朝から雨、週末のジョギングはナシに
今日で５月も終わり・・・明日から６月、梅雨でしょうか・・・・
メンバーからも雨でザンネン、２人で毎回、運動不足にストレス解消もでき一石二鳥どころかナンチョウにも
健康的にダイエット効果も
だが、そうも簡単に効果もなく・・・・今月初旬だったか、パンツのウエストがきつくてお腹周りブヨンブヨンのときに
たまたまテレビをつけると、”サワコの部屋”で前田美波里が、脇腹の贅肉が取れる体操、でした
両手を広げて上に横にバランスとりながら１０回を４セット、朝夜ほぼ毎日習慣に
今朝もジョギング代わりに、４セット
脇腹はどうか・・・・でもお腹のプヨプヨがチョットましになったような
どちらにせよストレッチ大事、簡単なので続いてるが・・・
五月晴れもそろそろ息切れしそうで梅雨シーズンの足音が
夏のようなお天気の昨日、野崎へ
ホント暑かった、本殿までの急な坂はチャリを押して上がるのがしんどくなり、階段下に停めて
でも１００段の階段・・・
周りの”青もみじ”が癒やしてくれる
境内のあじさいはまだ蕾が多いが、咲いてるあじさいは夏のような暑さでグッタリ
一雨、梅雨が待ちどうしい
ネコさん一匹だけど、こちらも暑さでグッタリ
私も休みながら・・・ぐったり・・
五月晴れで爽やかな日々が続いているが、
５月も後２日、６月になれば緊急事態宣言も多く解除になりそうです
もとの生活にはまだまだでしょうが、私にはスポーツジムが通常に戻るようでそれだけでも嬉しい
４月から水泳・ヨガを自粛してそのうち休館にも、それから２ヶ月
最初の頃は毎日行く時間になるとソワソワしていたが、そのうちにダラぁ〜〜と自粛生活
そんなときに思い出したのが、”カイの成人お祝い台湾旅行”でよく当たると評判の台北占いでの言葉
カイとマーチを占ってもらい帰りがけに私に向かって、顔のほくろを指さして”それとったほうがいいよ”
その年の年末に皮膚科へ行って相談すると、手術が１月後半・・・・・エッ！水泳あるしそれは無理だ
気にはなりながらそのままに
それでこの新型コロナでほくろを取るきっかけにも
４月の半ば、皮膚科へ
診察してもらい、”切除縫合にて切除”に決まり
手術はGW開けの日、３０分ほどの手術時間
切除した日は止血をするために大袈裟な絆創膏でしたが、ほんとうにあっという時間
ここからお見苦しい写真が入りますがご容赦を
自撮りですので、スルーしてください、自分のためのブログですので
翌日には薄いテープにかわり ↑ １０針ほど縫って
毎日２回薬を塗ってテープを張って過ごす
一週間後に抜糸、
その後は日焼けしないように気をつけながら、薬とテープかかせずに、普段の生活
この時期、外出もましてやスポーツジムがないことが、思い切ってのほくろ取りになった
いまもテープを張っての傷跡が薄くなるのをじっくり待つのみ
この歳になって・・・と、
でも”迷ったら行動！”の精神で
ほくろ以上に顔のあらいるパーツに気になることだらけだけど、それは歳とともに刻んだ自分
シワもたるみもともに、自分らしく
新型コロナウイルス、４月から自粛続いてたがようやく解除の方向へ
まだ平常とはならないものの少し安心も
３月？４がつ？？に予定していた比叡山ハイキングに行ってきた
琵琶湖側、坂本ケーブルでは私達だけ
途中、見晴らしのいいところでお昼弁当、山ツツジが見ごろで山一面に咲いてる
八瀬に降りるロープウェイは止まってるのでケーブル乗り場まで下って八瀬へ
ホテルで一泊し、豪華な朝食
朝食前にホテル周りを散歩、早朝の清々しい風も八瀬の麓を満喫
