”人生の秋”を豊かな心で穏やかに、日々を過ごしたい!

神様から与えられた限られた寿命を大切に、老いてこそ華やいで。

ウグイス大学は「笑いの力で生活習慣病予防!」

2013年06月28日 17時58分19秒 | Weblog

本年度第2回講座は、ときわ台在住の堀登志子さん、一時間三十分を休憩なしで

しゃべりまくり、会場は笑いの渦。素敵な講演だった。

 

笑顔で、心と体に力を与える事が出来ると力説されていた。

 

 

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我が家に赤いFITTが来た

2013年06月24日 16時42分05秒 | Weblog

三年前に購入したFITTの車検時期になり、今日ホンダへ。

代車の車は、赤いFITT。

高齢者が運転するのには恥ずかしいような車。

二日間だけ、若の者の気分で運転しよう。

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ゴーヤが今年初めて採れたよ。

2013年06月19日 08時36分50秒 | Weblog

5月9日に植え付けた「ゴーヤ」が順調に育ち、緑のカーテンになってきた。

  

空梅雨で雨が欲しいと悲鳴をあげている草花、今日は久しぶりに慈雨になりそう。

庭の「紫陽花」もようやく咲きだして、初夏の気配を感じる今日この頃。

恒例の「水曜joyfullWalk」、雨でも歩こうかな?

 

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妙見フロイデァンコッヘンは第199回。

2013年06月18日 16時04分57秒 | Weblog

歴史を重ねて今日は第199回、17年間も続く男性クッキング。

NHK きょうの料理ビギナーズを参考にしてレシピを選び、簡単な料理を創りました。

鯵の干物を使った「混ぜご飯」、ツナ缶を使った「コロッケ」と「サラダ」、そして「なめこの白みそ汁」。

 

干物の混ぜご飯は、鯵の干物をフライパンで焼き、中骨などを外して、小骨も除いてご飯に混ぜる。

ツナ缶ジャガイモコロッケは、微塵切りの玉ねぎを入れて、170度で揚げる。

 

食後の話は、会員の中のH氏による「世界の紙幣」。

見事に整理された珍しい紙幣(実物)を見せてもらう。

特に、戦前の紙幣は貴重。

 

 

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我が家の「きゅうり」が食べごろになったよ!

2013年06月14日 17時01分26秒 | Weblog

空梅雨で夏野菜が値上がりぎみの昨今、我が家のトマト、きゅうり、ゴーヤが順調に育った。

無農薬の手創りの野菜、今夜は新鮮な採りたてのきゅうりを齧りながら、缶ビールで乾杯!

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豊能町消防本部ができた。

2013年06月12日 16時47分28秒 | Weblog

隣の箕面市との広域消防で、今まで東地区(余野)にあった本部が

西地区に出来、箕面市との広域消防を実現する。

お世話になりたくないけれど、万一の時に備えて安心。

 

今日は恒例の水曜joyfullWalk、43人が箕面市森町・里山周回コースを歩いた。

 

企業誘致で、ダンプカーやブルドーザーが轟音を響かせて、造成作業中。

この町も10年も経てば、大きく変貌するのでは。

近くには第二名神の箕面ICも出来る予定。

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恒例の豊能町観光協会主催・破竹狩りハイキングに参加

2013年06月12日 16時25分44秒 | Weblog

天気予報で台風3号の接近で不安定な天気で、雨を覚悟して参加したが

幸いにも雨に遇わずに「破竹」狩りができた。

例年100人位の参加があるこのイベント、天気の関係で参加者は約50人。

  

妙見口駅から八幡神社~吉川城址~高代寺へのハイキング。

昨年は不作だった筍、今年は豊作?採りきれないほどだった。

参加された皆さんは、シッカリと採って下山されたでしょう。

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第211回妙見ハイキングは116人が上杉尾根コースを登る

2013年06月10日 17時07分17秒 | Weblog

梅雨の中休み? の今日、爽やかな薫風の中を尾根コースを登った。

 

能勢電車・妙見口駅前で世話役の皆さんが受付中、ご苦労様です。感謝。

 

山頂・本堂の気温は21度、暑くもなく寒くもなく、快適で展望台で昼食弁当。ピークで食べる弁当は美味しい。

食後は豊能町で活動されているお筝のグループ「千鳥の会」の皆さんの演奏を聴く。

遠い平安時代から演奏されている「琴」は、日本人の心のふるさと。和の響きに感動した。

今日も素敵な仲間に励まされ、支えられ登れて感謝。万歩計20.055歩。

 

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今年もゴーヤが順調に育っているよ。

2013年06月06日 10時14分07秒 | Weblog

 

昨年からはじめた「緑のカーテン」、植え付けて約一カ月、順調に育ち約1.5mになり花も咲いてきた。

  

一か月前(5月9日)に植え付けたゴーヤが花を咲かせはじめた。  今年も収穫出来るかな?

昨年7月28日に撮影した我が家の「緑のカーテン」、今年も猛暑の頃にはカーテンになるように頑張って育てよう!

 

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水曜joyfullwalkはせせらぎの道

2013年06月05日 16時23分35秒 | Weblog

 

気象庁が今年の梅雨入りが例年より10日も早く入梅したと発表しあと、

雨が降らず、予報は大外れ。

今日も青空で真夏のような暑い日だったが、62人の健脚組がせせらぎ道をオートキャンプ場の往復。

雨が降らないので、山道は乾燥していて歩きやすい。

森林浴をしながら18.712歩を歩いた。

午後は愛車の洗車。ピカピカになった車、嬉しそう!

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