<朝食>
サラダ
厚揚げの甘辛煮
金時豆
大根おろし&しらす
スクランブルエッグ
味噌汁(油揚げ、さといも、にんじん、しめじ、大根葉)
減塩パン
<昼食>
サラダ
チャーハン
わかめスープ
<夕食>
サラダ
厚揚げ甘辛煮
大根葉の煮びたし
鶏肉と玉ねぎの卵とじ
<朝食>
サラダ
厚揚げの甘辛煮
金時豆
大根おろし&しらす
スクランブルエッグ
味噌汁(油揚げ、さといも、にんじん、しめじ、大根葉)
減塩パン
<昼食>
サラダ
チャーハン
わかめスープ
<夕食>
サラダ
厚揚げ甘辛煮
大根葉の煮びたし
鶏肉と玉ねぎの卵とじ