大阪マラソン、7・24（日）～30（土）

先週は風邪のためジョギングしなかったが、2週間ぶり3日間、軽いめに走った

7月26日（火）

この日、プールレッスンも入って、久しぶりに泳いだ、大会以来かな

ジョギングは今津公園から、緑地へ行く遊歩道へ、車も入れなく遊歩道は静かでのんびり走るには最適

距離　　　　　５．３７ｋｍ

時間　　　　　３７：４７

ペース　　　　７’０１”

 

7月28日（木）

自主練のつもりだったが、もう少し大事を考えて休んだ、

アリーナのジャージを貰って、そのお返しのために自主練終わりの時間を見計らってジョギング

距離　　　　　２．６０ｋｍ

時間　　　　　２１：４３

ペース　　　　８’２１”　/㎞

タッチのナイキ+　の履歴　↑

プールへ着いてジョギング以外にウロウロしたり靴を脱いでロッカールームへ行ったり

帰りは確認もせずに走って帰ったので、距離はこの倍　「５．２０ｋｍ」　くらい

 

7月30日（土）

カイが合宿に行ってるのでマリアッチ一人来て3人での夕食、やっぱり静かなもの・・・・

その後、マリアッチとジョギングへ

大阪城へ？、迷ったが、近くの緑地までに

私は家から走り出したが、マリアッチは緑地近くまでチャリで、そこから2人で走り、緑地からプール、グランドから止めていた自転車まで、

途中の小学校でお祭りがあったり、緑地内で花火があったり・・・・夏です

距離　　　　　７．７１ｋｍ

時間　　　　　１：０１：１０

ペース　　　　７’５５”　/㎞

 

セミとネコ

夏休みに入り、セミも早朝から大合唱

特に金木犀の木には、7年ぶり（？）地中から這い出して木の上へ・上へと、殻を抜け、羽を乾かしながら飛び立つ準備をしてると・・・・・

ウチのネコちゃん達、狙ってます　

　精いっぱい立って伸びて、ココアは塀の上から

・・・・狙って・・・・飛びつくが・・・・っても、飛ぶセミ

1匹失敗すると、何匹も泣いてたセミは一斉に飛んでいく

当たりは、シィ～～～～ン　

ココアはウチへ戻り　

　

ミルクはしばらくアタフタ頑張る、が、連れ戻される　　

視線は木に・・・・往生際がわるすぎる

 

一週間過ぎて・・・・

先週の台風6号（？）ゆっくり近づいて、やきもきさせながら本土上陸はしないが、太平洋沿岸に被害を残して、またゆっくり遠ざかっていった

そんなヤキモキした20日（水）、伊丹空港から成田経由でＮＹへ帰った

高松へ、大阪で、10日余り、天気もよく・・・ってか、暑い毎日、バテもせず楽しんでくれた

何人に会ったか・・・数えられないくらい友達にも幼馴染も従姉妹たちに、

ネコちゃん達も大興奮、子ねこのように跳びはねて遊んだ

そんな傍でいた私は、娘が帰った後、何もやる気なく・・・・・咳が出て何年かにひく風邪？

プールもジョギングも休憩

1週間過ぎて今日からプールもジョギングもやる気満々

なので、タッチを入れる小物入れのおみやげがあるので、それにおみやげのパワーストーンも付けてよりパワーアップ！！

　“ＵＳＪ”　アケ達と夕方から遊びに

　パワースポット巡りの彼女と春日神社へ　パワーストーンのお土産

　　奈良漬も

いろんな所へ行き、その度におみやげを貰い、

10日間めまぐるしく楽しんでた

次はいつか・・・

稲荷神社

ＮＹから去年の「お札」を持って帰ってるので、伏見稲荷へお返しに

毎年、お正月には新しい「お札」をもらい、拝み続けてもう7年です

　1年間ありがとうございました　←

千本鳥居をくぐりぬけて　　重軽石で今年の運だめし

パワースポットで紹介されたのか？いつも以上の観光客

　

 

ジャパン☆マスターズ

7月15・16・17・18日、4日間にかけて大阪で“ジャパンマスターズ”が“なみはや“であった

通常は“辰巳プール”のはずだが、震災の影響で急きょ大阪開催になった

そうでなくても私たちメンバーは東京まで応援がてら挑戦するつもりだったので、少しラッキー！

全国からスイマーが集まってくるのでは？と思いきや、そうでもなかった・・・・・

私は17日、3日目のフリー５０ｍ　

私で28組、フリ50だけで3時間ほど・・・・

サブプールがアップになってるが普段しまってるガラス扉全開で、日差しサンサン

おかげでプールは温泉のように温かく、いつもと様子も違ってる

結果は2秒も遅く、なんで？？

でもこの日、最終種目“ブレ200m”　先月日本新記録の快挙だったが、その自分のタイムを更新しての日本新記録！おめでとう！

ほんまに凄すぎる、いっしょうに練習してるだけでも嬉しい

 

