天気予報では雨を心配したが、88人が「せせらぎ道」を歩いた。黄緑の新芽が出だした
木々の中、僅かではあるけれど、水も流れ、せせらぎの雰囲気を楽しむ。
箕面市の第三セクターが経営する「スノーピーク箕面キャンプフィールド」が完成していた。
ゴールデンウイークには、家族連れで賑やかになるのだろう。
キャンプサイトは5.000円、オートキャンプは6.000円で利用できます。
詳しく事は、「スノーピーク箕面」で検索してください。
万歩計で14.360歩
午後はテニス。
高齢者（70歳以上）運転の時には高齢者マークを付けるようになり、
不評だった「枯葉」マークから写真のように変わった。
無事故・無違反で優良でも、有効期間は三年間、次回の更新は
おそらくしないと思う。
安全第一、慎重に運転したい。
免許証の裏面に臓器提供に関する意思表示をする欄があり、臓器の移植、提供にサインをしたが
高齢者の臓器は役に立たないかも。
一年に一回、恒例になっている胃カメラ検査を宝塚・谷村医院で受診。
胃粘膜下腫瘍15ｍｍはここ数年間変化がないと診断され、一年後に
診てもらうことになり、一安心。
谷村医院のカメラ挿入はトテモ上手で違和感がなく、お勧めの医院です。
二年前には、大腸の内視鏡検査でポリーヴを発見され、摘出手術をして命拾い。
歳を重ねると、様々な病気が出てくることは覚悟しなければならないと思う。
一日いちにちを有意義に生きよう。
気温が低く、冷たい小雨と時々晴れ間が見える
天気の中を、予定だった高代寺山が変更になり
私たちの町、新光風台の外周を歩いた（万歩計8.118歩）
恒例の料理実習は洋食にチャレンジ。
① ロールキャベツ
② チキンソテー
③ カボチャのクラッシュスープ
フライパンで10分間、強めの中火で焼きながら出てきた脂をスプーンでかけながら
焼いた。
ロールキャベツは約二時間の煮込み予定だったが、待ちきれず
一時間で出来上がり。美味しかったです。
兵庫県の100名山の一つ、赤穂市の最高峰430ｍの黒鉄山に登る。
昨日とはうって変わって、天気に恵まれ46人の仲間と山陽新幹線の近くの登山口か登る。
急坂と階段の連続でシッカリ汗を流す。 山頂からは瀬戸内海に浮かぶ島々や北の方角には那岐山など。
どうしたことか、下山道に大きな雄鹿の死体が転んでいて吃驚。自然の厳しさを実感した。
誰か土葬してやる人は居ないのかな。
鹿の冥福を祈る。
山歩き仲間と兵庫県氷上郡氷上町の五台山（655ｍ）に登ってきました。
山頂では霧で眺望はゼロ。登った達成感だけだったが、雨には遭わずラッキー。
自然を相手の登山、こんな時もあると言うこと。
独鈷ノ滝は水量がありよかった。 小野寺山（645ｍ）からは五台山が臨める筈だった。
下山後、清住かたくり里を訪ねたが、生憎の天気で花が開花せず残念。
国領温泉の金湯で、汗を流して帰宅した。
恒例の水曜ジョイフル、99人がケーブル黒川駅の桜見物ハイク。
新光風台の桜通りも満開です。
ケーブル黒川駅付近のサクラも今が見ごろ。気温は17度。暑いくらいの日差しを受けて今日も歩く。13.369歩。
陽気に誘われて、カメラと一緒に知明湖畔をのんびり歩いて来ました（万歩計11.195歩）
湖畔のサクラはちょうど見ごろ、もう少しすると散り始めるのでは。
今年は、各地のサクラが一斉に咲きだして、花を愛でる楽しみが何時もより多く、感謝。
桜花爛漫の今日、健脚組86人が大堂峠コースを登る。黒川ケーブル駅近くの桜はちょうど見ごろ。
山頂の気温は15度、風もなく暖かい日差しを受けて展望台で昼食。（万歩計17.009歩）
一ヶ月前の今日（3月11日午後14時46分）、東日本を襲った巨大地震と津波、そして原発からの放射汚染。
日常生活を突然奪われた被災者の皆さん、早く復興して、元の生活ができるよう祈っている。
