今朝のマリティスとビニールボートチャレンジ

昨日から始めたビニールボートチャレンジ！
口でビニールボードを膨らませるチャレンジ。
ほっぺたの筋トレになるかもしれないし、
肺活量が増えるかもしれないし、
膨らましてる間足のストレッチとかしているわけだから
まぁ準備とかいろいろ合わせても10分間位の事だから
ちょっと頑張ってみようかな。
そのうちこのボートが壊れるだろうから、
まぁそれまでの間続けてみたいと思います。

空気抜くのもちょっとした運動ですわ〜〜。
とりあえずやってみれば
きっといいだろうから続けてみます。
体力はどんどんついていくわけではないから
できることをだけちょこちょこやってみようと思っています。
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