大阪マラソン 7月10日（日）～16日（土）

今週は火曜日、1日だけのジョギングになった

　12日（火）のruns

毎回のジョギングが記録されてモチベーションもあがるーって、こと。

　今までの記録

7月12日（火）

距離　　　　　　１０．２６ｋｍ

時間　　　　　　１：１８：１５

ペース　　　　　７’３７”　/㎞

　　　　　　　　　　　　鴫野まで2人で自転車、私はそこに止めて走り出す、

　　　　　　　　　　　　鴫野ー中央大通りから大阪城ー外周ーOBP－鴫野まで

 

この日、アイカッチが並走（と言っても、彼女はチャリ）

わざわざ大阪城へ行くこともないので、いいチャンスとばかり付いてきた

雨上がりの夜は大阪城公園へ入るなり爽やか、

外周からライトアップした大阪城へ、

　

今日も走る予定だったが、みんなで食事をしてビール飲んだものでアカン

「1週間２０ｋｍ」　自分に課したスケジュールだったが・・ダメですね

 

 

 

 

米寿、2日目

 

米寿を祝う会、その夜は近くのホテルへ

カイとマリアッチは甥の家に遊びに行ってそのままお泊り、

私たちは母もいっしょうにホテルへ、大浴場でのんびりつかり・・・・話は尽きないがいつしかぐっすり・・・・

朝食を済ませて、「栗林公園」へ　

なんど行っても観光などする余裕もなかったが、娘のリクエストで「特別名勝、栗林公園」

　開門すぐだと思うが、とにかく暑い

　この日は“流しそうめん”イベントがあり準備中　←

広い公園、亭主と母は写真を撮った後、休憩所へ

カンカン照りだが日陰に入ると少しは爽やか・・・・ハスの花が見ごろ

吹上亭（？）でお茶を　　

　

外の暑さを忘れるようなすがすがしいお部屋、本当なら奥のお茶室で一服！だけど、亭主と母が待ってるので“お急ぎコース”　それでも日本人のココロがあらわれるよう・・・・

この後、やっぱり　讃岐うどん！！

 

 

 

 

 

米寿、2日目

栗林公園を後に実家へ

仏壇とお墓にお参りして、いよいよ「讃岐うどん」

兄のお気に入りの美味しいうどん屋、“ぼっこ屋”　

地元の人ももちろん多いが、観光客も結構来てるとの話

日曜日でもあり店の中へ入ると、ビックリする行列に活気に食べっぷり

ブームだから？　人の熱気と、運ばれたテーブルの釜揚げうどんの量に押され気味の私たち・・・・

その後、甥の家へ

2人を迎えに行ったが、子供たちはワイワイと遊んでいていっこうに帰る気配もなく

4，5年ぶり？会う彼らに懐かしさはなく、意気投合で昨夜からいっしょうに遊んでるとか

従姉妹の子供たちどうし、会うたびに「大きくなって～～～」

いつまでもこのまま仲良く！と、

 

 

 

米寿・お祝いの会

 

88歳「米寿」のおばあちゃんを囲んで食事しましょう！

兄の娘たち（姪たち）が発起人になり、私たちに招待があり“是非”　と、姪たちのお世話になった。

私たち兄弟4人にその家族、母には孫にひい孫たち、総勢20数人

夕方６：００からの大パーティ　

「米寿、おめでとう！！」

　

　ヒサ子の居たところ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな輝くことが　できました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒサ子の歩いた　全てが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな　幸せの種

 

乾杯からプレゼント、“おめでとう！”の後は、みんな久しぶりに会うので、いつも陽気で賑やかな家族は一段とにぎやかに、

　　

　　↑　母が付けてるブローチ、娘たちからのプレゼント

 

　ひい孫たち　大きくなって・・・・・

　　

 

4世代、総勢20数人の母を囲んで

 

米寿・88歳を迎えた母は、今までにもない幸せそうな笑顔でした

私たちの結婚式、孫たちの結婚式、お祝いの席にはいつも見守ってくれてたが、米寿の主役になっても周りの事ばかり気にかけてるが、孫とひ孫の顔を見るだけで嬉しそうです

次は100歳！

 

 

 

米寿

 

