平凡な日々と自分のできることを頑張ってやっていればそれが目標になり家族、友達とともに楽しく

こんにちわ

プールで泳いでパワーつけて
美しい海に潜ってリフレッシュ

元気なファミリーと友達にサンキュ!

朝ラン

2017-04-29 | ジョギング 2016

GW週間スタートです

国内・海外旅行と相変わらずの風景

我が家では休みとなればゴロゴロ・・・・撮りだめたビデオを見て・・の、変わらずノホホンと

でも朝ラン、今朝も走ってきました

”ツツジ”一斉に咲いてる

街路樹の排気ガスの場所でも、公園の行き届いた環境のツツジもきれい

緑地へ行く遊歩道 ↓

地元の人達に守られて、楽しませてくれてる

ココは水路の上、いつの間にか遊歩道になり両脇のツツジがしっかり根付いてこの時期になると緑地まで、ワンちゃんの散歩で憩いの場になってる

お掃除や手入れご苦労様です

外周から内周へおシャベリしながらのジョギング

やく8km

 

 


玄米

2017-04-26 | ジョギング 2016

お米は姉から讃岐米、それも義理兄さんが無農薬で大切に育ててるお米

少し前までは玄米で送ってもらって大阪で精米していたが、最近は精米しての白米で送ってもらうことに

でも、先週八十八ヶ寺讃岐寺全部回ったとき

玄米をお願いして貰ってきた

上は、玄米と白米

中は、その玄米を洗って炒ったもの

   発芽玄米を作り、それは炊飯器で炊いた、初めてだったがみんな”柔らかくて美味しい”

   洗った玄米を少し残してフライパンで気長に炒ったもの

   日持ちするので毎日少しづつパリパリと食べてる

下は、送ってくれた野菜での献立

玄米、久しぶりに炊いたがこの歳になると健康に良い・体にいいもの・ご馳走に

でも発芽玄米、少しの手間で美味しく体にも優しいご飯になる

また玄米に変えようかな・・・


イチゴジャム

2017-04-24 | クロスバイク

月一・ランチ会

最近はご夫婦の近くが多くなり、遊歩道も教えてくれて

車の多い幹線道路のすぐ横に整備され小川もサラサラ・・・川辺は都会とは思えないほど

桜も過ぎて”ハナミズキ”淡いピンクや白い可憐な花

ランチしながら一ヶ月ぶりでなのに、”久しぶり、一ヶ月早いね”

ジャム用のいちごを貰った

洗って、水気を拭き、砂糖をいちごにまぶして一晩、イチゴのおいしいジュースが出てきて火にかけて少し煮詰める、このときは少し潰しながら、でも一粒ひとつぶのままで

そう思えば、久しぶりのイチゴジャム作り

 


集い

2017-04-22 | diary

先日、皆さんの前でスピーチ?プレゼン?おしゃべり??してきた

キッカケは何かの飲み会で”生きがい”の集いがあるから来ませんか?と誘われ、気軽に

ハイ!と返事していた

後に、私の生きがい?人生で感動や感銘をどう受けたか・・・

肩肘張らずに思ったことを話せばいいよ

と、言われても・・・・

まぁー大した人生でも普通のおばさんの話などどうでもいいだろうし、プレゼンするテーマも見当たらなくて、思いつくのは年齢を重ねるたびにチャンスとかキッカケで

40歳の誕生日にダイビングのライセンスが届き、忘れられないプレゼントになったこと、それが後の主婦の域を通り超えて経験することになったことなど、もちろん家族が応援してくれたからこそで、それがキッカケでまた家族の思い出も

つたない話をペラペラ喋り・・・・・

いろいろな話が飛び交い和やかな会だった

終われば飲み会も

お土産までもらい

また次の機会もお待ちしてますーーと嬉しい皆さんの笑顔

忘れない一日になりました

 


2017-04-21 | kaiji&maria

最近読んだ本は・・・・・

図書館へも遠のいて・・・雑誌もチョイ読みにもメガネなければ読めないので・・・と、編み物の合間にipadのアプリで昔の小説をパラパラと読むくらいに

マーチから

通学時間がソコソコあるので本を読むようになり、貸してあげる

エッ?

タイトルが凄い

作者の名前も・・・・

なんか新鮮すぎる10代の娘が読んだ本、興味あり読み出したが

引き込まれてアッと言う間に読んだ、

驚きの最後だったが、ティーンエイジの淡い恋や真っ直ぐに生きる力強さも

まだまだ新しい本を読んでるらしいので、次が楽しみ


お土産

2017-04-19 | family

春爛漫!楽しんでると思うが、もう気持ちはGW!

春休みだ新学期だと、そんなことももう過ぎ去っいたかのように

そういえば、春休みに”オーストラリア”行ってきたとおみやげを貰ってのだ

お土産話とエピソードなど話して、オーストラリアらしくないお土産・・・・

親しみのあるパッケージは嬉しい

早速、紅茶にコーヒー飲んでます

レモン入りのオリーブオイル??どんな味なのか・・・

いつもありがとう


朝ラン

2017-04-17 | ジョギング 2016

朝8時から日差しが・・・・暑くなりそうな・・・

まだまだ見頃のさくらを求めてか、いつもより多いような噴水周り

8時前の大池の桜

都会の中だとは思えないほど

ブラブラ・・ストレッチしてるうちにメンバーやってきて、いつものようにおシャベリしながらスローで外周から

その北隅の蓮池、カワセミ狙いのカメラマンたち集まってきた

これも季節を感じる風景

噴水に戻り水分補給して、バトミントンメンバー最後のクールダウン

オツカレサン、またね、と

私たち内周へ

ココでも大池のほとり、しらさぎ?何かを狙ってるのか・・・池ではデカイ!!

フナやコイがバチャバチャと餌の奪い合い?合鴨も亀さんものんびり

8kmほど、もう暑いほど


八十八ヶ寺・巡礼、続き

2017-04-16 | 四国八十八ヶ所巡礼

2日目

いいお天気に気温もぐんぐん上がって暑くなりそう、春の霞のようだが青空

まずは70番ヶ寺”本山寺” 

五重塔が修復工事で見れなかったが、 ↑ 一番上の塔などが展示されていた

そこから、観音寺の琴弾公園山頂から望む「寛永通宝」砂絵

チョット観光を

昔見た記憶があるが・・・

次の寺へ

69番ヶ寺”観音寺”とその奥になる”神恵院”

コンクリートの箱のような”神恵院” 

から"大興寺”

境内のベンチでは地元のおばあちゃんたち4,5人がのんびり・・・囲炉端会議??

おやつ食べながら話は楽しそう

そして、讃岐最後の”雲辺寺”

話にはいろいろ聞いてるし車でガードレールのないような急カーブの山道を走って

それはもう凄かった

こんな道を!!!

義理兄さん、いとも簡単に慣れたハンドルさばきで、乗ってる私は手に汗

ヤット無事着きました

touch車に忘れて写真は撮れなかったが

標高1000mほどかな、車を降りて700m歩いて本堂へ

 

讃岐で最高峰の四国霊場なので、御朱印とは別の朱印があり

記念に押してもらった

こんなところ”歩き遍路”さんたちどこを通ってくるのか?話してると、下から狭い山道を上がってきてるお遍路さんに会う

ほんと、頭が下がります

これで讃岐霊場完結!

まだ時間があるので高松に向かって帰らず

徳島県境に降りて

愛媛県・伊予霊場最後の”三角寺”へ

広い境内は満開の桜が美しい、

一緒に入ったグループの人達、本堂で聞き慣れないお経

姉から教えてくれた

「御詠歌」

いろいろあるものです

お天気にも春爛漫季節にも恵まれて、すっかり八十八ヶ寺巡り

楽しくなってます

そうそう、この日朝から”花粉症炸裂” 鼻水たらたら・・鼻の下真っ赤になりながら目の周りもカイカイ・・・それもいい思い出

 


四国遍路・讃岐霊場

2017-04-15 | 四国八十八ヶ所巡礼

去年からの”逆打ち”霊場巡りで75番・善通寺で終わってたので、

姉夫婦と74番ヶ寺・甲山寺から讃岐すべて回ることにお願いした

お天気もよく春爛漫のお寺に道中の桜は満開や花吹雪に花絨毯と満喫しながら讃岐八十八ヶ所巡りになった

まずは”甲山寺”

”出釈迦寺”から72番ヶ寺”曼荼羅寺”へと

お詣りを終えて納経所で"ご朱印”を貰うが、ココでは霊場巡りの有名人の色紙が並んで掛かっており

あの話題になった元首相も写真とともに飾ってあった

姉たちは偶然にもこのお寺で巡り合ったそうで、懐かしそうに話してくれた

今日最後の71番ヶ寺”弥谷寺”へ

本堂と大師堂は駐車場からマイクロバスで行く予定だったが、4時過ぎていたのでアウト、

500段ほどの階段を上がって行くことに

ひんやりした木立の石段の脇には古い墓石や五重塔など点在していて、たどり着けば

讃岐平野を見渡し爽快です

もちろん帰りも500段の石段を降りて、山々の風景を楽しみながら

でも、元気でなければお参りできないわ・・・・と、

一日でそれも昼から4ヶ寺お詣りして、ホテルへ

私たち姉妹の願いで義理兄さんもシブシブ??納得してくれて予約してくれていたホテルへ

夕食も近くを散歩しながらまわったが、ホテルのレストランへ

食事の下の写真2枚は翌日の観光 ↑

観音寺の瀬戸内海を望む琴弾公園から山頂から「寛永通宝」砂絵を見に行った

・・・・・?よく見ると解る

地元の散歩のおじさんから、

朝は光の加減から見えんで、と、夕方からが見頃や

 ← こんな感じです

またいつかの機会に

2日目も天気も気温も上がって

最後の”雲辺寺”まで楽しみです

 


くつ

2017-04-12 | kaiji&maria

女子大生になって初めての行事”オリエンテーション”

前日から洋服など準備にアタフタ

大変・たいへん!!と言いながらも楽しそう

無事帰って、いろいろ聞きたいが、元気な顔を見るとウンウン・・・

おみやげも貰って、夜ご飯にも

丹波の黒豆、うっ?固いな??

お正月の黒豆、おばあちゃんのが柔らかくて好き

・・・・・あ、ありがと

制服卒業して毎日の洋服ファッション、洋服選びもカバンに靴とアレもこれも初めてづくしのよう

靴がないネン

えっ!?ちょっと古いが革のブーツとトラディッショナル靴、履いてくれる?

履いてみればぴったし、貰うよ

2足、押し入れにしまいこんで数年・・・汚れを落として靴済みで磨くと蘇った

思い切って買った靴、処分するには惜しいし・・・タンスの肥やし・・・

ヤット、と言うべきか、似合う人に巡り合ったような

ただただ嬉しい限り

 


サイクリング&イラスト個展

2017-04-10 | クロスバイク

毎日、空模様が気になる

桜もそうだが、サイクリングも

ロードバイク楽しみながらブログ発信してる彼女、たまにイラストが挿絵になったりしていたが

個展をするとの情報で富田林まで

えんぴつ一本で描いた繊細で不思議で物語のようなタッチ

それぞれのタイトルも不思議

彼女はお友達に囲まれてたのでほんの少しだけ話して後にした

ココまで2時間半ほどチャリで漕いで来たので暑いやらオケツ痛いやら

でも近くに”石川サイクルライン”へ

河川敷、桜満開!

お天気もすっかり回復し、あちらこちら満開の桜のもとお花見グループ

たのしそう

帰りは、石川サイクルラインから大和川へ土手を通り、ココではロードバイクがものすごい速さで抜かれたりすれ違ったりビシっとキマってます

中央環状線に入りソコからは東大阪目指して迷わず・・・・

走行時間  ; 4:17,47

走行距離  : 59,01km

石川サイクルライン、少し距離はあるがまたの機会に行ってみよう

途中、児童公園や役所関係の庭や企業の庭など素晴らしい桜を見ながらのサイクリング

さいこう

 

 


朝ラン

2017-04-08 | ジョギング 2016

ジョギング走れるかな・・よりか、お天気・雨が心配な毎日

天気予報を念入りに見ながら、金曜日からの雨予報だったが

今朝、土曜日なんとか・・・・・もってくれ・・・

願いながら緑地へ8時

バトミントンメンバーもさすがにお休みらしく閑散と、でも散歩がてら来たと2人に合って立ち話

私たちメンバーも来て

外回りから内回り

もちろん話すこともいっぱいあるが、”さくら” この雨にもほとんど散ってなく満開

外回り最終コースあたりのコース沿い桜 ↑

↓ 内回りの芝生広場そばの桜、いつもココではお花見でいっぱい

 

最終コース、緑地真ん中にある大池周りの桜、

青空ではないが、花曇り

花が際立ってキレイです

桜満開のもとジョギングしながら朝の空気とお花見しながら

最高です

 おみやげも貰って

サンキュ

そうそう、外回りからチャリに近づくと散歩のおじさんたちから

「自転車の籠に入れてた”おみやげ” カラスが突きながら取り出そうとしてた、追い払ったで」

と、

危ないあぶない、カラスさん嗅覚凄いと、おじさんたちともにこれから気をつけようね

親切なおじさんたちにも感謝

 


2017-04-07 | クロスバイク

”桜、咲いた” いろいろ飛び込んでくる

朝のFM聴いてると、「八尾の玉串川沿いの桜を見に行きます」とか

玉串川沿いの桜並木、見頃ですよ、リスナーさんたちからの情報をなんどか耳にした

週末はお天気悪そう・・・・

少し遅い時間だけど行ってきた

 

八尾へ行くのも初めて、「河内山本駅」地図で確認しながら目指すがいつもどうり途中で道に迷いながら”近鉄八尾駅”につき、駅の観光窓口で教えてもらい

一駅先の河内山本駅へ

3,4キロ続く川沿いの桜並木は見頃

そこから170号線へ出て大和川へ

大和川土手に上がり「石川サイクルライン」??だろう土手で休憩しながらゆっくりサイクリング

暖かったこの日

いましたね!、中学生らしき男女のグループ川遊びしてる

まだ川の水は冷たいだろう・・・と、おばさん心配

土手でのんびり・・・と思うが、八尾空港近くなので、離発着のセスナにヘリで大和川上空は常に賑やか

早々に引き上げ

内環状線に出て迷わずに帰ろうとしたが、途中で内環状線手前の道で右折してしまったもので

帰りも迷いながらも北に北に・・と気がつけば見覚えのある風景”布施”落ち着いて

深江まで戻りカフェで一休み

走行距離 : 36,25km

 

 

 


祝・入学

2017-04-05 | kaiji&maria

4月になり新しいスタートいろいろ

もうスタートした社会人も、そろそろ小・中学生の入学式も、今年は満開の桜のもとでしょう

昨日はマーチの入学式

いよいよピカピカ・キラキラの女子大生スタートです

夜はみんな集まってウチで夜ご飯

特別な夕食ではないが、

おめでとう!!!

嬉しいことは続くもので、本当に幸せな限り

 


フラワー・♡

2017-04-04 | diary

ヤット!春が来た!

大阪城の桜もこの陽気でアッと言う間に満開になりそうです

その大阪城で友人の息子さんが結婚式を上げた、大阪城の中の”豊国神社”ですが

式が終わって西の丸庭園の迎賓館で披露宴、どうも馬車で移動らしくてお祝いに行って晴れのお二人を見たかったがどうしても都合があえずに・・・・

すると次の日に披露宴でのテーブルのお花持ってきてくれた

かわいい

写真も話も聞きたいがお互いバタバタでまた別の日にゆっくりと。

本人たちも幸せで家族もそれに周りの私たちも幸せ