”人生の秋”を豊かな心で穏やかに、日々を過ごしたい!

神様から与えられた限られた寿命を大切に、老いてこそ華やいで。

昨夜は雷雨で激しい雨も一夜明けると小雨、午後からは晴れ間も。

2017年06月30日 17時24分27秒 | Weblog

今年も半分過ぎ、明日から7月。

梅雨の一休み?午後から高代寺・「とよ君」の見回りに登りました。(万歩計で16.058歩)

雨上がりで空気が澄んで、遠くの景色が一段と綺麗に望めました。

プールの水も綺麗に代えてもらい、水遊びも楽しそう。


 

遠く大阪湾や紀伊半島まで望めました。

 

 

ゴルフ場も芝生が鮮やか。

 

 

11番ホールからの眺め。

 

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

テニスの部内大会に参加。

2017年06月29日 17時10分22秒 | Weblog

スポーツセンター・シートスのアリーナで、32人で部内大会。D組で参加しました。

歳の割には、頑張りましたよ。

蒸し暑かったので疲れました。

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「オクラの豚バラ巻き」を試作しました。

2017年06月29日 09時07分13秒 | Weblog

来月(7月)は、私たちがフロイデァンコッヘンのレシピ当番月。

先日、仲間と相談して、夏野菜を使った料理をNHK「きょうの料理」から選んで決めた中の1品。

昨夜試作しました。


京都・花脊の料理旅館の女将・大原千鶴さんの京料理。

「オクラ」と「長芋」のネバネバコンビを豚バラで巻くのが一苦労。滑りやすく難しかったです。

 

 

暑い夏の京料理、ネバネバの長芋とオクラを一緒に巻いて、サクサクねっとり、絶妙の食感が楽しめました。

ビールのつまみには最適。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

梅雨空で小雨の中を40人が箕面森町・外周道を歩きました。

2017年06月28日 13時53分33秒 | Weblog

降ったり、やんだりの蒸し暑い今日、旧山下道後半の予定を変更して、箕面森町の外周道を歩く。

 

 

梅雨に映える「紫陽花」、種類も多く、見応えがある。 (豊能町・オアシス前の街路で)

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ゴーヤの緑のカーテンがようやく伸びて来た。

2017年06月27日 17時49分44秒 | Weblog

5月3日に植え付けた「苗」が、約二か月経ってようやくカーテンになりかけました。

今日は、収穫一号、ゴーヤ料理に。

梅雨明けには二階まで伸びて、直射日光を遮ってくれること期待しよう。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

第32回ウエルネスウォーキングは、小雨の中、とよの歴史探訪~吉川編~

2017年06月25日 13時58分14秒 | Weblog

梅雨空で、蒸し暑い今日、参加者は35人。

何時も歩いている道でも、町の歴史家U氏の解説を聞いて新しい発見があった。

 

上杉池(水田の灌漑用)は、約300年前に幕府の事業としてつくられた。妙見山への参道があり立派な鳥居がある。

 

 

 

町の広報誌「広報とよの」の7月号に、私が30万歩達成、紹介記事が掲載されました。

皆さんに支えられ、励まされて歩き続けられたこと、有難い事です。感謝。

次は、40万歩を目標に頑張ろう!

 

 

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ウグイス大学の講座は、「高齢者を騙す手口紹介」

2017年06月23日 17時21分58秒 | Weblog

大阪府警察本部生活安全支援班、3人のお巡りさんの寸劇。

吉本新喜劇にも負けない迫力のある寸劇、受講生の皆さんは感動。

約30分のお話しだったが、有意義だった。

 

 

 

コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

保護飼育している高代寺・「とよ君」、獣舎の掃除に登りました。

2017年06月22日 17時21分43秒 | Weblog

雨上がりで蒸し暑い今日、熊森の仲間と獣舎の掃除をしました。

「とよ君」は、久しぶりに寝室に入ってくれたので、獣舎・運動場の掃除は綺麗に、プールの水代え出来ました。

高齢者の私は、戦力にはならず、参加するだけ。


豪華な「フルーツ」を美味しそう食べていました。

逞しくなって、体重は80kgはありそうです。


 

ブラシングしてもらい、常同運動していました。

 

 

 



コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

二週間ぶりの雨、昨夜は強風と激しい雨で荒れたが、今日は風も収まりました。

2017年06月21日 13時29分42秒 | Weblog

仕事の無い中高年が、小雨の中をウォーク、箕面森町まで歩いた。

箕面森町に出来る予定の大型商業施設の看板。

未確定の部分の多い看板を観ました。

 

箕面森町バスターミナルの掲示版に来月予定の妙見ハイキングのポスター。

私が講演予定「妙見ハイクの想い出」のポスターが張ってありました。

頑張って登る予定です。

 

 

昨日、お友達と和歌山で買って来た「梅」、家の中は、甘酸っぱい梅の香りでいっぱい。

愛妻が毎年漬ける「梅干し」。

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

247回フロイデァンコッヘンは、薬膳料理と夏野菜の料理を創る。

2017年06月20日 14時14分44秒 | Weblog

空梅雨の今日、暑かったが恒例のクッキングで素敵な仲間と楽しい昼を過ごしました。

メニューは4品。

① 雑穀入り参鶏湯(サムゲタン)粥

② 八宝菜

③ 夏野菜のフライ   トマトのフライは初めて・・・

④ 夏野菜ゴマ風味サラダ

 

 



 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする