メキシコの世界遺産を観て来ます！

今日からメキシコのマヤ遺跡で世界遺産にも登録されたウシュマル遺跡などを観に、アメリカ・ダラス経由でメキシコシティに飛びます。
　１２時間３０分の空の旅、どんな出会いと発見、不安と期待、何時もの旅ように楽しんできます。
　今回は、マヤ後古典期、またはトルテイカ・マヤ期と呼ばれる時代の最大級の遺跡として世界的にも有名な古代都市、チチェンイッツ遺跡（ククルカンのピラミッド）を観るのが楽しみ。
　若し、無事に帰国できたら、ブログで画像と旅の感想を書きます。


　
　

第１１２回男性クッキング。

今日の料理は、アメリカの「ひとくちバーガー」、フランスの「鶏のソテー」、ドイツの「ミートボールのホワイトソース」、そしてドイツの「ポテトのブイヨン煮」。
　レシピを見ながら、世界の料理に挑戦しました。味もナカナカで、美味しく出来上がりましたよ。
　来月は、中華料理に挑戦します。
楽しく創って、試食して、後かたずけもして、楽しい一日に感謝。

京都の霊峰、愛宕さん（924ｍ）に登ってきました。

小雪が舞う寒い日だったが、山歩き仲間（７人）と愛宕山に登ってきまました。
ガイドブックにはないコース。JR保津峡駅からいきなりの急坂の連続の稜線を歩いて、表参道に合流、柚子の里「水尾」の分岐を過ぎて本殿へ、２時間４５分の厳しい登山だった。
　山頂の気温はマイナス４度。登山者休憩所でストーブで暖をとりながら昼食。
下山は月輪寺（つきのわでら）経由で清滝へ。万歩計で２８．６７７歩。
　今日も夫婦揃って元気に山歩きを楽しめて感謝。
ガイドしていただいたH氏、有り難うございました。

春が近いのかな？

昨日、今日は陽気で、春を感じさせる暖かい日だった。恒例の水曜ジョイフルは、64人が参加して、ときわ台ゴルフ場まで高代寺山の麓を歩いた。（13.541歩）
　すっかり落葉した木々も、新芽を出しそうな陽気で春はもう直ぐかな。
でも、此処豊能町は大阪の北の端で、まだまだ雪が降る日もありそう。
　午後は、シートスでテニス。
　
春が待ち遠しい
画像は、東京の公園で咲いた梅。

今日のウグイス大学は元気な体つくり！

西公民館主催のウグイス大学は、ハッピーファミリーグループ代表池端裕子さんの指導で高齢者体操を楽しくした。
　約60人が参加して、約1時間30分楽しく身体を動かす。
日頃使わない筋肉を、出来るだけ動かすように心がけよう！

第123回妙見ハイクは153人が参加。

この時期としては珍しい絶好ののハイキング日和に恵まれ、参加者は153人。
　雲一つない青空のもと、皆さんが妙見山山頂を目指して元気に登りました。
今日は、大堂越コース、峠までは比較的緩やかな登りだが、峠を越えてからこのコースの難所？
約20分のつずらおりの急坂を、シッカリと汗を流して登りました。
　山頂の気温は2度。風が無かったので、気温ほどには寒くなかった。
下山は単独で初谷川渓谷コースをせせらぎの音と小鳥の囀りを楽しみながらゆっくりと下山。
　今日も元気で山歩きが出来て感謝。

虚空蔵山に登ってきました！

小雪が舞う寒い日曜日、とよの山の会の皆さん（42人）と三田の名峰、雪の「虚空蔵山」（592ｍ）に登ってきました。
　今回は、JR福知山線の草野駅付近の登山口から山上山～八王子山を経て虚空蔵山に至るいくつものピークを上り下りする縦走コースを歩いた。途中には岩場や急坂があり、変化もあって雪景色も綺麗で、楽しい山歩きだった（万歩計で19.475歩）
　虚空蔵堂で恒例の豚汁昼食会はお餅も入って、冷えた身体を温める。特に「熱燗」は美味しかった。
　世話役の皆さんが、前日か食材の準備をして戴いたお陰。有り難う御座いました。
　今日も元気に山歩きが出来たこと、神様に感謝。

トリノオリンピック。

イタリア・トリノで今日から冬のオリンピックが始った。80カ国・地域から参加して素晴らしいパフォーマンスを見せてくれる。
　地球上には、様々な民族、文化、宗教の異なる人が生きている。この世界から紛争や戦争をなくするためにも、争いはスポーツの競技で。
　若い選手たちの入場行進をみて、平和の大切さを痛感した。
日本選手の活躍を、楽しみながらTVで観戦しよう。

ジョイフル・ウォークは78人が参加。

予定は青貝山だったが、雨上がりの後だったので、外周コースに変更。
東ときわ台～吉川～新光風台を歩いた。（万歩計で14.997歩）
　楽しい会話をしながら、素敵な仲間と気持ちのいいミニハイキング。
午後は、シートス・アリーナでテニスで汗を流した。
　今日も元気に過ごせて感謝。

　画像は、相倉の合掌集落、雪景色が素晴らしい。

雪の「大和葛城山」登山。

朝を起きたら、雪景色で寒い日曜日だったが、豊能町山岳同好会の皆さん（47人）と大阪と奈良県にまたがる大和葛城山（959ｍ）に登ってきました。
　大阪・千早赤坂村の城山登山口から鎖場～を経て山頂へ。下山は奈良県側の行者滝を経て葛城ロープウエイ駅・駐車場。万歩計で22.306歩。
日曜日で登山者が多かったが、山頂は冷たい北風が強く、気温はマイナス4度。眺望は素晴らしく、六甲の山並みや神戸空港、明石大橋、淡路島、関西空港など大阪湾が一望できました。
　厳しい冬山を体験。下山は凍りついた道で、アイゼンを着けて慎重に降りる。
下山した後、御所にある「かもきみの湯」で冷えた身体を温め、至福の一時を過ごした。
　今日も元気で、素敵な山歩き仲間と登山できたことに感謝。

幹事の皆さん、有り難う御座いました。