4月&本年度第一回目の練習日。
さすがに寒くくて大雨の後は、(雪も降った!!)メンバーも少ない。
まずは身体を温める為のステップキョルギ。1分3セット。温まったところで、基本蹴り。小休止の後、ミットでの基本蹴り。一列になって蹴るのを、今日も蹴り抜きの自分がひたすら受ける。受けながら各自のフォームを見るのも、面白い。股が開いていたり、軸足の動きが不十分だと、いい音は出ない。力がいい具合に抜けた蹴は、音もいいし、受けていても、むやみに重たくない。
連続蹴りをして休憩した後、移動してのミット連続蹴り。そして、プロテクターを付けて、カウンターの練習の後、キョルギ。45秒3回各自ストレッチして、終了しました。
今まで大荷物を持ち歩いていたが、(一時期はプロテクター二個に、ミット3本)くじ引きで、大ロッカーを引き当て、小ロッカーに4本ミットを入れていた昨年から、今年はプロテクターも2,3個保管できそう。
後は仲間を集めるだけ!?!是非一度体験に着てみてください!(^_^)/
先週よりちょっと人数が少なく、やっぱり寂しい感じ。暖かくなれば、メンバーもう増える!か・な....?!
自分も、足は確実に治ってくる筈!!後は減量あるのみ!!!(--;;
さすがに寒くくて大雨の後は、(雪も降った!!)メンバーも少ない。
まずは身体を温める為のステップキョルギ。1分3セット。温まったところで、基本蹴り。小休止の後、ミットでの基本蹴り。一列になって蹴るのを、今日も蹴り抜きの自分がひたすら受ける。受けながら各自のフォームを見るのも、面白い。股が開いていたり、軸足の動きが不十分だと、いい音は出ない。力がいい具合に抜けた蹴は、音もいいし、受けていても、むやみに重たくない。
連続蹴りをして休憩した後、移動してのミット連続蹴り。そして、プロテクターを付けて、カウンターの練習の後、キョルギ。45秒3回各自ストレッチして、終了しました。
今まで大荷物を持ち歩いていたが、(一時期はプロテクター二個に、ミット3本)くじ引きで、大ロッカーを引き当て、小ロッカーに4本ミットを入れていた昨年から、今年はプロテクターも2,3個保管できそう。
後は仲間を集めるだけ!?!是非一度体験に着てみてください!(^_^)/
先週よりちょっと人数が少なく、やっぱり寂しい感じ。暖かくなれば、メンバーもう増える!か・な....?!
自分も、足は確実に治ってくる筈!!後は減量あるのみ!!!(--;;
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