ロング・ディスタンス

　今日の午後はロング・ディスタンス以外は軽めのトレーニング＋スプリントトレーニングを多めに構成しました。 　ロング・ディスタンスといっても新入生のHしかいないんだけどね。 　午後はきつめのセットを実施。内容は S 700x1-8' S 800x1-9' S 900x1-10'を全てFr、FAST！ でした。 　700と800までは楽勝にいけてたが、最後の900では２００mを過ぎたあたりから急に動き . . . 本文を読む

新入生紹介（１１）K賀

春日部共栄高校出身。 専門種目は背泳ぎ、最近は自由形でも非凡な才能を開花しつつある。 写真は学部入学式での表彰の様子。 . . . 本文を読む