足が痛い・・・・・階段が・・・一段一段ゆっくり下りる・・・・
筋肉痛は、フルマラソン完走の勲章だと思うと痛いのもうれしい悲鳴
大阪マラソンサイトでビデオを見て自分を捜し、フィニッシュではしっかり「バンザァーイ」と映ってる
タイムも
秋晴れの日曜日、大阪マラソン完走した
肌寒い朝、大阪城まで送ってもらい荷物を預けようとすると、荷物バッグを忘れてるのに気がついてバタバタしたが、予備の袋を貰ってトラックへ、
急いでスタートエリアの「Ｊ］へ走って行くとギリギリ間に合い、スタート合図を待った
９：００スタート
去年に続いて2回目の挑戦、気持ちは落ち着いていたが、マイペースで完走をできることだけ
御堂筋に入って片町の折り返し、天気がいいので暑いくらいに
去年は会えなかった応援のアケとカイ、今回は“中之島公園”で、と約束をしていたので見つけるとホッとして、
汗だくになったアンダーＴシャツを脱いでＴシャツ1枚になった
それだけでもエネルギー消費がなくなったように気持ちまで軽くなり、
中間地点へ、そこから３０ｋｍ、フィニッシュへ
３０ｋｍ過ぎたころから足も身体も重たくなり、３５ｋｍくらいで走ってきた足が止まり・・・・・
南港大橋超えるまでは歩いてしまう・・・・・後４ｋｍ残りの気持ちと根性だけで走り続けた
5:43 去年よりほんの少しだけ早いタイムでゴール
荷物エリアへ行きスタッフに写真を撮ってもらう
この後はへたり込んで、もう足はガタガタ・・・ボロボロ・・・・
一足早くゴールしたヒイチャンと合流
今年も完走でき感激！
いよいよ明日にマラソン
ランナー受付へ行ってきた 
ランナーに友達、家族などインテックスはゲート前から並んで受付まで
ナンバーカードに計測チップにＴシャツなど受け取って、協賛のブースが並ぶエリアなどスゴイ人、
“うまいもん市場”会場も、いろいろなものと美味しそうなにおいでキョロキョロしながら出口へ
フィニッシュゲートも見え、あしたは笑顔でフィニッシュできますよう
一足先にフィニッシュ！
ｅｏ光ブースでヘ・ヘ・ヘ・・・
勤労感謝の日（祝）、“第一回ビッグエス・フェステバル” 私たちのプールであった
いつも練習してるプールが、関西から遠くは松江からもスイマー266人老若男女が一同に集いました
競技が始まるとそれぞれのクラブの応援と、赤・白チームで競い合うからその応援も
リレーともなると応援も最高潮にヒートアップ
一喜一憂しながらも泳ぐ楽しさも、これからの練習の大切さも再確認
週末、今シーズン初の風邪（？）鼻水タラタラ・・・・・のどヒリヒリ・・・・・で、ティシュそばにおいてゴロゴロしていたが、編み物は気晴らしにもなり、しんどさを忘れるようなベストを編んでます
昔、機械編みをしていたころの亭主のカーティガンをほどいた糸を大切にとっておいた毛糸で、新たにベストを
編み込み模様で“カウチン風ベスト”と思い、編み込みようの糸を頼んでいたが、なかなかだったのでシンプルなメリヤス編みのベストに編んでしまい、茶色の糸が届いたので縁どりに。
襟をヘチマカラーにすると、なんだかガウンのように
後は仕上げをするだけだが、後回しに
どうしてもカウチン風編み込み模様に挑戦したくて、棒針の編み込み模様を編むもの初めてだが、ゲージを編んでると楽しくなって、いろいろ色を変えて、模様を試して
編み始めて、模様ができると“かわいい！！” 模様になってる！雪模様などもう感動！
できてる！！！、みたいな
前身頃ができると、鼻水たらしながらもうしろ身頃へ、より模様がわかりやすくなり一段、一段のペースも早くなりながら編み上がり
前身頃、模様合わせを計算して編んだが、前立てがありチョットザンネン、ファスナーであればバッチリ合うはず
襟は迷ってるとこ・・・上のベストのようにふちに茶色をしようかなぁ？
なんど見てもかわいい！
カウチンベストではなくカウチン風編み込み模様、裏を見れば模様の糸が渡ってるが、これでも初めての模様編み作品にしてはいい感じに。
次々に編みたいものがよぎってる
とりあえず2枚とも仕上げて、亭主にと編み込み模様はカイに。
急に寒くなり、冬到来を感じさせられるこの頃、マラソン本番を控えてお天気が気になりだした
寒いといやだな・・・・でも暑いのはもっとしんどい・・・・・
そんな今週の火曜日、大阪城府庁前スタート位置から本番コース11キロほど走ってきた
マラソン初めて挑戦のひいちゃんと、初練習
9時過ぎに府庁前スタート、森ノ宮駅へ
スタートして森ノ宮駅までの下り坂、街路樹の紅葉
