オンライン易筋行4 鶴足立 2020-05-13 07:12:35 | 日記 少林寺拳法公式サイト天地拳をみていて「鍛錬」という言葉を探究しようということで道院関係者に配信しました。 自宅や勤務先ですぐできる・持続できる・振り返りできる 非日常ではなく日常でもできるのが易筋行の深いところです これにより腰回りと股関節が整い、心も整います « 自信 | トップ | 予令 »
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