マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
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スイミング大会に持っていくもの表、作りました。プリントしてね。

2013-11-02 | ☆ビリ・ババ。水泳の話

↑クリックすると大きくなります、印刷用。

まあだまださんに 教えていただいた 大会に持っていくもの。
表にしてみました。

明日はどうなるか分からないけど、
準備してます。

私スイミング始めてから
実はかなりの時間が経っていて
おまけにその間ずっとパーソナルレッスン受けていて・・・
何でいま、まだこんな状態なんだよ!!って
思い返すと 本気で悲しくなっちゃうわけなのであります。
かかったお金を思ったら ただ事じゃない話なのでね。
(あまりに恥ずかしいので その部分の時期のブログは
またお蔵入りにしてます)

スイミング習い始めてから
仕事の修羅場でもない限り月に20日は泳いできたんだよね。
基本的には週に6回泳いでいるのよね。
もう、今までの記録見ても
ずっと毎回 がんばってきたよね。
私の中には 何人かの人がいるけれど
その中の一人がもう、辞めたほうがいいよって、さ。

今日オックーが私にキャップを貸したから
また、もう一回プールに行ってキャップを返さなければいけないことになったけれど
もうプールに行かないかもなあって頭の半分では 思っていたんだよね。

来週のザッパのレッスンもキャンセルしてあって
本気でプールから退く準備を
脳の一部がし始めているのに
オックーが 大事なキャップを貸してくれました。
何かの大会で優勝した人がかぶっていたキャップで
その人からオックーが貰ったキャップ。

困ったなあ。
本当に こんなに下手なんだからやめればいいのにさ。

困ったなあ。
もっと、するべきことをするべきなのにさ。

困ったなあ。でありますが、
なにはともあれ 準備準備!!

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水泳の話・大会まであと2日・シャザーンとオックー。

2013-11-02 | ☆ビリ・ババ。水泳の話




☆本日二回目の更新です☆

私の泳力では
泳ぐ練習で水泳に使う筋肉を作るのは時間かかっちゃいそうなので
(たいしておよげないから)
シャザーンがちょっとフォローしてくれている感じです。
懸垂ばかりに夢中だったので
懸垂が終わってからは
ちょっと脚のトレーニング強化してます。

シャザーンが教えてくれている脚のトレーニングを
よ~~~く見ると
平泳ぎの脚の動きが出来るような感じでもあるでしょ。
お腹に力を入れて その力を太ももに伝えて ひざを伸ばして~~
足首伸ばして~~~足の指まで伸ばして~~。って。

スクワットしてからジャンプするのだって
けっこう脚の力を丁寧に使って!ってやっているので
平泳ぎにも使えていると思うんだけどね。
この筋肉の使い方を水泳で使えたら
びょよおおおおおんって水を蹴られるんじゃないかしら?

筋肉はただいま 結構作っているし
走ろうと思えば10キロとかは朝ごはん前に走れるんだし、
もうちょっとで、泳げるようになるかなあ。

で、いよいよ明後日水泳大会。
いつも変な水着を着ているのだけれど
思い切って神保町のミズノに行って 水着を買っちゃった。
(バーゲン中だったのです)
さっそく着て泳いでいたらオックーに会って
「格好だけでもスイマーっぽくしたくて」って言ったら
キャップを貸してくれるって。
そのとき私、ちょっと変なキャップをかぶっていたのよね。

ええ!オックーのキャップ!!
私一回オックーがキャップかぶっているのを見たけれど
文字が剥がれかけているすごい古いキャップなの、
「人から貰ったキャップ」って言っていたけど
新品をプレゼントで貰ったものじゃなくて
人が使っていたのを貰ったものらしいの。
げげっげげげ!!大事なものでしょ!それ。

「それじゃなかったら、水色のもある。
それは優勝した時の・・・」とか言うから
「絶対それは無理!」って言っちゃった。

自分は大会に見に行けないから持って行ってってことらしいんだけど・・
それに、そのキャップは年季が入っているからかぶったら
箔がつくって言いたいのかもしれないけど
アタシ、スイマーっぽくしたいって言っただけで
そこまですごいことにならなくていいんだけど!!

オックーに「レースは午後だから午前中は観戦していられるから
のんびりです。」とか話していたら、
お昼ごはんは何時までに食べるようにとか、いろいろ話してくれて・・
そのうちオックーが
「ああ!ドキドキしてきちゃった~~!!」っていうので
オックー、いい人だなあと思いました。
大会まで後2日。明後日です。

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水泳の話・大会まであと3日・地球に水がなくなるわけじゃあるまいし!!

2013-11-02 | ☆ビリ・ババ。水泳の話
スイミングの練習をしていたら
スタッフの人に
「あれ、筋トレ今日してました?」って聞かれて
「今日はまだ、筋トレしてないです、
スイミングしてまだ体力があったら筋トレしようかと思って・・。」って答えたら
「筋トレが先のほうが筋トレの効果が出ますよ。」って言われて
そりゃそうなんだよねと思いました。

筋トレをするとき全神経を集中させてやるのと
そうじゃないのでは格段の差がある。
水泳をするとけっこう副交感神経が活発になっちゃって
水泳の後は 強い集中力を出しにくくなるって話を聞かせてもらって
(↑他にももちろん筋トレを先にやるべきである理由はたくさんあるのだけれど)

・・そりゃそうなんだよね・・と思いました。
ジムのトップの実力を持つトレーナーと言われるトレーナーのシャザーンを
つけている私が
なんでそんな基本的なことを分かっていないのかって感じだったけれど
シャザーンさえ森が見えない状態と手を焼いているほどの水泳三昧。

目が覚めたら足首動かすぐらい まじめにがんばってんだけどさ。
思考回路は無限に動くものだから
無限に工夫できるし
無限に努力もできるけれど
とにかく大会まであと3日。

ファイトファイト!
大会でうまく泳げなくたって
4日後に地球から水がなくなるわけじゃないんだし!!
地球に水がある限り 泳げるんだし下手でも何でも!!
とにかく最後まで努力はいたしましょう。

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