２日めもハイキング、”ネズミ神社”今年の干支でお正月は賑わっていたが、参拝の人も少なく
そこから”哲学の道”を岡崎までブラブラ・・・いつも混雑のイメージだが観光客もなく疎水をゆっくり散歩してると
声をかけられて、ボランテァで観光ガイドをしてるそうで、カフェへ案内してくれるとのこと
すると、京都でも行ったことのない”吉田山”の山頂にある”茂庵”へ
途中でお寺や神社へ
ところがその知るぞ知るカフェ”茂庵”休日！
でも凄いとこ、次はぜひここへ
それなので、美味しい今日和菓子の本店へ
”阿闍梨餅”とても有名だが私は初めて、知らないことだらけ
まだまだ元気なうちに歩いて、と、つくづく思った
姉夫婦から野菜が届いた
ダンボールには、旬の野菜が詰まって”そら豆”も新鮮そのもの
実家の周りにも田植え前の田んぼには”そら豆”や”えんどう豆”がたくさん育ってる
朝・晩に水やりをしてほぼ無農薬で育てて、みんなに送ってくれる
うれしい限り
その野菜などで週末ウチご飯
夕食が終わるといつもの”バナナジュース”も
美味しく食べてます、ありがとう
８：００am，待ち合わせ場所変更して２回め
今朝はトラちゃんエリアへチャリを停めての待ち合わせになった
ところが朝にiPhoneのチャージをしたりバタバタしてたので忘れてきたことに、そこで気づいた
なので、爽やかな新緑風景もトラちゃんのようすも写すことなく・・・
とりあえず、今日からのスタートコースと外回りの１周目と水分補給しての２周目・内回りコースを
今までとあまり変わらないが、スタート地点が変わったので
ジョギング中、そろそろ外周終わり・・・のところが半分だったりするので、なんとなくしんどい、と
慣れって、すごいわ
緊急事態は解除したものの新しい生活スタイルとかでもとのようにはすぐには戻らないので
今朝も散歩や子どもたちが多いようだ
新型コロナウイルスで自粛、ステイホームなときに"Zoom”
オンライン会議に飲み会など家にいながら仕事に楽しみ方も変わってきて
他人事のように思っていたが
私にも機会が・・・
アタフタしながらもMacにzoomダウンロードして、でも写りがやや不安なのでipadで
ちょうどいい大きさに背景も選べて・・・
いざ、初の”パソコンでzoomかい？”参加 
第一回目は２５人と多かったが２度めになると９人
まだ続くとのこと
みなさん、話題ホウフ！
何かといわれつきの"アベノマスク”ポストに入ってた
あぁ〜〜やっと、ウチにも・・・
やっぱりいつもの宅配？？感動もなく・・へぇ〜〜と
マスクが無い、ない、騒いだときに、ありがたいことにケースで届いたり、手作りマスクも届いて
大事に使ってるので、我が家では安心のマスク事情
でもアベノマスク、開けてチョッとひっそり、こっそり試してみた
安倍さんのようにはならんかったが、またもとにしまい込んで
引き出しに
あと、１０万円・・・そろそろ、こちらは待ちどうしい
緑地、８：００am〜ジョギング、新緑が濃くなって清々しくも
今週から待ち合わせ場所が変更、スタート場所も変わって、これから走りながら少しずつコース変更も
外周から内周へ、
コースが変わると行ってないエリアがいっぱい
改めて緑地の広さを実感
いつもより走った距離が長いと思ったが、１ｋｍ少ない
内周を迷いながら走ったので？？
それに散歩の人や子どもたちの遊び、いつもより多いかな
新型コロナウイルス・緊急事態宣言解除、３９県を政府から解除が出た
関西、大阪ではその中には入っていなかったが吉村府知事の”大阪モデル”７日連続達成で段階的に解除の方向がでた
府民として吉村知事の言動や行動にいつも応援してきた