森ノ宮駅、ココを右折
下味原交差点へ
ココから上本町まで2キロの長い登り坂、少し疲れるがもう日本橋へ“国立文楽劇場”前へ
大阪市長の補助金問題で話題になるが、この日はお着物姿のご婦人たちで華やかなにぎわい
その横をハァハァ・・・・ぜぃぜぃ・・・・と走ってるランニングスタイルの私たち
と、すぐに御堂筋へ
本番では広い車道を走れるのでホント気持ちいい
黄色く色ずいたイチョウ
淀屋橋交差点、
左上の“大阪市役所”で８．８ｋｍチャレンジランナーフィニッシュ
まだ８ｋｍそこそこ・・・・・スタートから1時間ほど経過、でも気分的にはもっと走ってる感じ
私も去年、初めて走った時は唖然とした、もちろん歩いて行く場所でもなく走って行くなど想像もしてない場所だからまだ５ｋｍ！ココで８ｋｍ？？４２．１９５ｋｍ・・・・・って、どんなん
去年の経験を話しながらも、右折して片町の折り返しへ
天満橋を越えて大阪城へ、
スタート地点からの大阪城、天気が下り坂・・・・
スタート時点へ戻って１１ｋｍ
オツカレサマ！
先日、亭主の快気祝いをかねてみんなで食事をした
以前ほどではないが、ビールも焼酎もたしなむ程度に飲んでゴキゲンだった
家で夕食に時たま焼酎を少し飲んでる時もあるが、前ほどではない。
お酒を飲めるのは元気な証拠。ホントですね・・・・でもまだまだ・・・・と、私も思ってた
が、
焼酎が、手作りアロエ酒が次々もらって帰る
どうも、今年平成24年・・・・・4年前のネンキもの？
焼酎はすぐに飲んでしまいそうだが
アロエ酒はどうでしょうか・・・
妙薬口に苦し・・・
大阪マラソン、2週間前
今月から夜から昼に走るようにした、走りながら秋をさがして立ち止まることも
緑地の木々も色づきだした 
11月のジョギング
11/1(木) 11.47/km
11/8(木) 11.68km
11/10(土) 11.02km 
白い毛糸が何種類かあったので、冬物を編んだ
カーディガン？、セーター？、
迷って、サークルの人が見せてくれた本のセーターに
グレーのモヘアを買い足して、3本どり
縄編み模様の練習もできるセーター、「縄編み模様のバルーンプル」
優しいセーターです
久しぶりにカフェーでオシャベリをした
インテリアも照明もバラの花、テーブルもチョットした工夫がありオシャレなカフェへ
テータイムで私は“パンプキン”
ケーキーもそこそこでオシャベリに夢中だった、あんなこと・・・こんなこと・・・もう11月過ぎて寒くなったし1年って早いよね・・・・また一つ歳とるわ・・・
と、
ハイ！、と、2013年のカレンダー
もうそんな時期か・・・・
でも私は今月の大阪マラソンが控えてるので、まだまだ2012年真っただ中
それが終わると、クリスマス・・・・・大晦日・・・ヤッパリ早いわ1年が
大阪マラソン
1ヶ月を切って3週間後に迫ってきてる・・・・・・
週末の日曜日に“淀川市民マラソン”応援に行ってきた
サイクリングがてら毛馬公園へ着いたのがスタート3時間半後くらい、ランナーが続々走ってくるが、友達の姿もかたちも解からず、ランナーに「がんばれーファイト！」の掛け声をしながら、淀川河川敷を自転車で走りながら捜すがわからず・・・・・豊里大橋まで
後、5キロほどガンバレー
後もう少しでゴール、だが、とうとう会って応援できずに帰った
お天気にも恵まれて淀川河川敷を走るのは、気持ちいいだろうが、フルマラソン後半さすがにしんどそうなランナーたち、完走をめざしてがんばれー
週末、続けての飲み会
亭主の“快気祝い”
退院してから半年余り・・・・・先日2回目の入院4日間で、とりあえず回復したので
お見舞いにいらしてくださった方々をお誘いしての食事会
その席で思いがけず私に花束が
レストランでは写真を撮るチャンスもなく、家に帰ってからのスナップ
嬉しいものですね
突然の話・・・・
私たちを引っ張っていってくれたコーチが辞めてしまった
ズートいつまでも続けてくれるものだと勝手に思っていたものだから、お昼のメンバーも誰しも唖然としたが、これから将来のある人だし、社会にでて今以上に輝いてくれるでしょう
上級最後のプールレッスンでは 「1コン」 私たちの見守る中泳いでくれた
私たちメンバーのささやかな気持ちだけの“餞別”にもお返しの品が
メッセージと共に
これから何かと役に立つバッグ、でも見るたびに思い出すでしょう
先週末には、チョット集まって送別会のような飲み会
6年間ありがとう！そしておつかれさま、これから女性としてとしてますます輝きますよう