7月9日（土）

昼過ぎ出かけた、“明石大橋”を渡り7年前と同じ場所でスナップ写真

7年前、カイは小２・マリアッチ小1・アイカッチ大学卒業してビザ更新で帰ってきた時かな？

我が家の洗面ユニット壁にその時の写真が飾ってる

7年ぶりだということで同じ場所  2人の成長が7年をものがたってる

おじいちゃんの背丈を抜かすのはもうすぐ・・・・・

休憩の間も食べて・飲んで・食って・飲んで・・・・

この後、淡路島を一気に通り過ぎ、鳴門大橋を渡り、四国へ、三木インターで降りて

弟の家へ、サンテラスルームでまったり

セイコさんが“シホンケーキー”を焼いて待っていてくれ、ごちそうに

ふわっふわの手作りケーキーに感激！

ホテルにチェックインして、6時からの「米寿お祝いの会」へ

 

 

大阪マラソン 7/3～9（土）

今週、梅雨空にもどり今日も雨・・・・

昼のプールレッスン前にジムのマシーンでジョギングに、5分も走ると汗・汗・汗・・
外も暑いが、マシーンの上では限りなくダラダラ、
1時間のつもりだが30分ほどで、ハァハァ・・ゼイゼイ


7/５（火）

　　　　　今津公園から緑地まで、途中は先週初めて走った遊歩道経由
　　　　　雨上がりで、遊歩道の木立の中は汗がスゥーとひく感じ

距離　　　１０．４４ｋｍ

時間　　　１：０８：５８

ペース　　６’３６”/ｋｍ


７/７（木）


　　　　　朝から雨、１日中雨の予報で昨日も雨だったので、ジムのマシーンで
　　　　　あまり好きではないが、雨だとしかたない　
　　　　　が、ガラス張りの下にプールが見えるだけのジョギングマシーンでひたすら走ることは
　　　　　無理ですね、１時間のつもりで始めたが３０分で、ハイ終わり
　　　　　ストレッチのつもりで体操に参加

距離　　　３．５ｋｍ

時間　　　３２’５６”

ペース　　７’００”/ｋｍ


１週間にトータルで「２０ｋｍ」　目標だが、今週は１３．９４ｋｍ　
週末は１泊２日で高松へ

大阪マラソン 6/26～7/2

昨日はメンバーいっしょ、3回目の練習日

先週は4日、頑張りました


6/26（日）　鶴見緑地までジョギング

距離　　　　５．５５ｋｍ
時間　　　　３８：３９
ペース　　　６’５７　/ｋｍ

6/28（火）　

　　　　　　今津公園3周軽く走ってから鶴見緑地ー公園内をグルグルー今津公園


距離　　　１１．８７ｋｍ
時間　　　　１：２４：１３
ペース　　　７’０５　/ｋｍ

6/29（水）
　　　
　　　　　今津公園から緑地へ、途中信号で道を変えたら“遊歩道”になりそのまま進んでいくと、
　　　　　まったく知らない場所になり、緑地へ向かうこともできず、Uターンして今津公園へ

距離　　　　７．８５ｋｍ
時間　　　　５５：４８
ペース　　　7’06　/ｋｍ

7/2（土）　
　　　　　3回目のメンバーでの練習日
　　　　　プールに集合、６：２０PMくらいから大阪城に向かって走り、外周1周してプールに

距離　　　１１．５５ｋｍ
時間　　　１：１０：３０
ペース　　６’０６　/ｋｍ


昨日の練習はとにかく暑かった、まだ日差しもあり大阪城まではラッシュ時、初めていっしょうに走るメンバー参加でワイワイだったが、暑くてしだいに足も重たく・・・・大阪城に入ると木立は爽やかな風も気持ちいが、先頭さんが軽快にペース速いめ、私たち後方チームはペースダウン
これからはペットボトル持って水分補給しなアカン
水筒かそれともジョギング用？

今週から7月、暑さ対策も考えて10月に備えなければ

60歳と1週間

人生再スタート、一週間過ぎた

後ろを振り返る暇もなく、意気込みよくいままで以上の頑張りだったが、梅雨時期の不快指数で昨日は仕事から帰るとグッタリ・・・・ヤッパり歳を痛感

でもお気楽な性分は続いてるようで、一晩寝れば昨日の事は忘れがちに。

プールにジョギング、のんびり休む時間はない、今日の夕方はマラソンチームでの練習日

それに今月はジャパンマスターズも2週間後

ホント！休んでられないが、大会の楽しみが「水着」

プレゼント！してくれました　

ほしかった、ニューモデルの水着、なみはやでベストがでますよう♡

ファミリーと家族のような友達のパワーとプレゼントで、

還暦1年生、がんばります！