枚方へ

淀川河川敷、大阪港から京都嵐山、サイクリングコースは目標の一つ

まだまだ暑い残暑なので、曇りがちの予報の昨日行ってきた

プールにジョギングメンバーが枚方までいっしょうに行ってくれることになり

９；００am内環状線の河川敷に集合、スタート

先頭で引っ張ってくれる彼の後を必死で２人でついていく、だんだんスピードが

河川敷でも知る人ぞ知る川岸の道路には入り、すれ違う人も少なく３kほどの一本道が終わる頃に休憩

気軽な格好でビーサンはなめてた・・・

メットは被ってるが、ビーサンは・・・膝も転けたときに危ないで

との、指摘に納得

この後河川敷に合流し、枚方へ　９：５５am　エッ！一時間もかかってない！

こんなに早く着くなんて、マッチャンのおかげ、と、ここで彼はUターン

いつものちょっと休憩

河川敷の向こうには枚方パークの観覧車

早く着いたので調子に乗り次の”楠葉”まで行くことに

　

ランチも食べて　

枚方へ戻り、京街道散歩へ

東海道が大阪まで延ばされて、枚方は宿場町で賑わっていた名残が

雑誌に載っていたかき氷も食べて　

河川敷に戻り来た道を少しゆっくり、私たちのリズムで、でも風を切って最高のサイクリング

家に着くと、3時過ぎ　

マックス２４、８km

1日での走行距離も５４kmと最高だが、マックス２４、８kmこれまた最高

満足のサイクリング

 

ミルちゃんたち

台風一過、青空が戻ってきたが夏は過ぎた・・・

人間は夏バテが残ってるが、猫ちゃんたちは食欲も変わらず・・・

ミルちゃん

ベランダでヘイの上やプランターのまわりを思うままに遊んでる

”もう部屋に戻りたい～～～～”　

気ままなミルちゃん、食欲も遊びもマイペース

カブくん（チワワ）

もうシニア？なんだが、部屋でウロウロするだけのカブくんだが、

私が行くと、まず”おやつ”　

硬い骨付おやつだが、カリカリとアッというまの完食

ミルちゃんとカブくんは、いつもリビングで勝手気ままにウロウロしてるが

ココちゃん、どこ？

だが、この日はミルちゃんといっしょにベランダ

ゆっくり部屋に入るといつもの食事スペースでチッンと

なんか、りりしい

ハチミツ

毎朝のトーストにはバターとハチミツをかけて食べてる

だから、”食の何とか・・・”イベントでは、その時の蜂蜜を買うことがよくある

友達から頂くことも

「かなり古い蜂蜜あるけど」

「貰うよ」

と、

調べてみると、

ハイ！大丈夫

でも、そのまま食べるのは・・・・・

料理に使ってます

”はちみつスペアリブ”　

ニンニクやおろし玉ねぎに酒・醤油にハチミツを加えたタレに漬け込んで焼く

その残り汁で野菜（この日はエリンギ・玉ねぎ・もやし）と、こんにゃくも

テーブルの夕食

これにはカイの食欲ビックリ

 

梅田へ

ちょっとそこまで！の、お気に入りサイクリングコースになってきた中之島

昨日も待ち合わせのカフェへ

中之島から梅田へ

編み上がったツバ付きの黒ハットをかぶって

中之島公会堂前

梅田から帰ろうと駐輪場からチャリを出して、乗ろう、としたところ動かない

チェーンが前ではずれてる

初めてのトラブル

梅田のど真ん中、まわりを見ても自転車ショップは見当たらず、人に聞いても”さぁ？？”

仕方なく探しながらおして歩くが、なおせそうかな・・・・・

自転車を直したことも工具も触ったこともなく・・・・でもチャレンジ

人通りの少ない倉庫のそばに止めて、チェーンを引っ張り、悪戦苦闘、手は真っ黒に

カチャッ・カチャカチャ・・・カチャーン

直りました！

手は真っ黒になって、汗だく、だけど治ったチャリに乗り”あさひ自転車”へ

空気を入れてもらい、外れたチェーンもチェックしてもらった

「どこも悪いとこなく、もう大丈夫ですよ」と

サイクリング、なんのトラブルもなければ爽快だが、

これもいいきっかけで、これからはトラブル対処も頭に入れて

もちろんヘルメットも

ハット

今年の夏の先生オリジナル帽子「バイカラーの帽子」

クラフト作品用の糸（craft clab)で、夏が始まる頃から編み始めて一玉だけしか手元になくて

今週の編み物教室でやっと残りが届いた

早速仕上げた　

オリジナルはバイカラーでおしゃれなサマー帽子だが

黒一色の小粋な？ハットに編んだ　

もう夏は過ぎた感だけど・・・・・

残暑の頃には・・・・

 

 

