平凡な日々と自分のできることを頑張ってやっていればそれが目標になり家族、友達とともに楽しく

こんにちわ

プールで泳いでパワーつけて
美しい海に潜ってリフレッシュ

元気なファミリーと友達にサンキュ!

朝ラン

2018-07-31 | ジョギング 2016

先週末の台風12号

小笠原付近から日本列島に引き寄せられたように

東から西に進んで逆走し関東から関西へ九州へ、日本列島逆走した

また被害を出して、これも異常気象?

再び猛暑がぶり返してる

そんな台風を心配した週末だが、いつもの朝ランしてきた

カンカン照りでもなく曇ってただけでジョギングには、なんかラク・・・みたいに

噴水前でいつものバトミントンメンバー

      ”カワセミ” 池では蓮で埋め尽くされて、カメラマンたちも少なめ

いつものように外周、久しぶりに歩くことなく一周

内周ではもう足が重たいなどで・・・後半はウォーキング

逆走台風はいま東シナ海、迷走してるよう


カブ君

2018-07-29 | kaiji&maria

カットから戻ったカブ君

     男前です

チワワですが・・・・

かわいい子犬のようですが、もうおじいちゃん

ネコちゃんたちといっしょうに遊んでるつもりだが、どうしても煙たがれて

ミルちゃんには”よって来ないで” みたいに

ココちゃんはマイペース、冷蔵庫の上です

銀ちゃん、マーチの部屋から出てこず


マクド

2018-07-27 | kaiji&maria

小・中学生は夏休みに入ったでしょう

大学生は???

マーチは地震などで休校が続いたので今がテスト中だったが、カブ君のカットに連れて行くので

いっしょに行きマクドへ

カット中のカブ君、見に行くと台の上でブルブル震えて緊張

いつまで経ってもおウチの外は怖い場所みたい

 


朝ラン

2018-07-24 | ジョギング 2016

連日の暑さ、体温を超えた気温が続いてる

昨日は最高気温41℃超えたとか・・・異常な暑さ

朝ラン

夏休みにしようか・・・迷ってるが、今年はできる限り8時からのジョギング続けよう!

と、

外周走り出して「暑い〜〜〜、トラちゃんまで頑張って」

2人で外周半分のトラちゃんまで

そこからはウォーキングにおしゃべりしながら噴水まで水分補給して内周へ

2周終わり、ホッとして、こんな調子でまた来週もね〜〜と、

9時ころから噴水が出ると子どもたちファミリーでもう水遊び、楽しそう

9時半頃でワイワイしてる、この後どんどん増えていくようです


IP

2018-07-23 | インタープリンター

こんげつ3回目のIP活動日

朝のミーティングでも

夏休みに入って最初の土曜日なのでがんばりましょう!とのことだった

PCエリア、午前中は”PC工房” 

先週から工房でプログラミンから”ネオンサインバタフライ”??に変わって私は初めて

始まる前に少し講習があり

紙を切って蛍光ペンで色を塗り回転軸に挟んでネオンライトに当てる

これだけのことだけれど、まぁービックリするようなネオンライトに

昼食を挟んで午後からは”アクア”エリアで ↓

  ↑ 見本のネオンライト

お昼休憩に写メを撮ったもの

この工房で40分で説明・作業・発表、子どもたちもママやパパも最後は感動

そんなこんなで、5時まで足は棒にクタクタ

でも充実感

 


財布

2018-07-20 | diary

酷暑・炎暑続きの毎日

朝からクソ暑い

エアコンを入れたいが朝バタバタして一気に終わらしてから・・・

つねに貧乏性です

でもお金は貯まらず・・・・ぐるぐる回ってるから・・・と、財布はみがる

その財布、プレゼントのお気に入りの財布だがそろそろ一休み・・・

現金は少しだが、金運アップがそこそこ入ってる

ずぅ〜と入れたままのものなど一つ一つどれも思い出深い

新しい財布を貰ったので”金運アップ”全部移し替え

”春財布”いいと聞いてるが、夏財布は?

どちらにしても自分で頑張るしかないです


iPhoneとケース

2018-07-18 | kaiji&maria

今月、カイ21歳の誕生日

おめでとう!

で、私からアイホンケースをプレゼント

このiPhone、

もう2台め

2月に思い切って2人でドコモでスマホ契約をした

快適にiPhoneを使っていた、もちろん2年契約で毎月の支払いを少しでも安くと

色々なサービスは省いて、もちろんサポートも保証も

ところが

先日の大雨・・・か、どうかわからないが水没したと帰ってきた

慌てて乾かしたりしたが・・・反応なし・・・・

マックにつないで回復をしたりしたが、結局、壊れた

契約者ワタシで一緒にドコモへ新しいiPhone契約

すると、保証なしなので金額が・・・・それに契約して6っヶ月以内の買い替えは違約金が発生

と、

なんだかんだと高い

即金で払い、毎月の支払いは壊れたiPhoneも払ってる

はぁ〜〜〜

少しでもiPhoneを守るためにケースをプレゼント

とりあえず、おめでとう21歳

 


朝ラン

2018-07-16 | ジョギング 2016

久々の8時からジョギング

公園に入ると蝉の声、大合唱が聞こえるようになって夏本番!