でもヤット普段の生活が戻ってきそうな気持ちにも
あとひと息
２，３ヶ月前、新型コロナが中国武漢から流行ったころ、欧米などでアジア人差別も横行していた、とニュースで
そんなときにネットで見た本”ぼくはイエローでホワイトで、ちょつとブルー”気にはなっていたが
図書館も閉まってるし本屋も・・そんなことで忘れかかっていた
友達から届いた
へぇ〜〜イギリスでの生活、子どもたちや社会について話し合い考えさせられる本
自粛になり家にねむってた本ばかり読んでたが、新冊のノンフィクション
子育てのときに読みたかったわ
ステイホーム、続いてるので”なにしよ・・・”
思いつくのが断捨離！まずは部屋の片付けに洋服の衣替えです
でもキリなくて・・・そこそこでオッケ
でも忘れていた物も出てきて、再利用できるものも
ハンドミキサーもその一つ
料理で使いつもりで買ったものだしまい込んで忘れてた
でも、それで”カフェラテ”できる！と
早速やってみた
コーヒーをたててその横で”ラテ”牛乳でフワフワミルクが・・・でも思うようにはいかず
でもチョッと贅沢な
カイとマーチにはそんなことどうでもいいんだが
このあと、調べて、少し温かくしたミルクでラテを作ると、もうフワフワ
大好きなカプチーノ、ウチでもコーヒータイムに
連休すぎてなお自粛続いて・・・３密、できるだけ気をつけて
体調にも気をつけて毎日の検温が大事だが、体温計ウチになく、ドラッグストアーにも見当たらず
自己判断で”今日もオッケ”と
全くともって元気です
だが、ヤッパリ安心できるのは数値！体温なり？？いろいろ
そこで”パルスオキシメーター”なるものを買って届いたものをこの前の法事でみんなと測定会
指先で挟むだけピッピ〜〜〜と、動脈血酸素飽和度（SpO2）と脈拍数を測定するための器具
９６〜９９％が標準値、９０％以下は充分な酸素が全身の臓器に送れない・・・・
９５，アレッ低い、でも何度か測定、正常値です
みんな正常値
我が家では、”母に日”に２人分・・・・
ママとおばあちゃん、２人にカーネーションをもらう
いつまでも変わらないヤンチャなマーチとカイだけど
優しさもかわらない
ありがとう！幸せです
こんな時だけど、法事は粛々と家族が集まり偲んだ
姑さんの”十三回忌”
もっと経つようにも思うが・・・いろいろな思い出話になったが
でも、切実な話が・・・
私はいつも法事ごとのときには着るシャツとパンツがあって、ウエストが入らない息を止めてお腹を凹ますのもキツイ
そんな話をしてると、カイも太った〜〜
確実にゴロゴロ生活のツケがきてる、エッ！その前からやで！とも。
まぁ、そんなこんなで和やかに法事は無事済ませて
会食へ
最後の〆 ↑ 鴨のにゅうめんとうなぎ丼
ごちそうさま
非日常が続く中、いつもではないが日常が戻って
GWもすぎて、早く終息しますようの願うばかりの日常
それでも季節は変わっていく、私たちにはいつもの春ではなかったが、自然は変わらずの春
もう新緑の季節になり初夏の陽気
草木はいっきに緑が濃くなり・・・もしかして”竹”は伸びてるでしょうね
そんなことでこの春は”筍”いつも以上にもらった
３回目にもらった”筍” 写真に保存されてた
どこかの山のたけのこの里、で掘ってきたものを何本か、大きなものから少しかわいいものまで
ついさっきまで山にあったような筍
２回に分けて湯がいて
いろいろなタケノコ料理
友達におすそ分けしたタッパのたけのこ、牛肉と炊き合わせたものに優しい味の土佐煮
あともいろいろ食べた、食べ残ると”天ぷら”に
我が家では皆のお気に入り
ありがとう！旬のたけのこ
