平凡な日々と自分のできることを頑張ってやっていればそれが目標になり家族、友達とともに楽しく

こんにちわ

プールで泳いでパワーつけて
美しい海に潜ってリフレッシュ

元気なファミリーと友達にサンキュ!

お札

2017-01-31 | family

今日で1月も終わり・・・・

1月中に!

伏見稲荷大社で”お札”もらいに行ってきた

そろそろ人混みも一段落・・・・と、思って、ところが京阪”伏見稲荷”着くなりすごい人、

そうだ、中国の旧正月「春節」

駅から参道、境内にはお正月以上

並んで本堂に参拝

そこから”千本鳥居”は大渋滞、

奥の院でお札とお守りに今年初めての”おみくじ”ひいいて、「吉」今年もなんか良さそう

そこからいつもは引き返すが、今回は四条までまでは無理だろうが歩くつもりだったので

また千本鳥居の続きを稲荷山に向かって

そこからは人混みも少なくなり、でも山頂へはまた今度にしてグルーと回ってお札納め方面へ戻る山道を歩くと

いくつもの稲荷神社があり何度もきてるが初めて

しばらくして”あま酒”の提灯を見つけて一休み、ココロから温まって

次は四条までと。


シンクロ

2017-01-30 | pool

いつもこの時期には”シンクロスイミング”大会があり、週末になみはやドームへ応援へ

今ではプールが変わって練習風景も見れなくなったが

久しぶりにメンバーに会えるのと頑張って練習の成果を見るのも楽しい

今年はペアーとグループの2部門にエントリー

シングルから始まりペアー、グループと続き各チーム見応えのあるシンクロにギャラリーから応援

みんな頑張ってる

その姿勢にどのチームも応援したくなる

オツカレサマ

 


PC

2017-01-29 | kaiji&maria

入学お祝い、なにする?

WindowsPC 

学校帰りに梅田で待ち合わせヨドバシへ

店内、相変わらずの熱気で観光客も爆買いではないでしょうが、いろいろな言語が飛び交ってる

ノートPCコーナーでまず性能のチェックにデザイン

私は早く決めるほうなので”これは?” じゃ、こっちでは?

店員さんのお勧めもありなかなか決めづらく・・・・・

でも最終的にはマーチの友達からのお勧めなど最初から決めていたものに

思うのが買えてゴキゲン

近くのカフェでケーキセット

しばらくぶりでPC品定めした感じで、4月からの大学で役立てば充分

私はギャイアントで行ってたので、店で別れて薄暗くなってきた繁華街を

いつものようにブラブラではなく、しっかり注意しながら家路へ

 

走行距離  : 16、75km

 


たまにはスイーツ

2017-01-27 | クロスバイク

寒さも和らぎ、久しぶりの梅田へジャイアントで

いつ行ってもグランフロントあたりは人混み、ランチ過ぎても人気のカフェは並んでる

私たちもなんとか見つけて、名前が読めないようなカミそうな・・・指差して”コレ”

温かいなんとかの上には冷たいアイスが、初めて食べる豪華なスイーツ

なかなか美味しいものです

梅田、やっぱりいい刺激になります

いつも行きは天満橋から中之島を通って、梅田まで

帰りはその時の気分?桜宮から大川沿いなどブラっとのんびりサイクリング

走行距離   : 17、84km

 


