平凡な日々と自分のできることを頑張ってやっていればそれが目標になり家族、友達とともに楽しく

こんにちわ

プールで泳いでパワーつけて
美しい海に潜ってリフレッシュ

元気なファミリーと友達にサンキュ!

叔父さんから

2010-07-29 | diary

朝からのうだるような暑さに食事も考えられないし、買い物も面倒な毎日

ましてやキッチンのコンロ前では首にタオルを巻いてジョギングスタイルで夕食作り

野菜も高いし、暑いし、食欲ないし、手抜きばかり考えてる時宅配便

叔父さんから段ボール箱ぎっしりの野菜と手作りの切干大根など

玉ねぎ・ジャガイモ・なす・キューリ・コーンにキャベツ、キャベツよりデカイナスにキューリを見ながら、叔父さんの田んぼと畑が見えるよう

黒豆と切干大根はどこにも負けないくらい美味しい

早速、おばけキュールは甘酢漬けに、ナスは田楽に・・・・

暑いのなんか吹っ飛んで料理できます

 


handmade & happybirthday

2010-07-28 | diary

久しぶりの手芸サークル

初めてのビーズアクセサリー、たくさんのキッドの中からかわいいのを選んでペンダントを作り始めるが悪戦苦闘、最初から挫折・・・・・

かわいいのでは無理なので、簡単そうなのを始めるが小さなビーズにてこずるが、一人また一人ステキなビーズネックレス仕上げた

私は完成まで程遠く残したまま・・・ヤレヤレ・・

この日はシバチャンの誕生日、

サプライズで用意した 

                と、↑ クッキー 

ハッピバースディ

おめでとう


玄関の網戸

2010-07-24 | cocoa

酷暑の毎日、ネコちゃん達にはかわいそうな暑さ

クーラーばかりでは・・・と、玄関に風通しの網戸を取り付けた(亭主は汗だくで、完成)

アッ!玄関開いてる~~~

 なんやネン、出られヘン、ミャー

網戸に、外は見えるのに”ないこれ?”のように、ガリガリ・ウロウロしてたが、

しばらくすると観念した  もぉ~~

 夕方にはココアも、玄関より門の上

 

  ミルク、そっちがいいなぁ

 


“こそれん”DVD

2010-07-22 | pool

3月に“熱い記録会”がありその時のDVDが届いた

もちろんレースは盛り上がり、何台ものカメラがあり熱いレースに温かい声援と仲間を狙っていた

待ち続けたDVD!

スバラシイ編集に感動!

召集からコース紹介、飛びこんで水中から、ターンしてタッチまで撮ってもらって感謝

ニタニタしながら、PC画面にくぎづけのように何度も観て

メッセージにニンマリ・・・・

来年も参加して、ゲットできなかった“ベストバッジ”狙います


ミルク

2010-07-20 | cocoa

このところの暑さに人間も猫ちゃんもグッタリ

だがミルクちゃんは、木登りに塀にも駆けあがれるようになり

玄関でニャーニャァ~~

甘えられると“シャナイな”と外に出て汗ダラダラで見守る

ひときり遊ぶと家に連れ帰る、が、まだ遊びたがる

籠の中から

ベランダから

デジカメでも遊ぶ ←カイ君のメダルの時も

ココアちゃんは夕方になればノッソリ出てきて、

涼しい塀の上でのんびり・・・

 

 


中国のおみやげ

2010-07-18 | diary

亭主が所属してるオフィスの慰安旅行は“中国”だったそうでお土産が届いた

主人は仕事で都合がつかず参加しなかったようだが、

「俺は中国は行く気がしない」

“はぁ~ぁ~なんで??”

あの“万里の長城”へも行ってきたそうで、オフィスの人から話を聞いた

次々とお土産が届くので、私としては“ウフッ

福建省のお茶、初めて見るお茶だが・・・・

お茶の飲み方も、入れ方も詳しい説明書がなく、どうやって飲むの?

やっぱり“パンダ”もありました、チョコです。

天津甘栗も、

でも、私に 

  サンキュ


メニュー

2010-07-17 | pool

2週間ぶりのプール

昨日(木曜日)自主練は大阪プールで

2週間ぶりに泳ぐのが長水路、いけるのだろうか・・・・不安だったが3回目の50mプールは最初のときより楽?

{ 50×2・100×1・200×1 }これを4セット

アップ → キック → IM → Fr

ダウン100×1

2コンはキツイが何とか・・・でした。

今日(土)

u  50x5

s  100x5  IM   3'

e  100

s  50x3x2set  FR  1'

今日もキツかった・・・1コン5本とは

まぁー久しぶりにどっちも何とか、こなせただけでもヨシとしよう

コーチの目標はすでに秋の大会にシフトしてる

ヤット梅雨が明けて夏本番になると言うのに

秋の目標!


happy birthday

2010-07-16 | kaiji&maria

大会、リレーで“金メダル”2個ゲットしたカイは次の日が誕生日

いいプレゼントになったでしょう!