でももう8時前でもすでに30℃近い気温でしょう、暑い

カンカン照り

少しアップのつもりで歩くが汗が・・・トラちゃんのところへ来る頃は汗だく

と、ところが黒猫ちゃんの仲間が

まだのノラちゃん、近づくと逃げそうに

でもおじさんの優しさでそこはまだ朝ごはん中

公園のひまわり 夏!        セミの抜け殻、↑ この木に行列が

夏の風景も

でもジョギング熱くて、暑くて、あつい

バテバテで家に戻るとシャワーして・・・・ぼぉ〜〜〜〜〜

 


高松へ

2018-07-14 | ヒサ子・母

2ヶ月ぶり・・・・

母に会いに行ってきた

いつものようにお昼ご飯が終わった頃に行くと、みなさんとテーブルを囲んで座っていた

お部屋へ車椅子で行き3人でいつものよう話をするが・・・・

でも”お尻が痛い”

難度も言うので、ベッドに横になってもらった

痩せておしりの肉がなくなってるのと、もう座る姿勢がキツイのでしょう

でも顔色もよく私や姉のことはわかってくれる、それだけもの嬉しいもの

帰りに母の実家へ寄り、

おじさんやいとこと久しぶりに会って話す

とにかく高松も暑い!

車に乗るたびに車内が暑い

姉の家へよりバスの時間までのんびりと

いつものように野菜、夏野菜をカバンいっぱい詰めて、姉の手作り”しそジュース”も

貰って、

ゆっくりができなくても、みんなに会えていつまでも優しく迎えてもらい

温かい気持ちを貰って帰ってる

 


済州島から

2018-07-12 | kaiji&maria

チェジュ島へ行ってきた、

お土産もらった

アーモンド入のお菓子と韓国のり ↓ いろいろな味の詰め合わせ

韓国コスメ 

パックからクリームに石鹸まで

どれもお高いようで・・・・

ありがとう


健康セミナー

2018-07-11 | ジョギング 2016

西日本豪雨から一転、梅雨明けと猛暑になった

一気に夏!

でもまだ”セミ”の鳴き声は聞いていない、上海では毎日聞いてたが・・・

今日も朝から日差しがキツイ

体調には気をつけている方だが、この歳になると思い込みで無理をしてしまう・・・

そんなこんなで、週末ジョギングメンバーから誘われて”健康セミナー”へ

病院で検査技師としての経験と自身の健康志向と相成って説得力は抜群

私くらいになるとボチボチとできる範囲で生活改善をしながら生きていけるが

若い子たち、学生もサラリーマンにしても忙しすぎて食事もいいかげん、睡眠もそこそこ

もっともっと若い子たちに聞いてほしい問題です

 


ファミリー

2018-07-09 | kaiji&maria

久しぶりの青空

先週、台風の後梅雨前線が停滞して西日本にかつてない大雨になり大変な被害にも

1日も早い普段の生活になりますよう

大阪でも警報も出ていたが幸いにして被害もなく

週末は家族で居酒屋へカラオケへ

その日は”キッズプラザ”活動日で家に変えるとヘトヘトだったが

たまの居酒屋、いつもの店に行くといっぱいで断られて次の店へ

先にカイと行き、アケがきて最後にマーチ

の後は

カラオケ、

一曲歌って私は一足先に帰った

 


上海

2018-07-06 | 無錫・上海、4日間 6/29〜7/2 ’18

上海観光

田子坊散策に新天地散策、南京町など中国らしい活気ある街をぶらぶら

後ろに写ってる ↓ ブルーのビル 

あの”ジャッキチェン”のビル

上海博物館も行った、ものすごい行列に並んで・・・・

お天気回復して暑くなった、メチャ暑い

その横はランチのレストランでその横は同じビルに中で見つけた”丸亀製麺”

そろそろ和食?うどんも食べたい

で、ホテルへ

オプションの揚子江ナイトクルーズへ

フェリーで50分

川岸にはフェリーが並んですごい観光客が乗り込んで、それはそれはスゴイ

薄暗くなった7:10pmから出向して、デッキに上がり夜景を楽しんだ

世界一の夜景!

堪能した

 

4日目

朝食後、老場坊見学散策

昔のまま、手付かずの通りも路地もそのままでまだそこで普段の生活も営んでる

タイムスリップしたような路地を軒先ではお年寄りが家で採れた野菜に、お惣菜のようなものを並べて商売

お土産物も軒先に並んで商売

暑い日だったので路地には人も観光客も少なめ

昔からの生活が息づいてるところ、新しいビルの側にもまだ毛沢東主義が残ってるような・・・

上海発 18:20帰路へ

中国、今までのイメージがガラッと変わって次は北京?

 

 


上海

2018-07-06 | 無錫・上海、4日間 6/29〜7/2 ’18

2日目

蘇州から上海へバス移動して市内観光 ”外難”

上海は中国でも昔から貿易でヨーロッパの影響が数多く残っており古い建物はヨーロッパ風

通りも上海のフランスと言われる通り レストランにオープンカフェにショップ

若い子たちで賑わってる            私達もスタバで

夕食後ホテルへ ハイアットリージェンシー上海

              20階だったかな朝食レストラン、中華はもちろん洋風に和食も

              飲みのもの果物、あれもこれも食べたい

 

3日目

8:30am出発してあの有名な上海タワーなどが立ち並ぶ前で記念撮影、観光

あいにくの天気で右端の”森ビル”雲?霧?の中  

ランチは ↑ 北京ダック   夕食 ↑ 変顔ショーを見ながらのディナー

見て!食べて!歩いて

まだ続く