第1回LCT 2007-10-30 | コーチング 昨日の午後に今季1回目のラクテイト・カーブ・テスト（LCT）を実施しました。 これまでのノウハウを活かして300x3で行い、最初は軽く泳ぎ、最後はMAXです。 先週体調を崩した選手はイマイチでした。 これを基にトレーニングの指標を得て、強化を図っていきます。 今週末に125周年のシンポジウムが開催されます。 「世界にはばたく早稲田スポーツ」と題して、基調講演、特別講演、そしてシンポジウムの . . . 本文を読む