亭主からはもちろんゲームソフト、すでに買ってもらってる

私からはケーキー、

 おめでとう!

 

 


ビッグ近畿ブロック水泳大会 7-11

2010-07-15 | kaiji&maria

11日(日)なみはやでカイの大会があり応援に

200fr・50bly・100bly

リレー

膝小僧をケガをして絆創膏も貼れないコンデションだったが、クラブの大きな大会で「クラブ優勝」をコーチと選手みんなでめざして頑張った

200frを見て、バタフライ、メドレーリレーまで応援して帰った

大会終わって帰ってくるとメダル4個!

メドレーリレー・フリーリレー共に1位、金メダル

個人記録も、バッタ50・100・で3位、銅メダル

おめでとう!!

ミルクちゃんも「ばんざぁ~~い!」

 


iE jima 7-8

2010-07-14 | 沖縄・伊江島

那覇では、居酒屋へ

去年、11月に“闘牛ツアー”に来た時に、たまたま入った店でサンシンを聴かせてくれ、私たち酔っぱらってるにも美味しい沖縄料理を出してくれワイワイ楽しんだので、お礼かたがたもう一度サンシンが聴けると嬉しいかな・・・との思いで店に入った

“こんにちわ”

“いらっしゃい、?!?以前いらしてくれた?”

片隅にでも覚えてくれてたようで、11月のときのことを話しながら、来てよかったと。

残念ながらサンシンを聴かせてくれたご夫婦は見えず、代わりにママのサンシンと歌を聴かせてくれた

この後、私だけ残ってゴキゲンで飲んだ、

沖縄のこと、大阪の話、海の話題に家族に健康も・・・・

言葉の話も、「なんくるないさ」

よく聞くおきなわの言葉、関西弁で“何とかなるネン”だと思ってたら、

“なんくる” → 自然 → 太陽と月、すなわち人間の生命力

一生懸命がんばれば生きていける!

「ゆいまーる」は助け合い、悩みや悲しみを助け合う

島の人たちの温かさは言葉からも納得

 

梅雨明けの沖縄だったが、

伊江島ではスッキリしない空模様と季節の風

民宿”ぎぼ”とリゾートホテル”YYY”、那覇のホテル

ダイビングも

シーモンキーズにマリーン

なんども同じ海に潜ってるが、いつでも同じ海ではなく

普段の日常ではない人たちと美しい海

どこまでも透き通った水中でフワフワ無重力

思い出すだけでも

また行こう!

 

 


iE jima 7-7

2010-07-14 | 沖縄・伊江島

最終日、4時のフェリーで伊江島離れるので、リゾートのマリーンで2ダイブ

マリーンスタッフとも久しぶり・

9時から、クルーザーでもかなりの波で揺れながらポイントへ

「釣り場」

2日間とも地形を楽しんだが、ココでもアーチにトンネル、リーフの巨大なウミウチワ、大物はあらわれなかったが迫力

「オホバハーフ」

2本目、人気ポイント「ワジ」に向かうが、南風で断念・・でオホバハーフへキャプテンとエントリー場所が変わると、昨日潜ったポイントでも違う

ゆっくり、のんびり、フワフワ・・・・最後の伊江島を楽しんだ

かわいいウミウシもたくさん、名前もすごい“シンデレラウミウシ”などデジカメにはウミウシが撮れてた、魚はムービで撮ったのでファイルに入ったまま、ウミウシを集めてみました

  

 

ランチを食べてパッキング終わると、フェリーの時間マリーンのスタッフが港まで送ってくれ、「ありがとう!、またねぇぇ~~~」

フェリーには昨日からの修学旅行生といっしょうで、民泊1泊2日で家族のようになり別れを惜しんでた

“オバァ~~~さようなら~~~~” 

”ありがとう”

島と人の、やさしさと人情味が伝わり、感情豊かな高校生は涙ポロポロ・・・・

私たちそれを見て、そんな時もあったなぁ~~・・・・・

 

 

 


iE jima 7-6

2010-07-13 | 沖縄・伊江島

前日から“YYYリゾート”

ビーチを散歩してホテルの朝食、リゾート満喫

 

10時ピックアップでシーモンキーズへ、曇り空の風もかなりあるが出発

「カナン崎ドーム」

 

ココも地形を楽しんで、減圧でのんびりサンゴとお魚さんを眺めながらフワフワ・・・

この日もボートで休憩、

近くに“トビウオ漁”コーチャンの仲間の漁師、

「どーやぁ?」

「今日はサッパリ・・・・」 と言いながら トビウオが飛んできた!!