八十八ヶ寺

2017-01-25 | 四国八十八ヶ所巡礼

去年、2016年は60年に一度の”丙申年”と聞いて

初めての四国八十八ヶ所・逆打ちの巡礼を思い立ち姉夫婦といっしょうに回ってもらった

讃岐88番寺から何ヶ所巡り、ひとまずスタートをした

年は変わり

今年始まり、阿波の一番寺からの順打ちをすることに

まずは日帰りのバスツアー参加

梅田7:40am出発し、明石大橋から淡路島、鳴門大橋を渡るともう徳島、一番寺「霊山寺」へ

霊山寺の見所は”長命杉” 樹齢何年の大杉のしめ縄に長寿を祈願して

2番「「極楽寺」へ

ここは”逆松” これにまつわるお話など聞きバスへ

お昼のお弁当を6番寺へ行きながらバス移動の中で食べて

バスツアーで巡礼旅なのでバタバタとバスを降りてお寺へみんなで行き、おろうそくとお線香を供えて

お賽銭、お参りのあと般若心経を唱えてバスへ

四番寺「大日寺」へと、最後の三番寺「金泉寺」へ

六ヶ寺済ませてお買い物と休憩をして帰路へ

明石大橋を望むPAでは薄暗くなり観覧車のネオンが

こうして今年から八十八ヶ所巡り、巡礼が始まった


スヌード

2017-01-23 | knitting

1月23日、1・2・3・と並んだ

別に特別な日でもないが、カレンダーを見てなんか見つけた気持ち

と、ほんわかな朝だが寒い、

マフラーやスヌードがてばされない

手軽に半日ほどで編み上がる変わり毛糸がいっぱい出回っておりまた一つ編んだ

アジサイ色は私が重宝してるもので、新たにオレンジ系で編んだ

マーチに”このスヌードどぉ?”

マフラーあるからいいわ

・・・・・

まぁ、ガッカリ・・・部屋の毛糸に紛れ込んでます


ぜんざい

2017-01-21 | family

お正月過ぎてもう1月も後半、

「鏡開き」などもう忘れてるほど・・・でも11日だから、10日ほど前だったが

お供えしていた”鏡餅”を割ってぜんざいにして食する、お正月行事の一つ

そういった古来の伝統行事は一つひとつ由来があり、できるものは家族で喜びたいといつも思ってる

なので鏡開きがあった週末は大豆でぜんざいを炊いていた

なかなか家族が揃う時もなく・・・・

”ぜんざい”??甘いものはチョット・・・・とかまた次にするわ・・・など

でも先日私たちはそろっていただいた

おいしいねぇ〜〜〜

供えた鏡餅を下げて食べる、無病息災を願って!

これでまた一つ季節が進んでる

昨日は”大寒”だったかな

 


天王寺へ

2017-01-20 | クロスバイク

友人ご夫婦とのランチ会、久しぶりの天王寺

ご主人の診察日なので病院帰りとなり2時の待ち合わせが1時間遅れの3時前

時間ができたのでQ'sモール”ABCクラフト”へ、手芸がなんでも揃う店はすごい熱気と

店内のワークショップを見て回るだけでも楽しい

毛糸コーナーではシーズンオフの毛糸がワゴンに、これもあれも安!買いたい!がジャイアントで来てるので持てない

こんど来ようと、もう春夏も出回っており作品も

そうしてるうちにあっという間の時間

人気の店に入るとギリギリのランチ”刺身定食” 

安い・うまい・ランチにしては豪華、これにもう一品”あら煮”がついてる

ペコペコだったので私たち話すのもそこそこで食べた

検査と診察で順調なこともあり、散歩がてらと天王寺ランチは今年も楽しみ

週末の寒波も緩んでほどほどの寒さチャリを漕いで行くのにはちょうどいいかな

走行時間   2:19、43

走行距離   29、75km

 


新年会

2017-01-17 | knitting

先週末からの寒波、ココ大阪でも雪が降った

寒い、冷たい、が、洗濯は待ってくれない、2Fのベランダへ出るとウラのお家の裏屋根には夜のうちに降った雪が残ってた

初雪?

昨日はランチ新年会へ行く途中吹雪??一瞬ではあるが目も開けられないほど

北国の人から笑われそうだ

集まったみんなも

「ものすごい雪寒いね」

大阪城を望む15Fからは雪もやんで快晴の見晴らし

美味しいお料理におしゃべりに外の寒さもすっかり忘れて温ったかい時間でした

 

 