お盆が過ぎて

猛暑日、連続何日更新、などと、ニュースの頭から猛暑・熱中症と夏一番の事件のよう

だが、雨でそれも一段落

ウチでも夜はエアコンで窓は閉めて、障子も閉まっていたが

雨上がりはもうエアコンもつけなくても過ごせるように

窓を開けて網戸からチョッとは風が入る

アッ！と、今年初めて見るヤモリ

去年のヤモリ？

テレビ横の窓の網戸でウロウロする、網戸越しで見るヤモリはカワイイ

虫を狙ってるヤモリは真剣だと思う、できるもので虫を集めてやりたいが

そうもいかない

上に下にチョロチョロ・・・・

虫ゲット？

部屋から応援？？？？

読書

お盆

どこかへ行く、もなく、今年ものんびり・・・

そんな時は読みたかった本を

もちろん「火花」

受賞前から気になっていたが、買うのはもったいないし、かといって借りれる人もなく

もたもたしてると受賞が決まり、

本屋には山積みの”火花”の本

なんども手に取り。買う？どうしよう？

そんなこんなで結局買わずに・・・・「文藝春秋」発売を待つことに

ついに買いました　

”火花”　全文掲載

もう一つも

こんなときぐらいしか買うことのない本ですが・・・・・

ペラペラめくると、他にも興味なる記事も

￥９７０−にしてはラッキー

three derees

当選のブログに書いた”スリーデグリース”

オープン８：３０pm ライブ９：３０スタート

テーブル席でビールを飲みながら９：３０からのライブを待ってた

”天使のささやき”　大ヒットしたころコンサートを見に行ったころを思い出しながら

モータンズサウンズ全盛期のころ

あの頃はレコードやったな・・・・・

フエステバルホールやったかな・・・・

などと、周りも同じような世代で、７０年代から今までも歌い続けてる彼女たち

メンバーは変われど、いつまでも輝いてる

ギネスに登録されているとか・・・、

ライブでは私たちもいっしょに、

天使のささやき、ふーぅ🎶（右手をあげて）・ハーァー（左手を上げて）♫

ステージと一緒になり楽しんだ

たまには

ゴージャスな時間も楽しい

 

カフェへ

ジョギング、いつの間にかマイブームは過ぎてる・・・が、メンバーは今でも続いてる

朝のカフェで！

昨日もモーニングカフェで

なので、私はチャリで遠回りしてカフェへ

淀川に着いて、すぐ引き返すつもりが、空の彼方から音が・・・・

パラグライダー？　近くまで飛んでくると、エンジンのついた自転車のようなものに乗ってるのが見える

真夏の朝の空、猛暑でも気持ちいいのでしょうね

しばらく眺めていた

出かけるときはチョットのつもりが、しっかりのサイクリングに

慌てて引き返し、カフェへ

ジョギングも再開かな・・・・などと、のんびりして出た

私は緑地へ

まだ朝なのに噴水、

楽しそう

外周の木立は前日の夕立で新緑がより一層、濃く茂ってる

木々のエネルギーを感じながら

公園を抜けると大阪の猛暑！

水分補給

猛暑・酷暑・もう炎暑

この暑さにプランターの植木もタイヘン、水やりだけで私も汗だくだが水やりで植物も元気になる

私も水分補給で元気

スポーツドリンクにジュースなどもちろんビールも

でも夏は”麦茶”

毎日麦茶を作って冷蔵庫に入ってる

先日は弟嫁から香川県で評判の麦茶　

香川県産の麦　100％

暑い日冷やして飲むと、身体にも気持ちにも優しくなる

のんびりした讃岐風土で育った麦、暑くてカリカリしてるが

ホォ～～～とひと息

 

nyから

ペットのネーム入り、可愛いペットのペンダント

アケのも送るよ、と　

kabcocomill かな・・・

チワワのカブくんと黒いココちゃんに白いミルちゃん猫たち

玄関を開ける前から吠えてうるさいカブくん、でもおやつをあげると急にフレンドリーに

猫さん達、ココちゃん最近玄関のシューズクローゼットに潜んでる

静かで涼しいのかな・・・

ミルちゃんはいつも通り、ママが帰ると”ご飯・ご飯”、ベランダ開けて

私が帰る頃になると、玄関へ　

”ちょっと出たいんですけど”

ココからどきませんよ！　デッン！と待ち構えてるミルちゃん、

でも、ママに阻止されて・・・・・

 

ペンダントといっしょうに、メッセージに去年のお札もジャンクフードも

稲荷大社へお返しに行くのだが、ここ最近の猛暑！

京都は３７℃とか・・・

お盆明けには行けるかな

 

 

 

 

 

親会

軽音楽部、恒例の”親会”　８/２（日）学校のホールで演奏会

１週間後のコンテストに向けて練習してるので、その前に家族に聴いてもらう会

一年に一度の家族招待

全１３曲

１年生からコンテストに出場する２年生を中心にこれで最後の３年生、クラブ人数も増えてる

マーチは３曲、エレキにアコーステックギターとタンバリンも

終始笑顔で楽しそうで

終わって学校を出ると酷暑！

”黒ニンニクカレー”　聞くだけでもスタミナがつくようなカレー、

食べて、

また、ガンバロー！