 

20cmくらいのトビウオ、海面を飛んでるのからみれば、かなり大きい

2本潜ってリゾートへ、

プールに入りジャグジー、サウナ、大浴場と “あぁ~~いいねぇ~~”ダイビング後の楽しみ、

夕食は「ぎぼ」で、伊江島最後の夜で打ち上げ!

海人からの“夜光貝とサザエ” 

伊江牛のステーキとビールでカンパーイ

 

満足・大満足!とゴキゲンでリゾートに戻る途中、港から“エイサー“が聞こえて寄ってみると、島の子供たちが“民泊”の修学旅行のみんなにエイサーを披露してる

私たちも思いがけないエイサーに見入ってしまう

  

 

 


iE jima 7-5

2010-07-13 | 沖縄・伊江島

シーモンキーズで私がダイビング始めたころのご夫婦と合流

 ヒーちゃん伊江島デビュー!

1本目・まず「クレパス」

エントリーしてサンゴにスズメダイなどの群れのリーフから狭いドロップオフを20mくらい沈んでいくと、ぽっかり開いた大きな穴から真っ青な海

 

いきなりの“クレパス”でダイナミックな地形にうっとり・・・・

2本目「うつがま」

ボートで休息をとり海岸すぐ下のポイント、

 

マサルさんが撮ってくれた ↑ 

私のスナップなどほとんどないので嬉しい

 

 

 

 

 


iE jima

2010-07-13 | 沖縄・伊江島

7/4(日)~8(木)4泊5日の伊江島ダイビング

2:00pm那覇に着き、タクシーで水族館めざすが、5時の伊江島フェリーに間に合わないので“美ら海水族館”は断念してフェリー乗り場へ

港近くで少し遅いランチ 

“沖縄そば”注文するとゴーヤーの漬物にパパイヤの漬物など小鉢があって、外の外観からは想像以上の沖縄料理に大満足

5時のフェリーで伊江島へ

“民宿ぎぼ”に着き、久しぶりのママとオバァに、赤ちゃんを抱っこしてお母さんになったナナチャンにビックリ

夕食を食べて移動の疲れもあってバタンキュー

7/5(月)

天気はまずまずだが、この時期特有の“南風”でダイビングボートが出るのも風次第なので午前中はダイビングやめて“タッチュー”に登った

 10年ぶり?のタッチュ

ココから山頂まで急こう配の階段が続いて、半ばまでは木立で風もあり蝉の大合唱の中を登るが、山頂付近は岩ばかりで暑い

山頂は360度の視界に疲れも吹っ飛ぶ絶景

 

登山口まで下りても1時間も経ってないので、ブラブラ歩きギボまで戻る

途中“沖縄ぜんざい”も食べて一休みしながら

5月に「パーラーを開いた」との私のダイビングボスに会って、夕食をお願いした

 手作りのパーラは南国感たっぷり

午後からは風も少しおさまり・・・いよいよダイビング!

 


耳鼻科へ

2010-07-10 | 沖縄・伊江島
5日からの伊江島でのダイビング1本目エントリーしてすぐに“耳抜き”に違和感が・・・・
いつもならドボォーンと入ってすぐにピンッピンと抜けるのだが、どうも違う
そう言えば、ここ何年か耳抜きで“グジュ”と元気のない音やった・・・

3日間潜るたびに耳抜きに不安があって、なんどかエグジットで「鼻血」が出る始末
歳のせいかか・・・だがいっしょうに潜ったご夫婦は全くそんなそぶりもなく
「耳抜きなんか気にしたことない、勝手に抜けてってる」との豪快さ
歳は関係ないのか・・・・

沖縄から帰っても耳の違和感と不安で、今日は耳鼻科へ
ダイビング始めたころに1度耳鼻科へ行ったことはあるが、それ以来、耳に水が残ってるようでもそのうち自然に治ってたが、今日は心配になり行ってきた

先生に事情を説明して診てもらう
「チンパノメトリー」検査で鼓膜の異常はないが、左が少し弱い??
「耳処置」として、耳にイヤホンのようなものをつけて“耳欲”やり始めるとこれが結構
気持ちよく鼓膜をマッサージしてる感じ、だが1分か2分くらいであっという間に終わった
その後、先生からの説明があり、終了

大したことにもなってなく、これからのダイビングにも影響なし
でも来週もう一度、診察

耳は大事! 耳だけでなく身体もいたわって
元気で美しい海に潜らないと!