大阪城・ジョギング

2017-01-14 | ジョギング 2016

今年一番の大寒波が日本列島直撃、ココ関西でも雪こそではないが冷たい朝

そんな今朝、大阪城ジョギング今年初!ということで参加

噴水前に来ると、うわーグループのジュギングや一人ジョギングたちたくさん

寒いや冷たいなんか関係ない!です

          ↑ ナイキプラスで2周目、なのでこの倍 7、24km

1周目はみんなについて行ったが、2周目は徐々に遅れてだが走ってきた

大阪城まではギャイアントで行ったので、今年初乗り

走行距離   9、08km

 

 


フィットネス

2017-01-12 | pool

今週からスタートしたフィットネス

9月から変わって最初は戸惑いもしたが、今ではすっかり馴染んで、というか、心地よい場所になっている

”ヨガ”レッスンが充実していて週2回のコースを受けている

1時間身体中がリラックスと隅々まで伸びてヨガにはまってる

スイミングは時間もメニューも違ってアレレ・・・だが今の私にはちょうどいい時間とメニューになってきた

レッスンは週1回になりみんなと泳いでるが

フリーコースでは今までの1時間を40分ぐらいにしてのメニュで

up     100x3   fr  2'30

k         50x4  IM  1'30

s         50x4  IM  1'20

s         50x4   fly-ba,br-fr 2set  1'20

s         50x4   fr   1'10

s         100x1  IM

d         100x1   fr

T 1300m

いつもだいたいこのメニューで、でもスイムのバッタ50は帰りフリーに

最後のフリ−50、4本は1’10が 1’15になったり

今年も続けられますように!


バッグ

2017-01-10 | family

8日、日曜日テレビを観てて”成人式”のようすが映ってた

年末からあんなにいいお天気だったのに、よりによって人生の大事な日が雨・・晴れ着・・・

ところが昨日、月曜日出かけて街には振袖姿

ソッカ、大阪は9日祝日だったんだ

成人の日が”1月15日”から変わってもう随分たつよ、と友達が

正月も連休も過ぎて、そろそろ本格始動か

私はまだまだダラダラ・・でも昨日からヨガからスタートしてます

お腹周り・・・気になりながら

お正月早々バッグも貰ったことだし

幸先いいスタートです


初笑い???

2017-01-08 | kaiji&maria

京都・ギア を見て感動して帰りのカフェで

楽しかったね、スゴイね、感動やわ・・・・など余韻に浸ってたが

すぐそばに加茂川、三条大橋と東山も望む窓辺でゆったりしていたが

マーチがアイホンアプリで写真を撮り出した

そのうち面白スナップも

窓からの風景もギアも忘れてバシッバシッ

 

 

ちょうし乗りすぎ、笑いましょう!

 


ギア

2017-01-07 | kaiji&maria

言葉のないパフォーマンス、”京都・バル” 行ってきた

ブルーマンやストンプなど世界的なシルクドソレイユも、言葉がなくて、言葉がないから楽しめるステージ大好きで、磨き上げた体と感情が織りなすステージは笑いと悲しみも人の心が伝わります

京都三条から歩いて途中ランチをして、開演30分前には席に

キャスト5人だけのステージ上、もちろんストーリも面白いしが4人のパフォーマが超絶

ブレイクダンス・パントマイム・ジャグリング・マジックにドールのダンスも

プロジェクションパッピング、レーザー光線に最後の強烈ファン

決して広くないステージ上を5人が目まぐるしく踊って客席(このギアでは工場見学者)巻き込んでの90分

目が離せなくて感動

もう一度見たい!


新年会

2017-01-06 | family

ファミリーみんなで。と言ってはいたが・・・

マーチにカイそれぞれにあるのでしょう、集まらなかったが我が家で新年会

NYの娘とはフェースタイムで

テーブルには、おせちはすでに食べきったので色々と作り

鍋は”カモ鍋”これだけはお正月の残り、お雑煮の”水菜”の残りでいつもドッサリの水菜が入ります

ま、お正月に出かけておみやげのようなものも揃う

上のスイーツ、豪華な箱に美味しそうないちご・・・だが・・・

またみんなが集まればワイワイ食べましょう

下のカップは中身が”プリン” これはすごーく美味しい

一人で楽しみむつもり

ビールに”ゆず酒”もスパークリングも今年も楽しくなりそう