雪山には登れない高齢者になり、寂しいが、２００８年（１１年前）雪山登山のファイルから懐かしく想い出しています。
この冬、初めて積雪した今朝、ときわ台キリスト教会でSｒ山崎智子先生の説教。
新約聖書ルカの音書４章１6～３２節。
説教「神の恵みはそこに」
礼拝後、愛餐会で熱い「豚汁」を頂き、心も体もホッカホッカ。感謝。
昨夜は、ハラハラ、ドキドキしながらTV中継を観て応援した。
NHKのliveテレビの画像から、凄まじい試合を想い出して楽しんでいます。
西高東低の冬型気圧配置で昨晩から降った雪が、この冬初めて雪景色で朝を迎えた。
今日も小雪が舞う寒い一日になりそう。
マスクを着用して、インフルエンザ予防につとめよう。
この冬一番の強い寒気の影響で、朝から粉雪が舞う寒い今日、健康増進課主催の落語を聴いた。
池田市落語ミュージアムから「池田家ぼん彩さん」と「薫風亭ぼんほこさん」の出演。
高齢者でセミプロの落語家。
寒さを忘れれ午後の一時を笑いで過ごしました。
野菜などの煮物の残り物で、美味しい「おやつ」を創る。新しい発見だった。
管理栄養士の皆さんの指導で美味しく出来ました。感謝。
残り物の野菜の煮物。
残りもの具材をペースト状にする。
ホットケーキミックスに砂糖を加えて調整する。
電子レンジにかける。（600ｗ、およそ１分３０秒）
残りもので作ったとは思えない美味しい「おやつ」が出来ました。
今季もっとも冷え込んだ今朝だったが、恒例のウオーキングに参加。
万歩計で１４．３６５歩。
アップダウンの無い稜線歩きだった。
三社宮は、①金毘羅大権現（海神 水神） ②愛宕大権現 （火伏せ 火災除け） ③秋葉権現（神仏習合神で火防）
今日は久しぶりにTVで観戦。なおみ選手の活躍ぶりを見て勇気を貰った午後。
冷え込んだ朝だったが、皆さん元気、保健福祉センターに約９０人が集合。
健脚組（６８人）は旧山下道後半を笹部への道を、落ち葉を踏んで歩いた。
約２時間、万歩計で１３．５６２歩。
町の外周から旧山下道～笹部大草池～高代寺麓を歩いた。（万歩計１０．３０５歩）
