一年前もスポンジテニスをしていました。

 

雨の今日は、スポーツセンター・アリーナでテニス。

テニス仲間と汗を流して気分は爽快。勝ち負けは気にせずに、思い切り体を動かす。素敵な仲間に恵まれて感謝。血圧・脈拍は正常。寒くなると血圧が高くなるので注意......

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スポーツセンター・アリーナでテニス。

爽やかな秋空の今日は何故かインドアー。

スポーツセンター・アリーナでテニス。

素敵な仲間と楽しくプレー。感謝。

テニスの後はプールでクールダウン。