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少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

オンライン易筋行4 鶴足立

2020-05-13 07:12:35 | 日記
少林寺拳法公式サイト天地拳をみていて「鍛錬」という言葉を探究しようということで道院関係者に配信しました。
自宅や勤務先ですぐできる・持続できる・振り返りできる
非日常ではなく日常でもできるのが易筋行の深いところです
これにより腰回りと股関節が整い、心も整います

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