「50代からの体力革命」久しぶり読む、の巻

日本橋の文明堂でカステラを食べながら（太るよね！）

50代からの体力革命を読んでおります。

体力革命の本を読んだ方が

シャザーン（堀野洋貴トレーナー）のジム（巣鴨のリボナ）に

先週いらしたと

シャザーンから連続がきたので

久しぶりに体力革命を読んだんだけど

この本すごいね！自分で描いたんだけど面白いや！

（表紙が変だから

表紙変えてもう一度出版したい位だよ）

久しぶりに読んで

なんだかワクワクして面白かった。

まったく運動したことない

48歳のおばさんが（私のことね）

懸垂やら垂直跳びやチャレンジして

ベンチプレス40キロあげる話とか

水泳の話とかマラソンの話とか

すごいね！

シャザーンとの会話も懐かしい！

今年の逆上がりもシャザーンに

教えてもらってできるようになったんだけど

よく考えたら10キロマラソンも

シャザーンに教えてもらってやったんだしね。

なんか、シャザーンと運動やりたくなるなあ。

この本がまだこの世から消えてなくて

読んだ方がシャザーンの名前を検索して

ジムを探してシャザーンに会いに来たって

嬉しいなあ。

本って凄いね。

なんか、頑張りたくなるわあ。

（↑運動の方ね）

今はあんなに頑張れないけど

ゆる〜いのやりたいなあ

60代バージョンでさ。