旧知の伊勢さんのブログにリンクしました。
パティシエされてたんですね。
伊勢さんはバタフライの選手で80年代で100mを1'00秒台で泳いでいました。
すごいですよね。
ブログはこちら↓
ちょっぴりお菓子いブログ
みなさんアクセスしてみてください。
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昨日は今週の締めで、スピード持久力向上セットでした。
MD1/MD2/SP/BRは
200x12-2'30,Fr,FASTです。
サイクルが厳しい選手は、2'40で実施。
ＳＳは200x8-3',IM,FAST
で、こちらも全身持久力を向上させるセットです。
よく頑張れていました。
主将の小森谷は特に気合い入っています。
藤井は、午前はスタミナ維持・向上のねらいで、EN2とプルの内容でし . . . 本文を読む