帰ってきた
ハタチ前後、微妙な歳、大きな目標を持って入った学校もいつの間にか辞めて、去年の今頃はウチで過ごしていたが、やっぱり一人暮らしをする、と、
心配だが、只々、見守るだけで・・・
その彼が、いろいろな経験をしたかどうか・・・また同居
ちょうど「鏡開き」１月１０日、この少し後に”ぜんざい”を炊いてた
鏡（樽）を開くことで今後の運を開く
どうしても良い意味で温かく迎えた、これも彼の今後のため
ほぼ２週間過ぎた・・・
週末のウチご飯 ↓ ↓ ぜんざいを食べて
ママもマーチも揃って
何ヶ月ぶりで再会、した時のカイ
髪の毛は伸びて、ところどころ自分で切ってたと、髭は無精髭
さっそくママにカット予約されて、サッパリ
これからまだまだ、いろいろなことが待ち受けてると思うが、この世代の自分の時、娘たちの時、も
平坦ではなかった、普通がいいと思いながらも”普通ってなに？？”の繰り返しで、つまずいても立ち上がり周りの人に助けられながら、その時は解らずとも、少し経てば”あの時があって今がある”
いつもいつも前を見て
でも甘すぎる自分を心のなかで葛藤も
孫を見て我が身も
今日も朝早く、薄暗い６時過ぎにチャリで出かけた
朝ごはん代わりの”ホットサンド”と”コーンスープ”を持たせて
がんばれー
冬晴れのスカッとした青空
今朝は８時に
家を出たときから新しい爽やかな気持ち良い空気
緑地の花壇の花にはうっすら霜も
来週から寒波の予報、花たち耐えてね・・・
外回りのネコちゃんへ来る頃には暑くなって汗ばんで
内回りと、いつものコースをゆっくりジョギング
去年の１１月以来かな・・・
天気がいいのとしばらくぶりで母のご機嫌伺いに
姉夫婦が高速のバス停まで迎えに来てくれて、お昼どき讃岐うどんではなくカフェのランチ
実家へより仏壇に手を合わせて、
兄たちとしばらくぶりで話がつきない
これも兄弟姉妹、お互いお歳のせいかな・・・・
そろそろ、と、母の元へ
目が合うと、”あらぁ〜〜〜〜”とすぐに分かってくれる
食堂？リビングルームでみなさんとテーブルに座って、おやつタイム
”ぜんざい”を食べていた
まだ少し残ってるが、部屋まで移動してベッドの横で話す
９３歳、こんなものかな・・・
次は少し暖かくなって・・・車椅子で散歩でもできるといいな
製図の編み図があるが、どうもやる気がおこらず・・・・
製図を眺めては・・・・明日に・・・
で、何も考えなく編めるマフラーなど棒針を動かしてる
パッパッと編めるスヌード、↓ 残り毛糸
かごの残ってる毛糸を見て、赤、レッド系を集めて、４本引き揃いで鹿の子編みのマフラー
下のはカーテガン、いるになる頃か・・・・
寒くて引きこもって棒針動かしてる
今朝はすごい雨、でもヒンヤリしてない
週末の朝ラン、メンバー休みでだったが
いつもより１時間遅く緑地へ行った、９：００am
もうバトミントンメンバーは帰った後・・・
でも朝の空気感はそのまま、気持ち良い爽やかな新しい空気
ゆっくりいつものコースをイヤホンで音楽聴きながら、
レストランそばの池は凍ってる
子どもたちが遊んでる
いつものネコちゃんも朝のご飯が終わったのか、もういない
が、カワセミ池では望遠カメラが多い
内周へ行くと、鳩おじさん
手懐けて白い鳩は”ホワイト”呼ぶと手のひらへ
スズメも手のひらに乗るよ、と
おじさん、幸せそう
朝の公園、一時間遅いだけで何だかもう憩いの時間になってる
新鮮な空気を体いっぱい吸い、冬晴れの朝はホント気持ちいい
2018年のまずの課題
健康診断をする
昨年末に予約を入れる、気持ちが変わらないお正月明けに、と
何年ぶり・・・・思い出せないほど・・・１０年かな
ドキドキしながらクリニックに行くとすでに待合室には診察待ちの人
看護師さんの言われるまま、身長体重から次々と部屋に案内されながらアレコレ、なされるがまま
なんと、ビルの中のレストランでランチ券も
カキフライ定食食べた ↑
昼からは婦人科、これは全くの初めて
イタタタ！これがよく話題にでるオッパイ検診か
その後
申し込んでいたドクターからの直接の検診結果の判断を
え、以前の検診で何か言われたか、数値的に異常は？
えぇ～と、１０年前かな、中性脂肪が高いと
じゃ、その間改善の余地はなかったわけですね、高いです！！！
・・・食事も気を使ってるし・・・・運動も十分してるので・・・
でも、これは病気ですのでいつ血管が詰まってもおかしくないですよ、内科検診を受けて適切な処方を受けるように
と、
カルテを貰ってクリニックを後にした
そうや、健康だと思っていても身体の中では悲鳴を上げてる、
近くの病院へ行こうと、思いながら毎日過ぎていってる
今月中には！
お正月休みから連休へ、
アッという間に過ぎた仕事人たち、仕事に学校にそれぞれ普段の生活が取り戻せてるだろうか
娘たちも楽しんできたようで、また一つ「招き猫」仲間入り
岡山の神社から ↓
少し大きい”招き猫”たちグループに仲間入り
よく見ると、ネコちゃん表情もさまざま
この子達に見守られながら、今年もたのしく
今年の年末年始のお休みが長い
まぁ～私には関係ないが、娘たちは連休をドライブに出かけてる
今日の祝日まで
山陰から瀬戸内へと、写メも送ってくる、雪景色の鳥取からも
で、魚も届いた
魚、そんなに好きではないマーチも”美味しい”と、
そんな彼女とはときどきマクド一緒に行く、もちろん株優待券を使って
”高いやつにしよーーーー”姑息にコソコソ
サンキュ！
お正月過ぎて、もう１週間
ゴロゴロ脱出
朝８時からのジョギング
時間前に行って、すでにバトミントンメンバー、ラリー？？始まってる
「おはようございます、今年もよろしく！」
「昨日より暖かいよ！」
ソッか、初めてじゃないのか、元気やな・・・・
と、
メンバー来るまでストレッチ、あたりをウォーキング
朝日が上がって ↓ 朝日に照らされて ↓
冷たいが、やっぱり空気が気持ちいい
外周から水分補給して内周へ
がんばります
８日目 昼から
まずは”アヤソフィア大聖堂”
大聖堂に入れば、ドームの内部は壮麗な大空間が広がって
キリスト教の大聖堂からイスラムのモスクへとなったが、ドームの壁画は聖母マリアなどのモザイク画も見れる
左上の写真
堂内の柱にくぼみ ”聖母マリアの手形” と呼ばれるくぼみがあり、そのくぼみに親指を入れて腕を一回転することができれば願いが叶う、と
もちろんやってみたが、回すのに力が入りすぎて、お願い・・・・忘れてる・・・
次に”トプカ宮殿”
ハーレム！
広大な敷地に庭
そこからの眺めは 金角湾、ボスポラス海峡のスバラシイ眺め
壮大な歴史地区の最後は
”ブルーモスク”
内部が青いので、ブルーモスク
ここは観光地で唯一、女性はスカーフをかぶらないと入れない、
スカーフはもちろん、スパッツのようなパンツも良くなくて、スカートをはいた
少し日暮れて・・・
まさにトルコ文化を象徴するような景観
その存在感に圧倒します
８日目
午前中、OPで海峡クルーズがあったが参加していないので
ゆっくりの朝食と、のんびりホテル周辺をブラブラ
平日の９時頃は町も通勤などで慌ただしく
路線バスやトラム、メトロも通ってるが乗らずに、城壁に囲まれたイスタンブールを
泊まったホテル ↓ 朝食 ↓
城壁と 遺跡が街に溶け込んで ↑ 添乗員さんから タイルなど
イスタンブール・ヨーロッパサイド、旧市街地
コンスタンティーノブルの城壁にかこまれた、世界遺産のイスタンブール歴史地地区
レストランやショップに遺跡が並んでたたずみ、いたるところにネコちゃんが走り回ってる
ブラブラして、ホテルに戻り
ランチをして、旧市街観光へ