献立。ヘルシー版 σ(^_^;)
たんぱく質たっぷり鶏ムネ肉の甘酢炒め。頂き物インゲンの胡麻和え。困った時の高野豆腐の煮しめ。乾物で栄養価も高くて重宝します。以上、お年寄りメニューになりました。
Ce soir, c’était un menu faible en calories, riche en protéines et adapté aux personnes âgées.
Le premier soir je me suis donc endormi sur le sable à mille milles de toute terre habitée. ~Le Petit Prince~